佛羅里達(dá)槍擊事件，青少年的年華在“夜總會”

據(jù)美國當(dāng)?shù)孛襟w報道，在這次夜總會槍擊事件中，2人死亡，17人重傷，受傷者都是十幾歲的青少年。為什么會發(fā)生這樣的事情，這就要從多方面來分析，比如健康，教育，和心理培養(yǎng)。

首先是教育問題，孩子本來是一個獨(dú)立自主的個體，我們就要培養(yǎng)他獨(dú)立自主的能力，然后是團(tuán)體之間的友好。

其次是飲食健康的問題，都說吃的健康，吃的放心，對于孩子，就更應(yīng)該為他們做好飲食上的合理搭配，讓他們吃的更加健康。飲食可以分為以下幾類：

1、蔬菜，水果應(yīng)該是合理的。蔬菜，水果可以給身體補(bǔ)充維生素A，維生素B，維生素C等.......

2，不要吃油炸食品和膨化食品。這些食品長期食用會導(dǎo)致“三高”疾病。

3，肉類應(yīng)適當(dāng)多吃。肉類可以提供人體對蛋白質(zhì)，脂肪和熱量的需求，這些營養(yǎng)素必須是適當(dāng)?shù)?，如果吃多了，毫無疑問對身體沒有好處。

4，魚是最好的營養(yǎng)食品。魚不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有豐富的氨基酸，能調(diào)節(jié)人體的血壓變化，而最重要的是幫助身體和智力的生長發(fā)育。

5，很多營養(yǎng)奶也是必要的。身體需要補(bǔ)充各種蛋白質(zhì)，牛奶是最好的選擇，酸奶中含有豐富的多種細(xì)菌，可以平衡腸道環(huán)境，幫助身體很多。

最后是生活環(huán)境問題，我們都知道近朱者赤近墨者黑的道理，你跟什么樣的人，那你就是什么樣的人，跟好人出好人，跟壞人出壞人。每一個人的品性都是不一樣的， 我們最好讓孩子跟隨品性好的人在一起。

很多時候我們大人們都忽略了孩子身體的健康和心理的健康，如果我們多加關(guān)注他們，那么他們就是安全的，不會發(fā)生問題的，但如果不多加關(guān)注一直放任，則會發(fā)生夜總會事件，孩子去夜總會本來就是一種墮落，對身體健康的不負(fù)責(zé);所以不應(yīng)該去的地方，就一定要和他們說明白。總之一句話，為了孩子們的健康，就要大人們多辛苦一些，多教導(dǎo)一下。

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