什么是兒童鼾癥,如何治療兒童鼾癥

一、你知道兒童鼾癥的危害嗎

危害1、鼾癥孩子睡眠質(zhì)量一般不好，白天出現(xiàn)精神不集中，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言缺陷以及無(wú)食欲。

危害2、孩子打鼾睡眠質(zhì)量下降，這一定會(huì)對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響 ，致使身體和智力發(fā)育緩慢，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈；

危害3、嚴(yán)重打鼾誘發(fā)中耳炎，造成孩子的聽力下降。這些孩子長(zhǎng)大后，很容易患有心臟病、高血壓、中風(fēng)等等疾病。

危害4、打鼾還會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，致使智力下降、性格變怪。如果胸腔壓力大還會(huì)引發(fā)高血壓、心功能變?nèi)酰掷m(xù)呼吸不通暢還會(huì)造成面容畸形。

危害5、如果不及時(shí)治療，還可能造成孩子在夜間長(zhǎng)時(shí)間呼吸暫停，導(dǎo)致突然性猝死。

危害6、兒童鼾癥長(zhǎng)時(shí)間不治療還會(huì)阻礙身體發(fā)育。使得患兒進(jìn)食不正常，營(yíng)養(yǎng)不足，身材矮小，體重下降，以及睡眠不足，而造成躁動(dòng)不安，常常出現(xiàn)夢(mèng)游或遺尿，嚴(yán)重傷害了孩子的健康。

二、五種方法治療鼾癥

1、減肥療法：改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎；器械療法，如鼻瓣擴(kuò)張器、自流式壓舌器等。

2、手術(shù)療法：適用于保守療法無(wú)效、鼾聲響度大于60dB、睡眠期每次憋氣持續(xù)時(shí)間10～20s以上、每小時(shí)睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經(jīng)儀器檢查證實(shí)存在睡眠期憋氣和低氧血癥、家屬反應(yīng)癥狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)或激光懸雍垂腭

咽成形術(shù)。注意對(duì)鼾癥屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術(shù)。

3、藥物療法：現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，鼾癥發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄省⒖谘屎蛙涬窦吧喔幇l(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時(shí)咽部軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道。目前國(guó)內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治愈。

4、飲食：膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。

5、物理方法治療：睡眠時(shí)使用阻鼾器。其原理是：通過(guò)放置在口腔中個(gè)性化配制的器械，使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳?，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。同時(shí)舌的前移減少了舌體對(duì)懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，是鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無(wú)創(chuàng)、費(fèi)用低、效果明顯；缺點(diǎn)是患者需要幾天時(shí)間適應(yīng)戴阻鼾器睡眠。

三、兒童鼾癥是怎么回事

小兒打呼嚕，最常見的原因是腺樣體肥大(腺樣體是位于鼻腔后面、鼻咽頂上的扁桃體，也叫鼻咽扁桃體，是咽部的一塊淋巴組織)。腺樣體肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道，使呼吸道長(zhǎng)期處于狹窄狀態(tài)，只有張著嘴呼吸才感到順暢，由于張口呼吸時(shí)震動(dòng)咽腔的懸雍垂，隨著呼吸就出現(xiàn)了打呼嚕

若兒童打呼嚕，意味著兒童的睡眠質(zhì)素差，長(zhǎng)遠(yuǎn)會(huì)導(dǎo)致高血壓，甚至損害大腦功能。特別是3至6歲是兒童腦部發(fā)育最快的階段，如腦部缺氧將會(huì)傷害腦神經(jīng)細(xì)胞，長(zhǎng)期下去會(huì)影響腦部發(fā)展，使兒童的專注力、集中性、智商也比正常兒童差。醫(yī)生呼吁家長(zhǎng)，若發(fā)現(xiàn)子女出現(xiàn)明顯的呼嚕聲、睡眠不安、頻繁覺(jué)醒等，應(yīng)找專科醫(yī)生替其作詳細(xì)檢查。

打呼嚕又名打鼾、鼾癥，在醫(yī)學(xué)上又稱睡眠呼吸暫停綜合癥。患兒熟睡后呼嚕聲響度增大超過(guò)60分貝以上，妨礙正常呼吸時(shí)的氣體交換，稱打呼嚕，5%的鼾兒兼有睡眠期間不同程度憋氣現(xiàn)象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，臨床主要表現(xiàn)為打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢(mèng)游、遺尿和白晝嗜睡。

四、兒童鼾癥的預(yù)防

1.控制孩子的體重。睡眠醫(yī)學(xué)專家指出，減重是最根本的治療。研究顯示，只要體重減少3－5公斤，就能有效控制打鼾。

2.寶寶感冒時(shí)積極治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，以減少呼吸道的分泌物，減輕扁桃體的腫大。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)寶貝的體質(zhì)，提高免疫力也是非常重要的。

3.調(diào)整寶寶睡姿 。在睡覺(jué)的時(shí)候盡量讓孩子側(cè)睡。仰躺會(huì)增加打鼾的次數(shù)，最好采取側(cè)睡。因?yàn)檠鏊瘯r(shí)，舌頭容易滑到后方，阻塞住喉嚨。另外，還要注意孩子的枕頭不要太低，這樣易使下顎向上抬，造成以口呼吸，導(dǎo)致打鼾。

4.訓(xùn)練孩子經(jīng)常深呼吸。這樣可以使鼻道保持暢通，能很好地減輕打鼾。

5.常讓孩子在閑時(shí)唱唱歌。有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因?yàn)槌枘苠憻捖晭Ц浇募∪?，讓松弛的肌肉變得更有彈性?/p>

6.幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣 ，保持兒童營(yíng)養(yǎng)均衡，防止兒童過(guò)胖，并保證兒童作息時(shí)間的規(guī)律性，減少睡前的劇烈活動(dòng)。限制兒童攝取過(guò)多的糖，對(duì)預(yù)防兒童打鼾有一定好處。

7、保證兒童作息時(shí)間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動(dòng)。這樣兒童不易睡前過(guò)于興奮。

8、營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)肥胖。家長(zhǎng)應(yīng)限制兒童攝取過(guò)多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂(lè)的習(xí)慣對(duì)兒童健康沒(méi)有好處。

9、注意增強(qiáng)身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

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