孕婦多久開始吃葉酸,每天要吃多少葉酸(葉酸片的服用情況)

孕婦多久開始吃葉酸,每天要吃多少葉酸

一、懷孕什么時(shí)候吃葉酸最好

現(xiàn)在幾乎所有的準(zhǔn)媽媽都會(huì)補(bǔ)充葉酸，因?yàn)楹芏嗯远贾莱匀~酸能有效防止嬰兒神經(jīng)管畸形，預(yù)防兔唇、無(wú)腦兒等出生缺陷。不過(guò)，也有很多女性不知道葉酸什么時(shí)候吃最好。那么，葉酸片什么時(shí)候吃最好呢？一般，醫(yī)生都會(huì)建議育齡女性從備孕前3個(gè)月開始就要為人體補(bǔ)充葉酸成分，因?yàn)樵谠星?個(gè)月開始服用葉酸，目的是為了讓女性朋友體內(nèi)的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕后胚胎早期就能有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。孕初期即前3個(gè)月也是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候吃葉酸效果最好。因?yàn)樵谐跗谑翘撼砷L(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)候人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的需求相比普通人會(huì)大很多，如果這個(gè)時(shí)候母體缺乏葉酸，則嬰兒出生時(shí)很可能會(huì)伴有出生缺陷，如先天性心臟病、兔唇、智力低下等問(wèn)題。另外，如果具體到葉酸每天什么時(shí)候吃最好，醫(yī)師建議準(zhǔn)媽媽們?cè)陲埡蟀胄r(shí)服用最好。這時(shí)候腸胃的消化功能已經(jīng)完全啟動(dòng)，人體對(duì)葉酸成分的吸收也更充分有效。而且飯后服用葉酸，能防止出現(xiàn)空腹服用葉酸給腸胃造成刺激，從而出現(xiàn)胃不舒服情況。

二、服用葉酸的作用有什么

1、預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。2、降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)過(guò)13年“中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項(xiàng)目”研究，25萬(wàn)例詢證醫(yī)學(xué)證實(shí)，育齡女性從準(zhǔn)備懷孕開始每天堅(jiān)持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率85%，降低胎兒唇腭裂發(fā)生率50%，降低35%先天性心臟病的發(fā)生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。3、孕中晚期，除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需求量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠期高血壓綜合征，巨幼紅細(xì)胞性貧血；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。

三、葉酸每天服用多少最好呢

葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富.葉酸參與人體新陳代謝的全過(guò)程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。 婦女懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。至于葉酸片每天什么時(shí)候吃最好，沒(méi)有特別規(guī)定。只要保證每天一次就可以，不需要太刻板，不需要時(shí)間規(guī)定，只服用一種葉酸就可以了。因?yàn)槌匀~酸片，其實(shí)就是補(bǔ)充維生素，只要一天一片，0.4毫克就可以的，任何時(shí)段吃都不影響到最終的消化吸收的。值得一提的是，婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，葉酸增補(bǔ)劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國(guó)家批準(zhǔn)的惟一預(yù)防藥品（商品名稱為“斯利安”）。而市場(chǎng)上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當(dāng)于“斯利安”片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因?yàn)殚L(zhǎng)期大劑量服用葉酸片對(duì)孕婦和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響。因此，提醒孕婦要聽從醫(yī)生和保健人員的指導(dǎo)，切忌自己濫服藥，亂買藥。

四、服用葉酸是否影響月經(jīng)呢

葉酸片對(duì)月經(jīng)周期影響不大，如果服用了葉酸片后月經(jīng)推遲，應(yīng)考慮是否懷孕，排除懷孕可能后，應(yīng)考慮月經(jīng)不調(diào)等病癥。精神因素、環(huán)境改變、藥物，以及營(yíng)養(yǎng)狀況等，都會(huì)引起月經(jīng)異常。葉酸片是不會(huì)影響月經(jīng)的，女性的月經(jīng)是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調(diào)節(jié)。精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營(yíng)養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現(xiàn)月經(jīng)異常。月經(jīng)推遲，首先需要試紙檢查看是否懷孕。排除懷孕可能后，應(yīng)考慮是月經(jīng)不調(diào)的情況，引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，如體內(nèi)激素水平的紊亂，營(yíng)養(yǎng)因素，情緒波動(dòng)，環(huán)境因素，服用藥物等。月經(jīng)推遲較長(zhǎng)時(shí)間食物話，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，做激素六項(xiàng)檢查，并考慮選擇黃體酮等調(diào)經(jīng)治療。另外，月經(jīng)不規(guī)律時(shí)無(wú)法計(jì)算排卵期，要做排卵試紙監(jiān)測(cè)。

葉酸片的服用情況

葉酸片是補(bǔ)充葉酸的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于一些特定的檢查或情況，需要提前服用葉酸片。以下是一些常見(jiàn)的情況：
?孕前檢查
女性在懷孕前，建議開始補(bǔ)充葉酸片，以預(yù)防胎兒脊柱及其他神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。通常建議從計(jì)劃懷孕前3個(gè)月開始，每天服用400-800微克的葉酸片。
?某些藥物治療
某些藥物，如甲氨蝶呤（MTX）等，會(huì)影響機(jī)體對(duì)葉酸的代謝和利用，從而引起葉酸缺乏。在接受這些藥物治療的時(shí)候，可能需要提前服用葉酸片，以預(yù)防葉酸缺乏引起的不良反應(yīng)。
?某些疾病狀態(tài)
一些疾病狀態(tài)，如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等，可能會(huì)導(dǎo)致葉酸吸收減少或代謝異常。在這些情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議患者補(bǔ)充葉酸片來(lái)維持葉酸水平。
?服用時(shí)間和劑量
總的來(lái)說(shuō)，提前服用葉酸片的情況主要涉及懷孕前、某些藥物治療和特定疾病狀態(tài)。具體服用葉酸片的時(shí)間和劑量應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行。

孕婦一天要補(bǔ)充多少葉酸

孕婦一般的情況下補(bǔ)充葉酸是每天一次，一次一片，一片 400毫克。但是如果有不良孕產(chǎn)史的，可以每天二次，每次一片，每日800毫克。葉酸有促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育的作用，可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。也可以通過(guò)基因檢測(cè)來(lái)測(cè)定，每天補(bǔ)充多少葉酸。一般的情況下從備孕的時(shí)候就開始補(bǔ)充葉酸，一直要補(bǔ)充到懷孕三個(gè)月左右比較好。

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