打嗝怎么辦,打嗝是怎么回事_

一、能緩解打嗝不止的小竅門

1、喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。2、伸拉舌頭法打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。3、采用深呼吸的方法比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。4、屏氣法直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

二、一直的打嗝怎么樣去應(yīng)對

如果我們是在家里打嗝的話，我們找到一張床或沙發(fā)，然后將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。找到我們的內(nèi)關(guān)穴（位于左手手掌根部往上兩指的位置），然后用右手大拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴即可立即止住打嗝。含一口水在嘴里，在感覺要打嗝的時候就身體前傾將水咽下（注意別嗆著自己）。深呼吸，這個就不用多說了吧。我們將身體放松，坐著進行深呼吸，連續(xù)深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸幾次。驚嚇法。在不經(jīng)意間突然的驚嚇，雖然朋友們都說這個方法管用，但是個人感覺效果不是太明顯。若以上方法都無效，個人建議可以去看醫(yī)生了，讓醫(yī)生給出合理的解釋并提出合理的治療方案，避免由于長時間打嗝造成的身心傷害。注意事項以上方法均為個人實踐或朋友提供所得，并不代表精準的治療方案，請根據(jù)個人選擇進行治療。如果這篇文章對你有所幫助，請點擊右上角投票按鈕為我投上一票吧，嘿嘿。如果有更好的意見或建議歡迎關(guān)注我的經(jīng)驗或新浪微博（丿曉月丶殘風(fēng)）或在評論欄里留言，謝謝。

三、打嗝不止的原因

一、喝飲料太多如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。三、充氣飲料從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。四、焦慮情緒有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對氧氣的需求就會增加。結(jié)果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。五、熱咖啡或熱茶美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很。

四、打嗝不止的中醫(yī)療法

1、按內(nèi)關(guān)穴用手大拇指指腹掐按手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的內(nèi)關(guān)穴;先自我壓按左右兩手的內(nèi)關(guān)穴，檢視比較哪一手較痛，就掐痛感強烈的那一手，止嗝效果會很不錯。內(nèi)關(guān)穴屬于手厥陰心包經(jīng)脈，對因心理因素、情緒管理不當(dāng)所引發(fā)的打嗝尤其見效。2、按少商穴在手拇指外側(cè)，靠近指甲上緣角的位置。打嗝時，看兩手哪一手少商穴的痛感較強烈，用拇指指甲掐按它，痠痛感越強烈有效，壓至打嗝停止，約三十秒到一分鐘可見效。少商穴屬于肺經(jīng)脈，對肺氣不暢，引起橫膈膜痙攣性收縮所引發(fā)之打嗝最見效果。3、刺激鼻黏膜以衛(wèi)生紙捻細，深入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，當(dāng)鼻黏膜受刺激，打個噴嚏，即可止嗝。4、暫時停止呼吸大大深吸一口氣到腹部，摒住呼吸憋長氣，暫時停止呼吸，然后呼出，反覆進行幾次即可止嗝。5、喝水兼憋氣一邊憋氣，同時連續(xù)喝水，可以阻斷空氣，讓橫膈膜的運動恢復(fù)正常，約喝數(shù)口即可使打嗝停止。6、咽喉刺激法以湯匙等鈍頭器皿碰觸舌根或咽喉，借此刺激神經(jīng)，通常有嘔吐感，打嗝就會停止，不需要真的吐出。避免用尖銳物如筷子、叉子、餐刀等，以防失手傷及喉嚨。

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