關(guān)于壯陽的3個誤區(qū)解讀
一、壯陽不是增大性器官
酒、茶、咖啡能讓人興奮,有欲望;動物生殖器或外形類似的食物,如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等能“吃哪兒補(bǔ)哪兒”;性愛前在性器官上涂抹藥膏,就能讓男性勃起有力;長期用保健器械牽引,性器官甚至能被拉長……當(dāng)中年男性不斷遭遇腰膝酸軟、神疲乏力、夜寐不安的輪番襲擊時,就會變得對“壯陽”兩個字格外敏感;而那些過分在意生殖器“尺寸”的年輕男孩兒,則會在幾次遭遇早泄后,使出渾身解數(shù),或吃或抹,想讓自己“二次發(fā)育”。
其實,壯陽這個概念主要是針對“腎虛”這種提法的。WHO(世界衛(wèi)生組織)將“腎虛”定義為“民族概念病”,也就是說,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和世界其他民族中,是沒有“腎虛”概念的。
從西醫(yī)角度來說,腎臟和男人的性能力,和什么“舉”啊、“堅”啊、“泄”啊并沒有直接關(guān)系。所謂的腎虛癥狀,其實就是男性步入老年階段時,因為雄激素水平下降而引起的更年期癥狀,它與女性更年期癥狀類似,經(jīng)常讓人感到乏力、出盜汗等。雖然目前國內(nèi)外學(xué)術(shù)界對這一概念尚存爭議,但很明確的一點是,這一現(xiàn)象絕不是局部增大性器官能解決的。
二、壯陽不能催發(fā)性欲
“狀態(tài)從未這樣好”、“令你時刻龍精虎猛”……除了讓性器官增大,很多壯陽小廣告還聲稱,男人需要通過服用某種產(chǎn)品提升性欲。
其實,如果確實出現(xiàn)明顯的性欲低下癥狀,男性應(yīng)該首先檢查血清睪酮(即雄激素)水平。如果水平降低,則可以在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充雄激素治療。激素水平降低的男性不應(yīng)隨便補(bǔ)充雄激素,因為長期應(yīng)用此類激素是否會增加前列腺癌的發(fā)生幾率,學(xué)術(shù)界仍然沒有達(dá)成共識。
除了激素問題,陰莖有時勃起,有時疲軟,還跟男性精神狀態(tài)有關(guān)。人都有沮喪沒精神的時候,性器官也一樣,當(dāng)你心情舒暢、身體健康時,它也“意氣風(fēng)發(fā)”;當(dāng)你沮喪、疲憊、不舒服的時候,它自然也“蔫頭耷腦”。只要身體健康,心態(tài)積極樂觀,性欲就不會枯竭。
三、壯陽不如壯體
性器官只不過是人體中的一個器官,而性功能是人體健康狀況的晴雨表。如果一個人身體健康,就不會出現(xiàn)類似腰酸腿痛的各種早衰癥狀,也不會出現(xiàn)性功能的衰退。反之,如果一個人體質(zhì)差,則不僅僅表現(xiàn)為性功能減退,同時還會有其他癥狀。
因此,盲目壯陽補(bǔ)精是不可取的。尤其是那些單純擴(kuò)張血管的“壯陽”藥,嚴(yán)重的可使血管短時間內(nèi)極度擴(kuò)張,甚至破裂;長期服用單純性血管擴(kuò)張藥物壯陽者,還可出現(xiàn)陰莖壞死。
中醫(yī)提醒,正確的壯陽方法應(yīng)該是避開對生殖器官的直接刺激,著眼于恢復(fù)身心的全面平衡,在中醫(yī)里,這叫做補(bǔ)足陽氣。如果男性疲勞過度,就要好好休息;抽煙喝酒太兇,就要趕快戒除;精神負(fù)擔(dān)太重,就要趕快調(diào)整心理狀態(tài)。與此同時,也可適當(dāng)?shù)卣堄薪?jīng)驗的中醫(yī)開些藥物。
壯陽調(diào)理需要藥食同源
在春夏季,如依然像冬天那樣服用壯陽品,不僅會使人體受到內(nèi)熱與外熱的夾擊,而且會使藥性潴留體內(nèi)難以排泄,并導(dǎo)致頭暈?zāi)垦!⑿臒嵝貝?、焦躁不安,有的則會流鼻血。情況嚴(yán)重者,還會從根本上傷及機(jī)體,并為疾病的產(chǎn)生留下隱患。
因此,依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論,男性春季保健要堅持平和原則,慎用鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性藥。如想進(jìn)補(bǔ)可用枸杞等藥性平和的中藥材,由于藥食同源、性味平和,能激發(fā)性激素,平衡內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)下丘腦,提高免疫力,此類食品能夠在整體上提高男性功能,而且無傷身之害。
男人壯陽別錯過5種食物
番茄
番茄紅素可清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織,它主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,成年人每天食用100—200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要。
大蒜
其中所含的硒化物除了有抗氧化作用、防癌效果,還能刺激雄性激素分泌,增加精子數(shù)量。
巧克力
吃含可可成分高的巧克力,可可中的咖啡因可醒腦提神,還會增加人體對性的刺激度,令大腦釋放墜入愛河時所產(chǎn)生的陶醉感。
燕麥
是天然的催情素,能緩解緊張,克服疲勞,平衡神經(jīng)系統(tǒng)。
生蠔
精液里含有大量的鋅。一顆小小的蠔中,鋅含量能滿足男人一天所需(15毫克)。
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