年輕的爸爸媽媽們帶孩子一起玩時,在一起聊天時,帶孩子體檢時,都會互相交流孩子的生長狀況,看看別人家的孩子現(xiàn)在多高了、多重了,再和自己的孩子比一比。一比之下,有喜有憂:如果孩子長得偏快,家長心中就暗暗高興;如果長得偏慢,家長心中則忐忑不安。難道每個同齡的孩子都要具有一樣的身高、體重等發(fā)育指標(biāo),家長才不會擔(dān)心嗎?究竟如何評價孩子的生長才準(zhǔn)確呢?
診室場景回放鏡頭寶寶為孕38 周經(jīng)自然分娩的男嬰,出生體重3.2 千克、身長49 厘米,純母乳喂養(yǎng)。生后前4 個月的體重分別為4.2千克、5.4 千克、6.2 千克和6.8千克;身長分別為54.5 厘米、58 厘米、61 厘米和63.5 厘米。體重/ 身長系數(shù)始終保持在50% 水平。與同齡孩子相比,媽媽總覺得自己的孩子偏小,擔(dān)心孩子出現(xiàn)生長落后。甚至懷疑自己的母乳營養(yǎng)不夠豐富,耽誤了孩子生長發(fā)育。
寶寶的成長發(fā)育是每個家長最關(guān)心的問題之一。那么,如何判斷寶寶是否正常成長呢?本文將為您揭秘寶寶發(fā)育密碼,幫助您了解寶寶的成長情況。
?生長曲線
寶寶的生長曲線是判斷發(fā)育是否正常的重要依據(jù)。醫(yī)生通過寶寶的年齡、性別和出生體重等數(shù)據(jù),繪制出專屬的生長曲線圖。只要寶寶的身高、體重和頭圍等指標(biāo)在這條曲線上穩(wěn)步增長,那就可以安心啦!
?運動里程碑
寶寶的運動發(fā)展,是他們成長的里程碑。抬頭、翻身、坐立、爬行、行走……每個階段都有寶寶應(yīng)該達(dá)到的運動目標(biāo)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在這些方面與同齡小伙伴同步,那就說明他們的身體發(fā)育一切正常哦!
?社交小達(dá)人
寶寶的社交能力,也是評估他們發(fā)育情況的重要指標(biāo)。眼神交流、微笑、發(fā)出聲音、回應(yīng)指令……這些都是寶寶社交互動的表現(xiàn)。只要寶寶在這些方面與同齡寶寶不相上下,那就說明他們的身體發(fā)育一切正常!
?定期體檢
別忘了定期帶寶寶去兒科醫(yī)生那里做體檢哦!醫(yī)生會通過測量身高、體重、頭圍等指標(biāo),全面檢查寶寶的器官發(fā)育情況,并與標(biāo)準(zhǔn)值進行對比。同時,醫(yī)生還會詢問寶寶的飲食、睡眠和行為等方面的情況,為寶寶的身體發(fā)育做出全面評估。
?溫馨提示
每個寶寶的成長速度都是獨一無二的,所以以上指標(biāo)僅供參考。如果寶寶的身體發(fā)育有任何讓你擔(dān)憂的地方,記得及時咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生哦!
“我們家的身高體重一直都在50%以下,說不發(fā)愁是假的?!?br>
身長的確是判斷寶寶營養(yǎng) 健康 狀況的一個重要因素。但是不是50%以下就需要“發(fā)愁”了?如何看待寶寶生長曲線?怎么正確測量寶寶身長?如何幫
助寶寶長高?下一篇里有答案。
寶寶出生后,每個月都要做兒保檢查,測量寶寶身長,爸爸媽媽可以根據(jù)測量數(shù)據(jù),做一個寶寶生長曲線,可以用世界衛(wèi)生組織的曲線圖。
世衛(wèi)組織0-2歲男孩身長–年齡生長曲線圖
世衛(wèi)組織0-2歲女孩身長-年齡生長曲線圖
不是要達(dá)到中間那條線,寶寶的發(fā)育才“達(dá)標(biāo)”
在世衛(wèi)組織的生長曲線圖中,有五條曲線。中間那條曲線(標(biāo)記為0)為中間值,或平均值。這條線
也稱為第50百分位,它的含義是,所有寶寶中有
50%超過這個中間值,還有50%在平均值以下。每個寶寶都可以通過測量值,繪制出自己的一條發(fā)育曲線,一個生長 健康 的寶寶,其生長曲線往往和中間值曲線基本平行。
《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》
如果覺得做曲線圖比較復(fù)雜,還可以對照看下面這個數(shù)據(jù)表。
7歲以下男孩身高(cm)
7歲以下女孩身高(cm)
同樣,不要參照中位數(shù),只要寶寶的身高是在-2SD和+2SD之間,就都是正常的。如果身高小于-2SD,提示寶寶身材矮小;如果身高大于+2SD說明寶寶的個子比大多數(shù)同齡人高。
身長增長指標(biāo)基本規(guī)律出生第1年,寶寶每月長高
