一、小兒感冒發(fā)熱記得推拿一下
小兒推拿,也稱小兒按摩,是一種歷史悠久的治療方法。推拿療法是通過醫(yī)生的雙手在患兒體表一定的部位,運(yùn)用各種不同的手法,如推、拿、按、捏、揉等不同的手法,從而使人體氣血流暢,經(jīng)絡(luò)疏通,陰陽平衡,臟腑功能協(xié)調(diào),以達(dá)到治療疾病的目的,同時(shí)還可有保健的功能。
對于感冒發(fā)熱的小兒如何進(jìn)行推拿治療呢?
手法:
開天門,運(yùn)太陽,推坎宮,揉耳后高骨,清天河水,清肺經(jīng)。或以清補(bǔ)脾胃,清天河水,平肝,清肺,分陰陽為常用穴。
有風(fēng)寒者加推上三關(guān),掐揉二扇門,拿風(fēng)池。風(fēng)熱者加推脊。
若兼咳嗽、痰鳴氣急者加推揉膻中,揉肺俞,揉豐隆,運(yùn)內(nèi)八卦。
家長簡單地為孩子用清天河水的方法:操作者用右手食、中兩指指面,蘸些冷水或的75%的酒精,從患兒左手前臂正中腕橫紋至肘橫紋作直線推動(dòng)。約每分鐘200次,做5-10min,每間隔2h重復(fù)操作1次。
二、小兒夏季熱推拿是什么呢
概念
運(yùn)用手、指的技巧,在人體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動(dòng)作來治病,這種方法,叫做按摩療法。
中國史記上記載先秦時(shí)名醫(yī)扁鵲,曾用按摩療法,治療虢太子的尸厥癥。秦代到今已兩千多年,可見按摩在中國已有悠久的歷史了。中國最早的按摩專著,當(dāng)推《黃帝按摩經(jīng)》(十卷,見《漢書·藝文志》),可惜早已失傳。但現(xiàn)存的古典醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》在許多地方談到按摩:如《血?dú)庑沃酒?、《異法方宜論》等。古代很早就已掌握用按摩療法來治療肢體麻痹不仁、痿癥、厥癥、濕癥和寒熱等癥。
歷史
按摩是中國最古老的醫(yī)療方法。按摩,又稱推拿,古稱按磽(指按摩矯捷,舒暢筋骨)、案杌(案,通按;杌,通玩。案杌,即按摩)等,是我國勞動(dòng)人民在長期與疾病斗爭中逐漸總結(jié)認(rèn)識和發(fā)展起來的。
在原始社會,原始人在生產(chǎn)勞動(dòng)時(shí)或與野獸搏斗中,必定有一些外傷發(fā)生。出現(xiàn)疼痛,他們自然地用手去撫摸,按揉逐步收到效果;當(dāng)人體的某一部位受到損傷出血時(shí),人們便本能地用手按壓以止血;當(dāng)損傷使局部部位隆起時(shí),人們又本能地通過撫摩、揉動(dòng)使隆起變小或消失,從而緩解了腫痛。另外人們發(fā)現(xiàn),用石片等刮擦某些部位能緩解一些特定的病痛,人類本能地重復(fù)應(yīng)用一些能夠祛病的撫摸按揉手法,經(jīng)過時(shí)間的延續(xù),這些手法得到發(fā)展和積累。在長期的認(rèn)識實(shí)踐過程中,按摩逐漸從無意識的偶然動(dòng)作演變成為人們自由運(yùn)用的系統(tǒng)的治療方法。約在幾千年前,我國祖先就為按摩奠定了基礎(chǔ),并逐步形成我國的按摩學(xué)科。
從商代殷墟出土的甲骨文卜辭中可以發(fā)現(xiàn),早在公元前14世紀(jì),就有“按摩”的文字記載。在中國古代文獻(xiàn)《史記·扁鵲倉公列傳》中說:“上古之時(shí),醫(yī)有俞跗,治病不以湯藥……而以橋引、案杌、毒熨等法”。這些記載中的“案杌”、“橋引” 都指的是按摩。
三、推拿有什么種類呢
泰式按摩
