一、怎么知道自己是否懷孕了呢
一般來說,自我檢查是否懷孕,大都是通過身體的反應(yīng)來進行測試的。其主要的測試方法如下:
方法一:停經(jīng):月經(jīng)停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經(jīng)期或許會因為營養(yǎng)、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現(xiàn)暫時的紊亂。
但是,如果你和愛人近期有過同房的事實,月經(jīng)期沒有任何誘因的推遲了十天,這就應(yīng)當(dāng)引起你的高度警惕了。這個時候,你極有可能懷孕了。如果繼續(xù)停經(jīng)14天以上,應(yīng)立即到醫(yī)院化驗檢查。
方法二:體溫持續(xù)輕度增高:正常情況下,年輕女性在排卵期前期體溫較低,排卵期后體溫較高。
如果你的月經(jīng)期已經(jīng)推遲了數(shù)周,并且感覺到?jīng)]有誘因的心跳略快,就需要到藥店買一支體溫計測量。假如測量結(jié)果是一連20天體溫都比平常略高,并且居高不下的話,你就極有可能懷孕了。
方法三:尿頻:懷孕8周以后,由于增大的子宮壓迫膀胱,會反射性地引起排尿增多,有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿的次數(shù)增多,但尿量并不增多,并伴有輕度的頭暈、惡心等癥狀。
方法四:乳房變化:懷孕八周以上,乳房會出現(xiàn)脹、麻和微癢感,乳頭上的顏色也會日漸加深,乳暈周圍會出現(xiàn)深褐色粗大結(jié)節(jié)。
方法五:早孕反應(yīng):如果你的月經(jīng)期本來就很紊亂,月經(jīng)已經(jīng)停止了數(shù)周,已經(jīng)懷孕了自己還不知道的話,到了懷孕的第六周,就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的“早孕反應(yīng)”。
方法六:早孕試紙:早孕試紙可在停經(jīng)后自己檢測。
使用前,先將自己的雙手及用來檢測的杯子清洗干凈,然后,用干凈的杯子盛尿液少許,將試紙按箭頭所指處插入尿液之中三秒鐘,然后抽出放在杯子邊緣等待片刻。如果是懷孕了,試紙上就會呈現(xiàn)出兩條紫紅色的短線;如果沒有懷孕,試紙上則呈現(xiàn)出一條紫紅色的短線。
二、懷孕早期可以同房嗎
懷孕早期可以同房嗎
從醫(yī)學(xué)理論上來說,懷孕期間的性生活并不被禁止,健康而且適度的性生活不僅能增進夫妻間的親密感情,更能體驗到房事的快樂,而且對促進胎兒的發(fā)育也有一定幫助。但要注意,孕早期和孕晚期最好不要同房,孕中期可以適度同房。
不少人都建議,孕媽媽孕早期應(yīng)盡量減少或避免同房。因為孕早期的胎兒還不穩(wěn)定,是最容易發(fā)生流產(chǎn)的時期,特別是有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦。
尤其是在孕期的頭3個月,一方面胎盤尚未發(fā)育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕激素分泌不足,不能給予胚胎強有力的維護,此時進行性生活,可能會造成流產(chǎn)。
另外,女性懷孕后因為內(nèi)分泌機能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對胚胎的影響,所以對性生活的要求和性反應(yīng)降低。因此,最好不要在懷孕初期同房。
一般來說,建議準爸媽懷孕初期不要同房。如果實在要進行房事也一定要注意保護好腹中的胎兒。進行性生活時應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動作,應(yīng)盡量避免劇烈的同房及不當(dāng)?shù)淖藙?,動作要輕柔,避免劇烈刺激。
懷孕早期同房了怎么辦
在懷孕初期,在不知道已經(jīng)懷孕的情況下有了性生活。確認懷孕后,準媽媽可能會后怕?lián)模瑧言谐跗谕苛嗽趺崔k呢?會不會流產(chǎn)呢?寶寶會不會畸形呢?
