拔罐減肥穴位圖解,這些穴位助你瘦身成功

現(xiàn)在一些愛美人士特別主張用拔罐減肥的方式，進行減肥。其實拔罐減肥是運用了中醫(yī)當中的理論，通過刺激人體當中的穴位，達到減肥的目的。并且還可以達到促進人體新陳代謝、排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。但是在做拔罐減肥的時候，一定要注意找準穴位，并且要講究拔罐減肥的穴位方法。

下面通過拔罐減肥穴位圖解，來告訴大家身體各部位穴位該如何拔罐。

一、后背穴位。

后面有兩個重點穴位，脾俞穴和三焦俞穴。

脾俞穴，可以將脾胃之中的熱氣排出體外。

三焦俞穴，能夠?qū)⑷淼臐駳狻⑺畾馔ㄍㄕ{(diào)至膀胱經(jīng)處，然后可以排出體外。

對于脾俞穴和三焦俞穴，要用閃火法，在穴位上進行拔罐。留罐時間為10-15分鐘，一般來說，每周可以進行2-3次。

二、下肢穴位。

下肢主要對以下穴位進行拔罐，血海穴位和足三里穴。

血海穴，可以減肥，并且有清血、利濕的效果。

足三里穴，能夠通經(jīng)活絡，并能夠補中益氣。

這兩個穴位采用閃火法進行拔罐，在穴位上留罐15分鐘，建議每周拔罐2-3次。

三、腹部穴位。

腹部穴位主要找準中脘穴、大橫穴和關元穴這三個穴位。

中脘穴，在肚臍上面位置。有聚集和傳導身體中的水分、血液的作用。

大橫穴，在肚臍右面位置。可以調(diào)理脾胃，去除腹部多余脂肪。

關元穴，在肚臍下面位置。能夠聚集小腸經(jīng)的氣血，并且有傳導任脈水濕的功能。

以下這三個穴位，用閃火法進行拔罐減肥，在穴位留罐20分鐘，建議每周拔罐2-3次。

以上這三個部位，是拔罐減肥中穴位較為集中的部位。建議大家可以通過以上拔罐減肥穴位圖解，在家中足不出戶，也可以達到減肥的目的。另外，拔罐減肥只是輔助減肥的一種方式。拔罐減肥后，我們也應該在平時的日常生活中，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不暴飲暴食、飲食規(guī)律，還要形成良好作息習慣和運動習慣。

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