腦中風(fēng)即腦卒中,在我國有很高的發(fā)病率,據(jù)了解,我國每年新發(fā)的腦卒中患者高達(dá)200萬左右,而且致殘、致殘率很高,給人們的健康帶來了很大危害。
其實(shí),腦中風(fēng)如果可以及早發(fā)現(xiàn),及時(shí)進(jìn)行科學(xué)的治療,可以很大程度上降低對(duì)健康造成的危害,因此,如何識(shí)別腦中風(fēng)早期的信號(hào)就顯得尤其重要了。
那么,腦中風(fēng)發(fā)作之前,身體都會(huì)有哪些明顯的信號(hào)呢?
1、頭疼頭暈
中風(fēng)發(fā)作的前一段時(shí)間,患者經(jīng)常會(huì)有頭疼的癥狀,這種現(xiàn)象與血管堵塞有關(guān),這一癥狀在早起時(shí)會(huì)更為明顯,這是因?yàn)樵缟涎獕翰环€(wěn),可導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高,從而加重了頭痛的癥狀。
除了頭痛,患者還會(huì)有頭暈的癥狀,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)眩暈,患者因此而站立不穩(wěn),在頭痛頭暈的同時(shí),還可能伴有惡心、嘔吐的癥狀。
2、視力下降
由于大腦血管堵塞,大腦供血、供氧不足,可影響到大腦神經(jīng),從而影響到視網(wǎng)膜神經(jīng)的供血;
在這種情況下,患者的視力可明顯下降,看東西時(shí)模糊不清,部分患者還會(huì)出現(xiàn)短暫性眼前發(fā)黑的癥狀,但在幾分鐘之內(nèi)可恢復(fù)正常,出現(xiàn)以上癥狀的,也要警惕腦梗的發(fā)生,及時(shí)到醫(yī)院就診。
3、面部發(fā)麻
不少腦梗在發(fā)作之前會(huì)有身體發(fā)麻的癥狀,比如肢體麻木、無力等,除此之外,也可能出現(xiàn)面部發(fā)麻的癥狀;
舌頭、嘴唇感覺麻木,這也導(dǎo)致了患者在說話時(shí)含糊不清,除此之外還可能有嘴角歪斜、單側(cè)流口水等癥狀。發(fā)生以上癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診,否則可能在短時(shí)間內(nèi)中風(fēng)發(fā)作。
那么,生活中要如何預(yù)防中風(fēng)呢?
1、合理飲食、多運(yùn)動(dòng)
想要保持血管健康,生活中應(yīng)注意清淡飲食,盡量避免吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,還要減少鹽的攝入,盡量少吃甜食??梢赃m當(dāng)多吃一些對(duì)血管健康有益的食物,如大蒜、木耳、洋蔥、海魚等等,還要多喝水。
除了注意飲食,平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),減少心腦血管疾病的發(fā)生。
2、不抽煙喝酒
香煙對(duì)健康的危害性可謂是人盡皆知了,香煙中含有的多種有害物質(zhì)可刺激血壓升高,損傷血管內(nèi)壁,對(duì)于血管健康十分不利。
此外,酒精的攝入可導(dǎo)致血壓、血脂升高,還可加速血流量,容易誘發(fā)腦出血。因此,想要血管健康,還要戒煙戒酒。
綜上所述,腦中風(fēng)的發(fā)作是有一些征兆的,比如會(huì)有頭暈頭痛、面部麻木、視力下降等癥狀,當(dāng)生活中出現(xiàn)以上癥狀時(shí)不能掉以輕心,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,以免影響身體健康。
當(dāng)然,生活中也應(yīng)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,注意合理飲食,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),這樣才可以更好地預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。
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