孕婦為什么容易得痔瘡,孕期患上了痔瘡怎么辦

孕婦為什么容易得痔瘡,孕期患上了痔瘡怎么辦

一、孕婦容易得痔瘡的原因

1、子宮的擠壓

孕期龐大的子宮會擠壓盆腔，而原本孕婦的靜脈壓力就比較高，血管也變得松弛，這就致使下身的血液回流減速，更加難以返回心臟，而肛門附近的靜脈便因此受壓腫脹膨大。

2、黃體酮增加

體內(nèi)與日俱增的黃體酮也是原因之一，這會使得靜脈血管彈性度急劇下滑，非常容易誘發(fā)靜脈擴張。

3、便秘

孕期女性腸胃功能不佳，易便秘，一旦排便不順就會使勁，繼而增大肛門附近的靜脈壓力，進一步加劇痔瘡。

4、舊疾

如果在孕前曾經(jīng)患有該癥，孕期舊病復(fù)發(fā)的可能性會增大，甚至?xí)訃?yán)重。

患痔瘡的7大注意事項

1、適當(dāng)運動，注意改變體位。加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮、放松肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時隨地都可做。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當(dāng)改變體位，定時活動下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動靜適宜。

2、養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘或腹瀉。大便時間不宜過長，便后用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛。

3、不能吃溫?zé)崴?。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié)，加重痔瘡病情。

4、注意肛門衛(wèi)生。肛門不潔，容易引起局部發(fā)炎、水腫，導(dǎo)致病情加重，增加患者痛苦。便后不要用不清潔或過于粗糙的手紙揩拭肛門;注意勤洗下身，勤換內(nèi)褲;清潔肛門，又改善局部血液循環(huán)。

5、飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。

6、不宜喝白酒。凡患有痔瘡疾患者，無論內(nèi)痔外痔，切忌多飲烈性白酒。李時珍曾說：“燒酒，純陽毒物也，與火同性?！辈⒄f“與姜蒜同飲，即生痔也?！薄侗静菅芰x補遺》中也認為，經(jīng)常飲酒之人，病深即發(fā)內(nèi)痔。燒酒辛辣有毒，痔瘡之人，切勿服用。

7、要控制鹽的攝入。過量的鹽會使體內(nèi)液體，停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因為辛辣食物，刺激直腸肛門部位，使血管充血和擴張，能造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)混合痔痔瘡。

二、孕期痔瘡怎么預(yù)防

1、盡量選擇左側(cè)臥睡姿：孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時，有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于防治孕期痔瘡。

2、適當(dāng)運動：準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)運動，每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門)，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

3、合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

4、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

5、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免嚴(yán)重會陰撕裂。否則，分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。

三、如何通過食療緩解痔瘡

蛋花絲瓜湯

適合人群：孕婦絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護孕婦皮膚、使皮膚潔白、細嫩。還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效。

【食材】

絲瓜480克，雞蛋200克，大豆油40克，鹽3克，大蔥5克。

【步驟】

1、將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊，雞蛋磕入碗內(nèi)，用竹筷調(diào)勻，放鹽。將雞蛋磕入碗中打散。炒鍋上，舀入豆油燒至四成熱，倒入蛋液，攤成雞蛋餅，并用小火將兩面煎成金黃色。

2、盛入碗內(nèi)，改成小塊。

3、炒鍋放在火上，鍋內(nèi)放入豆油燒熱，放入蔥末炸出香味，加入絲瓜炒至發(fā)軟，加入開水約1920克，燒沸約5分鐘。

4、放入蛋塊，再用旺火燒3分鐘，見湯汁變白時，放入鹽，起鍋裝入湯盆內(nèi)即成。

補血養(yǎng)生雜糧粥

適合人群：孕婦

紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，對于胃寒痛、消渴、夜尿頻密等癥有一定療效。此外，糯性紫米粒大飽滿，黏性強。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口，營養(yǎng)價值和藥用價值都比較高，具有補血、健脾、理中及治療神經(jīng)衰弱等功效。

【食材】

紫米適量、黑米適量、花生適量、小米適量、玉米適量、紅米適量、糙米適量、眉豆適量、赤小豆適量、紅糖適量、蜂蜜適量。

【步驟】

1、將所有材料沖洗干凈，入水浸泡過夜。

2、鍋里加足量的清水。

3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮2-3個小時。

4、放紅糖調(diào)味或者放涼后用蜂蜜來調(diào)味，即可食用。

四、孕產(chǎn)婦痔瘡怎么治療

必要時選擇手術(shù)

面對孕期痔瘡時，很多人會有一些誤區(qū)，認為痔瘡只是小病，沒有多大關(guān)系，與生兒育女這個重大事情比較，可以往后放;也有人認為，在懷孕期間，寶寶的健康是最重要的，如果去治療使用藥物、針劑的話可能影響胎兒的發(fā)育等等。

當(dāng)孕產(chǎn)婦遭遇了痔瘡，選擇治還是不治呢?答案是肯定的，需要治療。以保守治療為基本原則，可采取坐浴、外用藥膏等方法。如有出血癥狀，可采用冷敷的方法，不可熱敷。

當(dāng)痔瘡經(jīng)常、反復(fù)出血，可導(dǎo)致孕婦貧血，出現(xiàn)頭暈、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)或死亡。因此，保守治療不奏效時，就需要手術(shù)治療，但要盡量選擇在妊娠晚期或分娩后實施。

預(yù)防孕期痔瘡從飲食開始

如果準(zhǔn)媽媽在孕前已經(jīng)出現(xiàn)了痔瘡，一定不要讓癥狀再進一步擴大，首先要合理飲食，多食清淡富含纖維的新鮮蔬果，蘋果就具有很好的通便效果。如果覺得水果微涼，可以采用熱水溫?zé)岬姆椒?。不要進食辛辣、干燥及刺激性食物。

其次要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，排便方式最好選擇坐位，并盡量減少排便時間，排便后或睡前注意局部清潔，經(jīng)常做提肛運動，避免在電腦前久坐不起。

另外，患痔瘡的孕產(chǎn)婦不要自行用刺激性的藥物，如麝香、冰片、益母貼、止血劑進行治療，以免發(fā)生流產(chǎn)等意外。如癥狀加重，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

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