泰式按摩是各種按摩中最激烈的,由泰國御醫(yī)吉瓦科庫瑪根據(jù)古印度西部傳入泰國的按摩法和當(dāng)?shù)刂袊泼竦囊恍┌茨κ址▌?chuàng)造而來,當(dāng)時(shí)作為招待皇家貴族的最高禮節(jié)。其技法還被銘刻在瓦特波臥佛寺的游廊壁上,那里被稱為“泰式按摩基地”。
日式按摩
坊間流傳日式按摩源于中國,在前朝交流時(shí)由中國商人帶至東瀛。這種說法雖然沒有得到明確證實(shí),但連日本醫(yī)學(xué)專家也承認(rèn),日式按摩與中式按摩的手法驚人相似。不過,按摩師跪在體驗(yàn)者背上用膝蓋進(jìn)行按摩等方式還是很有日本風(fēng)格。
歐式按摩
歐式按摩源于古希臘和古羅馬,被稱為“貴族的運(yùn)動(dòng)”,當(dāng)時(shí)平民百姓是禁止享受這種保健方式的。工業(yè)革命之后,這種按摩方法開始在歐洲各國逐漸盛行。
中式按摩
中式按摩歷史悠遠(yuǎn),以保健、治病為主要目的,是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。傳說戰(zhàn)國時(shí)代的神醫(yī)華佗是其發(fā)明者,經(jīng)過幾千年的醫(yī)學(xué)探索,這種按摩方法現(xiàn)在已經(jīng)比較完善。
丁香按摩
韓式按摩由韓國家庭按摩改良而成,是一種價(jià)位適中的美容按摩方法,在美容界也被稱為“韓式松骨”。除了“松骨”這一大顯著特點(diǎn),推油和熱敷也是韓式按摩的主要內(nèi)容,此外韓式按摩還常常包括洗頭、修甲、中草藥沐浴。
港式按摩
港式按摩是廣東醫(yī)生在南方沿海地區(qū)按摩手法基礎(chǔ)上,吸收西方推油按摩手法,近年新創(chuàng)的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。
熱石按摩
1993年,美國按摩大師瑪麗·納爾遜推出了這種熱石搭配特制精油(根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)配)的按摩法,一出現(xiàn)就吸引了大批好萊塢明星。
四、推拿有什么作用呢
按摩對循環(huán)系統(tǒng)的作用
研究證實(shí):①按摩方法可改替病變部位的血循環(huán)和淋巴循環(huán)。②按摩可使患肢血流星增加。③按摩有改善微循環(huán)障礙作用,進(jìn)一步證實(shí)按摩有活血化筋作用。④按摩能使冠心病患者左心室收縮力增加,冠脈灌注改善。⑤按摩能使周圍總阻力下降、血管順應(yīng)性加強(qiáng)、后負(fù)荷降低、收縮時(shí)間間期改善,從而達(dá)到降低血壓和改善臨床癥狀的作用。[4]
按摩對消化系統(tǒng)的作用
研究證實(shí):①按摩療法能增加小腸的吸收功能。②有助于患者血清胃泌素下降至正常,使其食欲好轉(zhuǎn)、脾胃功能加強(qiáng)。③能使幽門痙攣的患者胃蠕動(dòng)加強(qiáng),痙攣解除。④對胃蠕動(dòng)有雙向調(diào)節(jié)作用,原顯示胃蠕動(dòng)多的可以減少,使排空延長,原表現(xiàn)胃蠕動(dòng)次數(shù)少的能增加,使排空加速。
按摩對呼吸系統(tǒng)的作用
按摩可增加肺活量,改善肺功能;按摩可使喉聲門閉合不全的患者恢復(fù)正常或明顯縮小。
小兒推拿手法有多個(gè)流派,每個(gè)流派的手法、觀念也各不相同。但由于寶寶臟腑嬌嫩,形氣未充,肌膚柔弱,耐受力差,不易竭力攻伐。因此,宏博小兒推拿,列出了小兒推拿的注意事項(xiàng),寶媽必看!