第1年身長增長得最快,1-6個月時每月平均增長2.5厘米,7-12個月每月平均增長1.5厘米,周歲時比出生時增長25厘米,大約是出生時的1.5倍:
在出生后第二年,寶寶身長增長速度開始變慢,全年僅增長10-12厘米。
怎么正確測量寶寶身長
身長是在寶寶臥位(平躺)時測量的。測量身長最準(zhǔn)確的方法是使用校準(zhǔn)的身長量板。身長量板應(yīng)當(dāng)有一塊與板表面垂直的固定頭部擋板和一塊可移的足板。
測量時,確定寶寶沒有穿鞋或戴帽子;
將寶寶平放在板上,頭靠著固定擋板。讓寶寶的腿伸直,調(diào)整活動足板,使寶寶的腳底靠著足板:精確到01厘米記錄身長。
寶寶出生后,全家最關(guān)心的就是孩子的身高和體重長的好不好。平時帶寶寶在小區(qū)里玩耍的時候我們也經(jīng)常會碰到帶娃溜達(dá)的鄰居,大家聚在一起討論最熱烈的話題就是比誰家的娃長的高,長的壯,最后討論勝出的那位就會被七大姑八大婆逼供各種喂養(yǎng)食譜,育兒營養(yǎng)經(jīng)啥的。
確實,每位父母都希望自家寶貝的身高、體重能穩(wěn)步增長,體格生長良好也是衡量寶寶是否健康的重要指標(biāo)。那么,怎樣知道寶寶的生長發(fā)育是否正常,了解寶寶的生長曲線非常重要,掌握生長曲線也應(yīng)該是新時代酷爸俏媽的必修課。
什么是生長曲線?萬物都有自身內(nèi)在的發(fā)展規(guī)律,兒童的體格生長也有規(guī)律可循。盡管不同種族、性別、遺傳及環(huán)境因素影響下的孩子可能出現(xiàn)不同的生長模式,但總的規(guī)律是十分相似的。正因為兒童的體格生長有規(guī)律可循,因此,通過對大樣本正常嬰幼兒的發(fā)育過程進行監(jiān)測記錄,可以描繪出兒童的生長發(fā)育曲線。
雖然有些國家和地區(qū)有自己的生長曲線圖,但世界衛(wèi)生組織(WHO)的生長曲線圖用得最普遍,也是目前被全世界公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。WHO在2006年公布了新的嬰幼兒生長發(fā)育曲線,數(shù)據(jù)來自連續(xù)5年在世界不同地區(qū)的6個國家、母乳喂養(yǎng)的正常嬰兒生長發(fā)育資料。下面以2~5歲男童的身高曲線圖為例。
怎樣看生長曲線圖?如圖所示,圖表的橫軸代表孩子的年齡,縱軸代表寶寶的身高。曲線(0)代表第50百分位數(shù),相當(dāng)于各年齡段寶寶身高的平均水平。曲線(1)代表約第85百分位數(shù),曲線(-1)代表約第15百分位數(shù);曲線(2)代表第97百分位數(shù),曲線(-2)代表第3百分位數(shù)。寶寶身高處于曲線(2)和(-2)之間,都屬于正常范圍。不同的曲線區(qū)間用五分法得出的發(fā)育評價如下:
曲線(1)~(-1)之間:評價中等; 曲線(1)~(2) 之間:評價中上; 曲線(-1)~(-2)之間:評價中下; 曲線(2)以上:評價上; 曲線(-2)以下:評價下。
下面舉例說明:一個2歲2個月的男寶寶,身高90cm,身高和年齡所對應(yīng)的兩條線的交點就落在曲線(1)和曲線(0)之間??梢岳斫鉃?,如果隨機找100個同年齡的男寶寶,個子從矮到高排列(最矮的排第1位,最高的排100位),那么身高90cm的寶寶處在第50位~85位之間,發(fā)育評價是中等。
每隔一段時間,把寶寶的身高在曲線圖上標(biāo)記出來,然后將各個標(biāo)記點連成線,就是你家寶寶自己的生長曲線了。
怎樣判斷寶寶的生長曲線正不正常?
嚴(yán)格按照某一條曲線生長的孩子并不多見,千萬不要以曲線(0)作為自己可以接受的最低限度。不論哪個年齡段,總會有接近一半的寶寶低于平均水平。通常認(rèn)為,寶寶身高、體重、頭圍測定值落在曲線(2)和(-2)之間(即第3 ~ 第97百分位之間),都是屬于正常范圍。
如果低于曲線(-2)或者高于曲線(2)就需引起重視,特別是生長水平低于曲線(2)的寶寶往往提示存在矮小、營養(yǎng)不良或者發(fā)育遲緩,應(yīng)該及時找兒??漆t(yī)生評估。另外,看寶寶的生長發(fā)育好不好,不能只看某一個點,長期觀察寶寶的生長曲線走勢更為重要,也更能發(fā)現(xiàn)問題。比如:寶寶之前的體重一直處在曲線(1)~(-1)之間范圍段,那么寶寶今后的生長趨勢應(yīng)該大致就在這個范圍,沿著自己原先的曲線穩(wěn)定發(fā)展。
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