心梗是心血管疾病當(dāng)中的極危重癥,也被稱為心肌梗死。心梗在發(fā)作的時候是突發(fā)性的,發(fā)展非常的迅速,對患者的生命造成巨大的威脅。
如不能及時服藥或得到救治,往往是致命性的傷害。但是心梗并不是悄無聲息地出現(xiàn),特別是在睡覺的時候就能體現(xiàn)出來,如果在睡覺時出現(xiàn)以下的4個特點(diǎn),說明心臟出現(xiàn)了問題。
1、胸悶不適
有些人睡覺時突發(fā)心梗,明顯感到胸部不適和胸悶。這是因?yàn)榫植垦貉h(huán)能力下降引起的癥狀,血液不能及時輸送。
由于急性缺血缺氧可引起心肌壞死,所以引起胸悶乏力或大量出汗。
當(dāng)有這些特殊的胸部不適時,應(yīng)該警惕是某些疾病的癥狀。一般心梗的發(fā)展可以通過對癥治療來控制,否則會導(dǎo)致嚴(yán)重的局部缺血和不良反應(yīng)。
2、牙齒疼痛
有些人睡覺時牙痛,牙痛可能是蛀牙或牙周相關(guān)疾病。這些疾病會在發(fā)展過程中涉及到牙齒,導(dǎo)致明顯疼痛。
但心梗發(fā)生時可阻斷心臟的血液循環(huán),可能影響牙齒并引起心源性牙痛,這時牙齒會有劇烈的疼痛感。
如果這個時候排除了牙齒本身的疾病,那么就要懷疑是否有心梗。這種情況需要通過對癥治療積極改善,以保護(hù)心臟健康,才能明顯減輕牙齒疼痛。
3、惡心反胃
心梗發(fā)作時會出現(xiàn)胃腸道不適,最明顯的是惡心、反胃或嘔吐,這些都是心梗到來的信號。
尤其是下壁心肌梗死,這種類型的心梗會導(dǎo)致胃腸道不良反應(yīng),特別是在睡眠期間會感覺胃腸道不適,伴有惡心或嘔吐。
當(dāng)出現(xiàn)惡心或不明原因的嘔吐反胃癥狀時,最好去醫(yī)院檢查一下。
如果排除與胃有關(guān)的疾病,就要懷疑是否有心梗,需要立即治療,否則會導(dǎo)致心梗持續(xù)加重。
4、睡眠質(zhì)量下降
睡眠時感覺不適,這是無法描述的不適感,還會伴有發(fā)熱或出汗,這是心梗發(fā)病前的信號。
因?yàn)樾呐K是身體非常重要的器官,可以維持正常的功能,提供動力,維持血液循環(huán)。
只有全身循環(huán)正常,這樣睡眠質(zhì)量才可以明顯提高。由于心梗不能給心臟提供正常的生理功能,會導(dǎo)致全身不適,所以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降或失眠。
因此,為了避免心梗的出現(xiàn),保護(hù)好心臟的健康,人們需要注意生活方式的改變,避免抽煙、喝酒或熬夜,否則會導(dǎo)致心梗出現(xiàn),最好做到以下幾點(diǎn),避免心臟生病。
1、戒煙保護(hù)心臟健康
吸煙會引起和加快心血管脂肪沉積以及粥樣硬化,誘發(fā)冠心病、心梗和心臟猝死,也能降低高密度脂蛋白。而且吸煙對肺不好,也會增加心血管疾病的風(fēng)險。
2、控制血壓和膽固醇,健康均衡飲食
高膽固醇會導(dǎo)致嚴(yán)重的心臟疾病,膽固醇越高風(fēng)險越大,所以需要注意飲食、運(yùn)動和藥物的治療和控制,避免血壓和膽固醇的升高,從而誘發(fā)心梗。
少吃肥肉、多吃魚類和豆類、多吃粗糧、多吃新鮮的蔬菜和水果。
3、控制體重、適量運(yùn)動
超重者必須注意減肥,以此來控制心血管疾病的出現(xiàn)。通過適量運(yùn)動的方式減少心臟病的風(fēng)險。
運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)增加心肺功能,調(diào)節(jié)身體各部位的生理機(jī)能,還能緩解壓力。
總之,心梗的出現(xiàn)與生活沒有規(guī)律和壓力過大有關(guān)。想要避免心梗的出現(xiàn),平時教學(xué)會釋放這些壓力,做到早睡早起,少吃煎炸油膩性的食物,多吃清淡的食物。
如果之前有過心梗的癥狀,需要定期到醫(yī)院接受復(fù)查,不能掉以輕心,否則會導(dǎo)致意外的發(fā)生。平時要保持心情的愉悅,避免情緒過于激動。
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