一、橄欖油去妊娠紋的用法
橄欖油去妊娠紋用法:
1、注意橄欖油的選擇
選擇純天然的食用級(jí)別橄欖油,不要買(mǎi)汽油浸出的,這種雜質(zhì)比較多,不適合孕婦使用。
2、注意按摩的時(shí)間
孕期每晚使用一次,使用天然橄欖油涂抹肚子,可以確保皮膚緊致,產(chǎn)后也可以盡快恢復(fù),橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后。
3、注意涂抹方式
涂抹前,手要清洗干凈,然后雙手合攏搓一搓,讓手心溫?zé)崞饋?lái),在手心上撒一些橄欖油,接著輕輕地均勻涂抹在肚皮上面,接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。
使用貼士:使用熱敷促進(jìn)吸收
如果產(chǎn)后妊生紋很?chē)?yán)重,在按摩后,使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,讓皮膚循環(huán)代謝加快,有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。
其他去妊娠紋方法
雞蛋清消除妊娠紋
1、腹部洗凈后按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩。
2、可以同時(shí)加入一些橄欖油,其中的維生素E對(duì)促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處。
3、腹部敷好雞蛋清后,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺(jué)時(shí)放開(kāi),第二天更換,因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用,有助于產(chǎn)后妊娠紋的消除和體形恢復(fù)。
橄欖油是很好的護(hù)膚品,對(duì)孕婦也非常適用,不管是產(chǎn)前還是產(chǎn)后,正確使用橄欖油,“橄”走妊娠紋。
二、妊娠紋是如何形成的
1、人體的腹壁組織從外到內(nèi)分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí),就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。
2、當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開(kāi)始膨隆,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。妊娠6個(gè)月后更加明顯,這時(shí)皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂,腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。生產(chǎn)后,斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù),但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,最后變成銀白色的妊娠紋。
3、當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋,所以準(zhǔn)媽媽要控制體重增長(zhǎng)的速度。如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉,或者沒(méi)有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣,可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量減弱,皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽?zhuān)菀壮霈F(xiàn)妊娠紋。
三、妊娠紋一般會(huì)在什么時(shí)候長(zhǎng)
妊娠紋什么時(shí)候長(zhǎng)這個(gè)問(wèn)題是大部分孕媽媽關(guān)心的問(wèn)題。妊娠紋一般從孕中期開(kāi)始出現(xiàn),分娩前一個(gè)月變得更明顯。
正常的情況下,肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,這樣就能在一定的限度內(nèi)自由收縮,因此不容易出現(xiàn)紋路。當(dāng)女性懷孕超過(guò)三個(gè)月后,增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,胎兒的不斷生長(zhǎng),腹部不斷膨脹,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始出現(xiàn)過(guò)度伸張,孕周增加,皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個(gè)月后,腹部隆起迅速,這時(shí)皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂,妊娠紋也變得更加清晰。
其實(shí),妊娠紋的生長(zhǎng)也因人而異,根據(jù)孕婦體質(zhì)的不同,妊娠紋開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間也會(huì)有所不同。但一般來(lái)說(shuō),孕婦會(huì)在懷孕5~6個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始看到妊娠紋,通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置。因?yàn)樵袐D皮膚彈性不同,有的孕婦會(huì)在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個(gè)月才出現(xiàn)妊娠紋,也有的孕婦甚至整個(gè)孕期都沒(méi)有長(zhǎng)妊娠紋,這都屬于正?,F(xiàn)象。
四、準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防妊娠紋
妊娠紋和體質(zhì)、遺傳等都有關(guān)聯(lián),但只要注意保養(yǎng)就能夠在一定程度上幫助預(yù)防妊娠紋,保養(yǎng)應(yīng)從孕前和孕后兩方面入手。
一、孕前。以提高皮膚彈性為主要目的,時(shí)常鍛煉,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行冷水擦浴,飲食上注意膠原蛋白的攝入。
二、孕后。
1、適度運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持散步來(lái)增強(qiáng)改善自己的體質(zhì)。
2、均衡膳食。多攝入膠原蛋白來(lái)增加皮膚的彈性。減少糖分、脂肪的攝入,避免身體堆積過(guò)多脂肪。多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物,使皮膚光滑細(xì)嫩。每天堅(jiān)持喝一到兩杯脫脂牛奶以及富含纖維的食物。多喝水,幫助促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
3、控制體重增幅。懷孕期間體重增加是正常的,但要保持每個(gè)月的增長(zhǎng)在2公斤之內(nèi),整個(gè)懷孕期間的體重維持在11-14公斤。
4、使用托腹帶。托腹帶能夠有效地幫助減輕腹部的壓力,對(duì)腹壁皮膚的拉伸有緩沖作用。
5、妊娠紋霜。挑選合適的妊娠紋霜,堅(jiān)持涂抹并進(jìn)行按摩來(lái)保養(yǎng)好皮膚。但要注意懷孕前三個(gè)月不要使用妊娠紋霜和按摩,防止對(duì)胎兒造成影響。
妊娠紋通常是懷孕4~5個(gè)月之后逐漸出現(xiàn)的,在孕婦的臍下、恥骨部位,大腿內(nèi)側(cè)、腰兩側(cè)以及下腹兩側(cè)出現(xiàn),是一些淡紅色或紫色不規(guī)則的裂紋。所以想要預(yù)防,一定要把握先機(jī),不能讓妊娠紋占據(jù)美麗的肌膚。