1、同房后身體無不良反應(yīng):如果懷孕初期同房后,沒有身體不適的狀態(tài)(如小腹疼痛,或者陰道感染等情況出現(xiàn)),準媽媽就可以放心,如果沒有流產(chǎn)或者感染的跡象,是不會影響寶寶的。
2、同房后身體不適:如果出現(xiàn)腹痛或者陰道感染、出血等情況,就要及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,排除相關(guān)隱患,同時要做好孕產(chǎn)期檢查(如懷孕14-20周進行唐氏篩查,懷孕22-26周進行彩超排畸檢查)。
三、懷孕必須采用左側(cè)睡嗎
孕早期(1-3個月)
這個時期的胎寶寶還只是一顆小豆芽等待生長,子宮的膨脹程度也很小,這一點從孕媽扁平還未顯懷的肚子上就能看出來。所以,這個時期子宮其實對腹臟器官是沒有什么壓迫的,孕媽喜歡什么樣的睡姿都可以采取,自己睡得開心、舒適就好啦!不過要注意睡覺動作不要太大,畢竟胎兒還很不穩(wěn)定,經(jīng)不起孕媽的大幅度活動。
孕中期(4-7個月)
隨著胎兒的增長,子宮也開始逐漸漲大,這個時期趴睡姿勢肯定是不可以了!不過孕媽還可以仰睡或者側(cè)睡,特別是孕中期腿腳開始浮腫的孕媽咪,最好是采取仰睡,并且在腿下墊一個枕頭,升高腿的位置,這樣可以幫助促進血液回流,緩解水腫癥狀。老公也要多體諒孕媽,幫助按摩捏腿翻身都是你應(yīng)該做的!
孕晚期(8-10個月)
胎兒進入倒計時階段,子宮漲至最大狀態(tài),對腹臟器官的壓迫也達到了最大程度。大多數(shù)孕媽的子宮都是向右側(cè)傾斜的,而下身主要的血管也都分布在身體右側(cè),這時期如果孕媽長期右側(cè)睡,就會加重子宮的傾斜程度,并妨礙血液的回流,致使自己供血不暢引起眩暈,甚至影響胎兒的健康發(fā)育。
所以,為了自己和寶寶,建議孕晚期媽咪最好采取左側(cè)睡,這樣可以緩解一下子宮的傾斜度和身體不適癥狀。當(dāng)然了,要孕媽一整夜保持一個姿勢不換也是很折磨人的,所以,偶爾換一下姿勢舒緩一下也還是可以的,不過仍然建議以左側(cè)臥為最好!不喜歡左側(cè)臥的媽媽為了寶寶辛苦了!
四、孕婦吃什么能給胎兒補腦
脂肪類食物。例如大豆油、花生油等植物性油脂以及豬油、牛油等各種動物性脂肪是很好的補腦食物。這些食物中所含有的脂肪是構(gòu)成腦組織的重要營養(yǎng)物質(zhì)。
含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量高的食物也是補腦的必然選擇,比如瘦肉、五谷雜糧、牛奶等都是非常不錯的蛋白質(zhì)含量可觀的食物。
含維生素C的食物。在胎兒腦部發(fā)育期維生素C能夠提高腦功能敏銳度,而富含維生素C的食物,例如櫻桃、番石榴、西紅柿等就是非常不錯的補腦食物,孕婦應(yīng)該合理搭配使用,這樣寶寶的腦部發(fā)育也能夠相應(yīng)享受到益處。
含鈣質(zhì)的食物。鈣質(zhì)能夠保證腦細胞避開有害刺激物質(zhì),因此孕婦在孕期補鈣也是非常重要的。牛奶。乳酸、綠色蔬菜、芝麻、大豆等都是鈣含量較高的食物。
維生素B含量高的食物。例如蘆筍、杏仁、蛋、動物肝臟、玉米等也應(yīng)該要多吃。有營養(yǎng)學(xué)家認為維生素B對于大腦功能的發(fā)育有間接的作用。
含維生素A的食物。維生素A可促進腦部的發(fā)育,孕期適當(dāng)補充維生素A對于孩子的腦部發(fā)育是有幫助的,不過要注意適量,不能過量補充。日常生活中維生素A含量較高的食物有動物肝臟、海產(chǎn)品、奶油等。
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