第一,孩子過饑或過飽,均不利于按摩療效的發(fā)揮。在孩子哭鬧之時(shí),更要先安撫好情緒,再進(jìn)行推拿。
第二,小兒推拿適用于0--14歲的兒童,新生兒也可做推拿。但孩子皮膚嬌嫩,按摩時(shí)切勿抓破小兒皮膚。如果家長在家里給孩子操作,需要使用爽身粉等介質(zhì),以防推拿時(shí)皮膚破損。
第三,手法要輕柔深透,適達(dá)病所,刺激強(qiáng)度要適宜。給孩子操作手法既要輕柔,同時(shí)還要保證手法頻率。
第四,一般來說,小兒推拿一次總的時(shí)間為20--30分鐘。11歲以上的孩子以益智增高為調(diào)理目標(biāo)的話需要延長至45-60分鐘。
第五,當(dāng)小兒推拿用于調(diào)理時(shí),針對不同的系統(tǒng),一般每日1次或隔日1次的規(guī)律性推拿。做保健推拿時(shí),穴位可以相對調(diào)理時(shí)少取,刺激程度應(yīng)略低,間隔也應(yīng)適當(dāng)延長。
第六,做小兒推拿時(shí),應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的場所;室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔,空氣清新、溫度適宜?,F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋冬季節(jié),手要保持溫暖,提高孩子的配合程度。
第七,在家中操作時(shí),家長要注意孩子的體位姿勢, 保證孩子舒適為宜,消除孩子的恐懼感。
第八,同時(shí),家長要保持雙手清潔,不要戴戒指、手鐲。指甲也要剪掉,不要刮傷孩子,冬季給孩子做推拿時(shí)最好提前把手暖一下,孩子會更好接受。
第九,小兒推拿應(yīng)用范圍很廣,但宏博小兒推拿提醒大家,要注意如果還是有骨折、脫臼、摔傷出血等情況時(shí),不能給孩子推拿。
第十,最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)小兒推拿治療前必須有明確的診斷。如果家長不能確定一定要到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行推拿。
最近很多孩子被流感擊倒了,高燒不退、精神不振,搞得全家人都跟著難受。寶媽們心里一定要有個(gè)“治未病”的概念,就是當(dāng)孩子快要生病的時(shí)候,進(jìn)行一些提前的預(yù)防,把疾病消滅于萌芽當(dāng)中。
比如說,孩子身體虛,又有內(nèi)熱,這時(shí)候一定要把內(nèi)熱清一清。
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孩子身體虛、有內(nèi)熱為什么容易生病?
有些孩子由于經(jīng)常生病、不愛吃飯、活動(dòng)少等原因,身體相對虛弱,不夠強(qiáng)壯。當(dāng)臟腑處在一種陰陽不平衡的狀態(tài)的時(shí)候,容易生內(nèi)熱。還有些孩子最近飲食過于肥膩辛辣,也容易食積生內(nèi)熱。
身體虛又有內(nèi)熱,這時(shí)候稍一受涼、受風(fēng),那感冒、發(fā)燒、咳嗽就都來了,所以一定要提前預(yù)防一下,小兒推拿是個(gè)非常不錯(cuò)的辦法!
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身體虛、有內(nèi)熱會有什么癥狀?