方法/步驟
橄欖油:準(zhǔn)媽媽在懷孕四個(gè)月左右的時(shí)候,每天用試管吸取10ml左右的橄欖油,堅(jiān)持擦肚皮和腰部,由于孕婦懷孕后其余地方變化不是很大,因此可以重點(diǎn)擦肚皮和腰部。孕婦用的東西還是買(mǎi)純天然的東西比較好,化學(xué)成分進(jìn)而遠(yuǎn)之,對(duì)寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細(xì)。
準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋
按摩:預(yù)防妊娠紋,最重要的就是每天對(duì)皮膚的按摩,每次按摩至少十分鐘,可以看到原來(lái)黃綠色的橄欖油慢慢被吸收,皮膚變得有潤(rùn)澤有光,不會(huì)有很油膩的感覺(jué)。如果前幾次掌握不好用量的話(huà),可慢慢添加,多余的用干凈的毛巾輕輕拭去即可。通過(guò)按摩可以增加皮膚的彈性,舒緩由于皮膚快速膨脹引起的不適,增強(qiáng)皮膚的循環(huán)。如果什么都不涂抹就進(jìn)行按摩,會(huì)因摩擦力太大而刺激皮膚,起到相反的作用哦。就算需要全身涂抹(特別是在冬天皮膚容易干燥的時(shí)候),這個(gè)用來(lái)擦發(fā)胖不是很厲害的其他部位也不會(huì)擔(dān)心價(jià)格。橄欖油用來(lái)擦更易長(zhǎng)妊娠紋的部位(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臂部、胸部、后腰部),這樣就可以既照顧到全身又不用擔(dān)心價(jià)格問(wèn)題了。生下寶寶后,還可堅(jiān)持使用四個(gè)月,預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生。沒(méi)有丑女人,只有懶女人,想要美就要將美麗事業(yè)堅(jiān)持到底!準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋增加皮膚彈性:專(zhuān)家建議,避免妊娠紋要從平時(shí)的保養(yǎng)開(kāi)始。在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅(jiān)持冷水擦浴,增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,增加皮膚的彈性。
準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋
控制體重增長(zhǎng):體重增長(zhǎng)了,不僅帶來(lái)了腰酸背痛, 妊高癥,糖尿病,產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)也接踵而至。瑞典科學(xué)家研究表明:懷孕時(shí)增重16千克及以下的,產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來(lái)重了,幅度也能控制在2千克以?xún)?nèi)。
準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋
妊娠霜:懷孕及哺乳期間,妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主,維他命A醛、維他命A酸因?yàn)橛兄禄サ奈kU(xiǎn),而果酸、水楊酸對(duì)皮膚的刺激性較大,對(duì)于緊繃的肚皮有時(shí)會(huì)造成癢感,最好等產(chǎn)后再用。麗元素對(duì)于消除妊娠紋是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋
孕后保養(yǎng):孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋
醫(yī)學(xué)美容淡化:現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化,或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候,用脈沖光或染料雷射照射,可加速紫紅紋路的消退,增加膠原蛋白的生成,減輕妊娠紋的嚴(yán)重度;雷射微磨皮手術(shù),可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度,也能使妊娠紋看起來(lái)不明顯。
準(zhǔn)媽媽怎樣有效去除妊娠紋
美容院皮膚護(hù)理:現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開(kāi)展了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。通過(guò)專(zhuān)用磁場(chǎng)祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品,去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過(guò)專(zhuān)業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。
橄欖油,一種由橄欖榨成的常見(jiàn)植物油,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,在西方更是被譽(yù)為“液體黃金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。橄欖油不僅可以作為食用油還可以當(dāng)做美容品,甚至在消除妊娠紋這一方面也有著顯著的效果,那么下面就讓我們一同來(lái)了解橄欖油去除妊娠紋的使用方法。
注意涂抹方式
涂抹之前,一定要將手清洗干凈,再雙手合攏搓一搓,在手心上撒一些橄欖油,不需要太多,半勺子就可以了,然后均勻地涂抹在肚皮上面,讓肚皮也溫?zé)?,接著用溫?zé)岬氖治嬉晃娑瞧ぞ涂梢粤恕?br>明確護(hù)理周期
通過(guò)這種方式,生孩子以后的妊生紋就會(huì)減輕,還會(huì)消失,在哺乳的是哦后,媽媽也要堅(jiān)持護(hù)理自己的肚皮,這樣也有助于減肥,還可以讓肚皮盡快緊致起來(lái),不會(huì)那么松垮難看。
橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后,因?yàn)橐话惝a(chǎn)后一年都是需要恢復(fù)的,這也是身材能否回來(lái)的關(guān)鍵期。
明確橄欖油功效
因?yàn)槭鞘秤眉?jí)別的橄欖油,不僅不會(huì)會(huì)寶寶產(chǎn)生任何傷害,涂抹在肚皮上,滲透進(jìn)皮膚底層,還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育,一舉多得。
所以完全不要擔(dān)心在肚子上涂橄欖油是不是對(duì)寶寶有害的問(wèn)題。
使用熱敷促進(jìn)吸收
如果你產(chǎn)后妊生紋很?chē)?yán)重,而且肚子總是收縮不會(huì)來(lái),那么,建議在按摩后,使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,讓皮膚循環(huán)代謝加快,這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。
使用保鮮膜減肥
想要苗條的腰身,就絕對(duì)少不了保鮮膜了,涂抹好橄欖油后,可以在要腰身上纏繞一些保鮮膜,加速熱量的集聚,發(fā)發(fā)汗,讓身體的脂肪集中地消解掉,幫助肚皮盡快恢復(fù)起來(lái)。
通過(guò)上面的一些介紹,相信大家對(duì)于橄欖油也有了新的認(rèn)識(shí),在應(yīng)對(duì)妊娠紋的時(shí)候也多了一種有效的選擇。不過(guò)橄欖油的種類(lèi)、等級(jí)都有著一定的區(qū)別,在選用是還應(yīng)該多多留意,不一定買(mǎi)最貴的,但一定要選適合自身的。
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