高血壓悄無聲息？醫(yī)生勸告：了解這些患病信號，別被蒙在鼓里

高血壓悄無聲息？醫(yī)生勸告：了解這些患病信號，別被蒙在鼓里

根據(jù)國家心血管中心編制的報告顯示，我國成人中高血壓的患病率大概為27.9%，男性略高于女性。

另外，還有調(diào)查報告表明，在患病人群中，有一半人并不知道自己已經(jīng)被高血壓所糾纏，由此一來，在疾病不斷發(fā)展過程中，患者很容易出現(xiàn)高血壓并發(fā)癥，比如最為常見的動脈硬化。

正是如此，醫(yī)生才發(fā)出警告，其實高血壓并不是悄無聲息就到來的，只不過一些癥狀不太明顯，只要大家足夠細心就能發(fā)現(xiàn)異常，例如下文中提到的五個表現(xiàn)，哪怕占有一個，也得重視起來。

1、頭痛

提到頭痛這一癥狀，很多人應(yīng)該都經(jīng)歷過，在服用藥物或休息后就能有所緩解，再加上誘發(fā)頭痛的因素有很多，例如感冒發(fā)燒，精神過度緊張等，所以很多人才會忽略。

可如果頭痛突然間到來，而且在做了一些措施后也沒有好轉(zhuǎn)，就要考慮是不是高血壓導(dǎo)致。

因為在血壓持續(xù)升高的過程中，就會使得內(nèi)臟動脈收縮，而腦部血管收縮的能力比較差，一旦流入大腦，大腦動脈在短時間內(nèi)需要充血擴張，最終就會引發(fā)頭痛的癥狀。

尤其是早晨起床后和激情緒激動時，頭痛的表現(xiàn)更為明顯，大多是高血壓已經(jīng)到來了。

2、耳鳴

研究發(fā)現(xiàn)，耳朵內(nèi)的血管比較敏感，一旦血液有了變化或者血壓過度升高，耳朵首先會作出反應(yīng)，比如會有嗡嗡作響的聲音。

這種情況的出現(xiàn)，其實就是因為血壓升高導(dǎo)致而動脈硬化和痙攣，由此而內(nèi)的血管無法及時供應(yīng)血液，聽覺神經(jīng)系統(tǒng)就會有所下降，進而才會誘發(fā)不同程度的耳鳴。

當(dāng)然，因為耳鳴的誘發(fā)因素也比較多，但若是持續(xù)了一個月以上的時間都沒有緩解，并且去醫(yī)院檢查也不存在器質(zhì)性耳內(nèi)疾病，請趕緊測量血壓。

3、肢體麻木

血壓升高，患者身體上最為典型的癥狀就是肢體麻木，這是因為人的四肢本身就具有神經(jīng)末梢，一旦血壓超出了正常的范圍，便會阻礙血液的正常流通。

由此血液氧氣等無法輸送到肢體末端，就會出現(xiàn)供血不足所引發(fā)的麻木情況，除此之外，部分人群可能還伴有四肢冰涼的表現(xiàn)，

4、記憶力下降

隨著年齡增加，人體各器官組織的功能退化，其中也包括大腦，所以中老年人往往會有記不清東西放在哪，或者想不起來曾經(jīng)發(fā)生過什么事的表現(xiàn)。

可如若年齡并不是很大，但卻記不清短時間內(nèi)發(fā)生的事兒，也要考慮是不是血壓過高所引起。

總而言之，通過上文內(nèi)容的了解，我們已經(jīng)知道了高血壓疾病并不是突如其來的。

反之，在其出現(xiàn)時會給患者發(fā)出求救信號，比如上文中提到的肢體麻木，記憶力下降，耳鳴頭暈等。

因此，提醒各位，一旦莫名其妙的有了相同的癥狀，請重視起來。

首先監(jiān)測血壓水平，如若超出正常范圍，還得去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物或采用其他的方式來治療，才能防止高血壓發(fā)生。

腦梗患者為啥會雙腿無力，多長時間才能好？

腦?；颊唠p腿無力，主要是由于腦梗塞致使神經(jīng)細胞和腦細胞受到損傷，從而導(dǎo)致了雙腿無力的感覺。這種癥狀什么時間才能好？這個就需要具體問題具體分析了，人是有個體差異的，不同體質(zhì)、不同心態(tài)、患病程度不同等等因素，都會出現(xiàn)不同的恢復(fù)期的。

大腦是人體的重要器官，是身體的指揮中心，一旦這里發(fā)生了問題，那么不僅僅是下肢，身體各部位都可能出現(xiàn)“不靈”的狀況。所以說，日常要多加注意，密切關(guān)注自己的腦部健康，尤其是那些身體不太健康的中老年朋友。而對于那些已經(jīng)患有腦梗的人，也不要灰心喪氣，多鍛煉、多注意飲食、保持良好的心態(tài)，盡快恢復(fù)健康。

腦梗的恢復(fù)需要時間，同時也要做好心理準備通常情況下，會把腦梗的恢復(fù)分為三個階段，第一個階段很關(guān)鍵，也是需要家人幫助恢復(fù)訓(xùn)練，一般在患病一周內(nèi)進行肌肉的力量恢復(fù)，包括家人幫助翻身、按摩等基本動作。如果病情比較嚴重，那么這一階段會比較長，可能會在一個月左右。

這個階段過后，將進入到最重要的時期——恢復(fù)期。進入這一時期后，患者的肌肉力量都得到了一定的恢復(fù)，自己可以稍稍做一些簡單的動作了，比如說向上抬手、抬腿等。之所以說這一時期比較關(guān)鍵，除了身體鍛煉之外，患者也要樹立自信心，要堅持下去。很多人都因為恢復(fù)緩慢而感到沮喪，甚至一度失去了信心，變得一蹶不振。

雖然說恢復(fù)需要信心、需要時間、需要堅持，但患者也好做好心理準備，并不是所有的努力都會收到滿意的結(jié)果的。也就是說，有些人即便做了很多努力，但依舊會留下后遺癥，這也就是所說的第三階段——后遺癥期，而且有些后遺癥會伴隨終生的。

腦梗很可惡，日常生活中，該如何預(yù)防腦梗呢？預(yù)防疾病，沒有什么絕招，也并沒有一勞永逸，主要從衣食住行、飲食習(xí)慣、堅持鍛煉等幾個方面入手，堅持不懈，保持良好的心態(tài)，方可健康常伴。

飲食上，少油膩多清淡，控制鹽分的攝入，可以多吃些木耳、洋蔥等蔬菜，包括大蒜，都可以適當(dāng)多吃一些，這有助于降低血脂，減少心腦血管疾病的發(fā)生。

保持良好的生活習(xí)慣，戒煙酒，尼古丁帶來的危害太多了，刺激病人的血壓升高，損壞血管。而酒呢，又容易加快血液流速，造成腦出血等病癥。所以說，對于煙酒 這對狐朋狗友，你還是敬而遠之為好。

最后一點就是多喝水，以白開水為宜，可以起到稀釋血液的作用，以免血液過于黏稠而引發(fā)疾病。

總之，對于腦?；颊邅碚f，保持信心、堅持不懈地鍛煉恢復(fù)，多注意飲食，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，從綜合方面考慮，逐漸恢復(fù)，這才是正確的做法。

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