這類孩子多會表現(xiàn)為身體熱(有些孩子是燥熱,有些是潮熱)、晚上睡覺愛出汗、身體消瘦或虛胖、口干咽干、不活動(dòng)就出汗或稍活動(dòng)就出汗、手腳心熱、躁動(dòng)不安、舌紅無苔或苔厚膩、脈細(xì)數(shù)等等。
有虛熱的孩子,寶媽們做推拿的時(shí)候要注意,在清內(nèi)熱的同時(shí)還要加上補(bǔ)的穴位,以免傷到孩子的正氣。
清補(bǔ)脾經(jīng)
位置: 拇指第一第二關(guān)節(jié)橈側(cè)緣。
方法:從指尖直推到指根來回推300次。
功效: 清補(bǔ)脾經(jīng)可以健脾胃,消積導(dǎo)瀉。
內(nèi)運(yùn)八卦
位置: 手掌面,以掌心(勞宮穴)為圓心,以圓心至中指根橫紋,內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑,畫一圓,八卦穴即在此圓上。
方法: 運(yùn)法, 小兒手掌心內(nèi)勞宮一周, 成一環(huán)狀,即為穴位所在運(yùn)500次。
功效: 可助氣調(diào)氣,加強(qiáng)中氣的運(yùn)化力量,并能消積化痞。
揉二馬
位置:掌背小指、無名指兩掌骨中間,由指根到腕橫紋之掌骨中間偏下,取凹陷處。
方法:揉法。按揉二馬穴200—300次。
功效: 二馬有滋陰補(bǔ)腎的作用,可大補(bǔ)腎之水火,針對于體質(zhì)差,早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)出生或者是非母乳喂養(yǎng)的孩子導(dǎo)致的脾胃弱,長期推拿,效果不錯(cuò)。
揉外勞宮
位置:手 背側(cè),第二、三掌骨之間,偏于第三掌骨處與內(nèi)勞宮相對應(yīng)。
方法: 揉法。 按揉外勞宮200—300次。
功效: 外勞宮屬于暖穴,可溫里驅(qū)寒,對于改善寒性體質(zhì)的孩子,平時(shí)怕冷,手腳經(jīng)常涼涼的,一吃涼的就肚子疼,五心煩熱、難以入睡、睡時(shí)煩躁易動(dòng)等情況,堅(jiān)持推拿效果很好。
摩腹
位置:肚臍周圍,整個(gè)腹部。
方法:用手掌掌面在寶寶的腹部做順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng),堅(jiān)持操作會有意想不到的效果。
功效: 健脾和胃、理氣消食。
捏脊
位置 :后背正中,整個(gè)脊柱,從大椎至長強(qiáng)成一條直線。
方法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處5遍。
功效: 捏脊是不花錢的增強(qiáng)孩子身體的方法,有調(diào)整陰陽,通理經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善臟腑功能等作用。
寶媽們要注意,從下往上捏是補(bǔ),從下往上捏是清。所以,給孩子捏脊的時(shí)候,如果孩子內(nèi)熱不是太大,從下往上捏5次即可。
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注意一些配穴
特別要跟寶媽們強(qiáng)調(diào)一下,小兒推拿的時(shí)候取穴要靈活。
孩子身體比較弱的時(shí)候加上揉足三里。
揉足三里
位置 : 外膝眼下三寸,距脛骨外側(cè)一寸。
方法:按揉足三里,左右腿各揉150次。
足三里是個(gè)補(bǔ)穴,揉揉足三里,勝吃老母雞。按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
孩子有口腔潰瘍的時(shí)候可以加上揉涌泉等等。
揉涌泉
位置:足掌心前1/3與2/3交界處,屈腳趾時(shí)前掌心凹陷中。
方法:按揉涌泉穴150次,左右腳各揉150次。。
推拿注意事項(xiàng) !
建議 :
?1、一天推拿1~2次,推拿建議做寶寶左手,推拿力度輕柔快,可用爽身粉當(dāng)介;
2、給寶寶按摩時(shí)要用按摩油(植物油,橄欖油也可以),以免損傷寶寶皮膚,
3、寶寶年齡不同,組方中各穴位相同時(shí)間下的推拿次數(shù)會不一樣;
4、中醫(yī)貴在堅(jiān)持,每天早晚堅(jiān)持揉,長期堅(jiān)持必能改變小孩脾胃狀況;
Ps : 如果試遍以上方法還不奏效請及時(shí)到有經(jīng)驗(yàn)的小兒推拿調(diào)理師或正規(guī)醫(yī)院治療,切莫在家獨(dú)自折騰耽誤孩子病情。
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⊙責(zé)任編輯:王亮(微信號:1102009044)
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