孕晚期吃什么好,孕婦后期吃什么去胎毒

孕晚期吃什么好,孕婦后期吃什么去胎毒

一、孕婦產(chǎn)前吃什么食物對身體好

孕婦產(chǎn)前的飲食方式很重要，因?yàn)楫a(chǎn)前的飲食會關(guān)系到生產(chǎn)的順利問題，而孕婦在產(chǎn)前可以適當(dāng)?shù)某韵憬丁㈤僮踊蛘呤巧介?、以及桂圓等這些食物，對于生產(chǎn)以及產(chǎn)后的恢復(fù)都比較有利。

1、香蕉

專家建議，產(chǎn)婦在生產(chǎn)前應(yīng)該適量的多吃些香蕉，因?yàn)樵谙憬吨泻胸S富的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導(dǎo)致了胃腸蠕動變差，從而誘發(fā)便秘。

生產(chǎn)過程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補(bǔ)血，但短時間內(nèi)不可能補(bǔ)充充足的血液。因此在產(chǎn)前通過多吃香蕉，就能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)極度貧血的情況。

2、橘子

要想在生產(chǎn)中避免出現(xiàn)大出血，那么就必須要增強(qiáng)血管的彈性以及韌性，同時還能夠預(yù)防產(chǎn)后繼續(xù)大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預(yù)防。

除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現(xiàn)乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預(yù)防急性乳腺炎。

3、山楂

產(chǎn)婦適量的吃山楂同樣具有一定的調(diào)理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產(chǎn)婦在生完孩子后都會出現(xiàn)過度勞累、食欲不振、口干舌燥的現(xiàn)象，適當(dāng)吃些山楂除了能夠提高食欲之外同時還能達(dá)到散瘀活血作用，并且還能排出子宮內(nèi)的瘀血。

4、桂圓

桂圓是一種營養(yǎng)極其豐富的水果，我國中醫(yī)認(rèn)為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。特別是對于產(chǎn)后虛弱的人來說，適量的吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

二、孕晚期吃什么水果好

無花果

無花果的果實(shí)無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡。預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。

秋梨

吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。

蘋果

蘋果中還有豐富的礦物質(zhì)和蘋果酸，許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖，多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖，對胎兒的發(fā)育也很有幫助。同時蘋果還能兼具美容功效，能改善孕婦的貧血癥狀，并能緩解孕吐現(xiàn)象。

西柚

西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。

櫻桃

櫻桃含鐵及其豐富，稱得上是水果之王，基本上是蘋果、橘子、梨的20倍含量，除此以外還含有豐富的胡蘿卜素(葡萄、蘋果、橘子的4~5倍)、維生素b族c族、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，對腸胃很有好處，可以促進(jìn)食欲，在補(bǔ)血方面也有很好的功效。

草莓

草莓含有極豐富的維生素C，可預(yù)防感冒。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動;據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，草莓可有有效祛除體內(nèi)重金屬。不過草莓的清洗比較麻煩，處理不當(dāng)容易有農(nóng)藥殘留。

火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果。

三、孕晚期吃燕窩的好處有哪些

1、補(bǔ)肺養(yǎng)陰,止肺虛性咳嗽,減少肺氣病變.包括肺陰虛之哮喘,氣促,久咳,痰中帶血,咳血,咯血,支氣管炎,出汗,低潮熱

2、補(bǔ)虛養(yǎng)胃,止胃寒性,嘔吐.胃陰虛引起之反胃,干嘔,腸鳴聲.

3、凡病后虛弱,癆傷,中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中.

4、止汗,氣虛,脾虛之多汗,小便頻繁,夜尿.

5、使人皮膚光滑,有彈性和光澤,從而減少皺紋.

6、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧,增加思維,抗敏感,補(bǔ)其先后天之不足.

7、孕婦在妊娠期間,產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食,則有安胎,補(bǔ)胎之效.

8、燕窩是天然增津液的食品,并含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌,胃癌,肝癌,直腸癌等有抑止和抗衡作用孕婦是可以吃燕窩的,而基尾蝦只要你不是對它過敏也可以食用,但現(xiàn)在的蝦都含有一定的雌激素,建議少吃.

孕晚期吃燕窩的好處有哪些?？赐赀@篇文章，你可能會更加理解為什么在古代的時候燕窩這么名貴了，因?yàn)檠喔C真的真的有很多好的功效，所以，如果家里有孕婦在的話，家里的經(jīng)濟(jì)條件也允許的話，讓孕婦吃燕窩，是很不錯的滋補(bǔ)呢。

四、孕婦后期去胎毒的食療方法

胎毒主要分為濕毒和熱毒，是準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間積下來的，主要是準(zhǔn)媽媽們在孕期吃過多的大魚大肉了，而且食用過多的辛辣和油炸的食物，就會加重身體內(nèi)的熱氣，然后傳到肚子里面的寶寶，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)濕疹。

1、綠豆煲老鴿湯：選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃， 一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。

3、玉米連須煲水：用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止寶寶出生后出現(xiàn)黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。

4.吃些芝麻糊，綠豆沙

5.八個月左右可以用豬肚煲綠豆去胎毒

6.海馬煲瘦肉湯，海馬瘦肉三碗水煲成一碗

7.吃珍珠粉吧，胡慶余堂的，從七個月開始吃，寶寶白白嫩嫩的，皮膚好漂亮 6.艾葉水煮鵝蛋還有玉米須水配飲食，少吃辛辣油膩食物;保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，不要亂服“清胎毒”藥物。

孕晚期吃火龍果去胎毒,是嗎?各位準(zhǔn)媽媽都是吃什么去寶寶的胎毒的?

不吃辛辣上火的食物,一般不用排毒也可以的.多數(shù)人在晚期時可以用豬肚燉青果吃,這個也是去胎毒的，火龍果這就一水果，對所謂的胎毒沒有什么治療的作用。這果有營養(yǎng)，大人可以吃些過營養(yǎng)給胎寶寶

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