一、推拿治療小兒便秘法
1.捏脊。兩手食指屈曲,頂住患兒皮膚,先用左手食指背向前一推,接著左手大拇指將皮膚輕輕捏起,再用右手食指背向前一推,接著右手大拇指將皮輕輕捏起。隨推隨捏,隨捏隨向前進(jìn),從龜尾穴(在尾骨的最末端)一直捏到大椎穴(低頭時,摸到頸后突起最高的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴)。為增強(qiáng)刺激,可以采取“捏三提一”,即每捏三次,捏住肌肉向上提一次。
2.揉腹。先用手掌心按順時針方向環(huán)形蠕動著按揉患兒腹部5~10遍,切記掌心不能離開其皮膚;然后,用拇指肚按揉上中下三脘穴(上脘穴在臍上5寸、中脘穴在臍上4寸、下脘穴在臍上2寸),每穴按揉2~3分鐘。(給孩子取穴時,孩子的食指中節(jié)就是1寸。)
用芒硝、大黃、木香等理氣、潤腸通便的中藥材貼肚臍,對皮膚比較薄的小小兒來說,治便秘效果很好。在小兒肚臍里放一點(diǎn)芒硝,再加點(diǎn)鹽,然后滴幾滴水,用手揉干后,滴幾滴水再揉,如此,不出5分鐘,孩子多能大便了。
二、小兒便秘的原因有哪些
1、飲食不足
嬰兒進(jìn)食太少時,消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環(huán),加重便秘。
2、食物成分不當(dāng)
大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發(fā)酵菌增多,發(fā)酵作用增加,產(chǎn)酸多,大便易呈酸性,次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素太少,也易發(fā)生便秘。
3、腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣,而學(xué)習(xí)時間不能隨時排便,上課時憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動,或患慢性病如:營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等,都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
三、小兒便秘嚴(yán)重危害健康
1、影響食欲
如果無法保證按時排便,食物殘渣就會存留在體內(nèi),胃腸蠕動減慢,寶寶覺得腹內(nèi)脹氣,這樣一來自然就什么東西也吃不下了。倘若此時媽媽因為心疼寶寶而一味地給他吃沒有營養(yǎng)卻含糖量較高的零食,就會造成體內(nèi)血糖維持在較高水平,進(jìn)一步加重寶寶食欲減退的現(xiàn)象。
2、毒素吸收
食物通過牙齒研磨,與口腔內(nèi)的消化酶充分混勻,到胃內(nèi)進(jìn)行深度細(xì)加工,再在小腸內(nèi)被充分吸收,最后到達(dá)結(jié)腸時已經(jīng)變得沒有什么營養(yǎng)了,而且經(jīng)過消化吸收的蛋白質(zhì)會產(chǎn)生一定量的廢物、毒素,因此食物殘渣在體內(nèi)停留的時間越長,被結(jié)腸吸收的毒素也就會越多。
3、造成肛裂
結(jié)腸的主要功能之一是將食物殘渣內(nèi)的水分回收,所以食物一旦在此處長時間停留,就會因為失去水分而逐漸變硬,當(dāng)變硬的糞塊強(qiáng)行被排出時會將肛門撐破,形成肛裂,而疼痛感會讓寶寶對排便充滿恐懼,下意識地拒絕排便,反過來加重便秘,很多成人就是這樣久而久之造成痔瘡的。
4、口內(nèi)異味
中醫(yī)認(rèn)為便秘的原因分為胃腸燥熱、氣機(jī)郁滯、氣血兩虧、陰寒凝滯等四種情況,其中有一種情況的便秘除了表現(xiàn)為大便干燥硬結(jié)之外,常伴有身熱面紅、小便短赤、舌苔黃燥、口臭唇瘡,這就是熱結(jié)之癥,系由于胃腸積熱、耗傷津液,內(nèi)熱熏蒸、上攻導(dǎo)致口內(nèi)異味。
四、四種食物緩解小兒便秘
一:潤腸食品
吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
二:輔食
正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
三:蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫?zé)崴疅o效。
但是,專家指出:不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì),是否對某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是過敏體質(zhì),給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏,甚至引發(fā)過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。
四:五谷雜糧
大些的孩子便秘時,可增加一些五谷雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4~5個月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對通便很有幫助。
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