盤點女性排卵期的癥狀,女性排卵期要注意什么

盤點女性排卵期的癥狀,女性排卵期要注意什么

一、盤點女性排卵期八大癥狀

1、體溫升高。

排卵期癥狀中最為明顯的癥狀，女性在排卵期這段時間內(nèi)，女性的體溫相比教育平常有明顯的升高，這是因為體溫受到外界的影響比較大，而且這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進(jìn)行長期測量，一般是無法正常察覺的。

2、排卵出血。

而一般的女性在排卵的過程中，在陰道內(nèi)還伴隨著少量的血液流出。其實出現(xiàn)這個情況的原因是因為身體內(nèi)雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，這也被稱之為排卵期出血癥狀。

3、白帶增多。

白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期出現(xiàn)大量白帶排出的情況。而健康女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，這能夠很好的滋潤陰道、幫助排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，這屬于健康和諧的生理的特征。

4、抵抗力下降。

女性的抵抗能力大肆下降，這是因為女性在排卵期中，女性的陰道粘液會變得十分稀薄，這是為了能夠順利的讓精子更加容易的通過，這大大的增加了其懷孕的幾率，這同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這也加大了細(xì)菌入侵的可能性。

5、性欲高漲。

總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這也是女性希望懷孕的最為明顯的表現(xiàn)，而且很多人女性都明顯的發(fā)現(xiàn)一個問題，那就是女性在排卵期的時候，更加容易懷孕，對于備孕的女性，那么最好抓住這個時間段來試試吧!

6、精力旺盛。

遺傳自人類的自然本能，這為了能夠更加成功的吸引異性，這是很多女性在排卵期十分光彩照人的緣故。神采奕奕，愛表現(xiàn)自己，很能夠吸引大家的目光。

7、排卵痛。

婦女在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)下腹輕微的疼痛感覺，其實這只是隱隱約約的不適，但也有很少數(shù)的女性出現(xiàn)十分的疼痛感覺，而一般的女性持續(xù)1-2天后消失。這種疼痛被人們稱之為排卵期疼痛的情況。

8、食欲下降。

女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，這是人類自然保留的結(jié)果，排卵期的雌性動物會把更多的注意力放在尋找異性交配上，所以對于食物的尋找，明顯的木有了興趣。

溫馨提示：以上就是女性排卵期的癥狀，假如你有類似癥狀出現(xiàn)，在性生活方面就要注意了。想受孕的話，可以有規(guī)律的進(jìn)行性行為，醫(yī)生建議兩天一次行為較為科學(xué);不想受孕的女性朋友，在房事方面就要有所控制，畢竟這是受孕佳期，是很容易受孕的時間段。

二、女性排卵期要注意11個事項

1、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清潔。

2、避免過度勞累。

3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。

4、保持心情舒暢，避免過度緊張。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

6、當(dāng)出血排卵期出血后，出血時間持續(xù)2-3天，少量出血，不需要特殊處理。如果出血量多，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用止血藥物。

7、此外，在平時可適當(dāng)服用維生素E，多攝入豆類、牛奶等食物，以補(bǔ)充雌激素之不足，維持卵巢功能。

8、平時分泌物很多時，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。

9、最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。

10、內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應(yīng)，假如覺得不對勁，最好不要用。

11、這個時期女性一定注意不要受涼，不能吃冷飲等溫度低的食物，有些食物本身寒性大，比如梨、葡萄、山竹、西瓜等，此時也要盡量不吃?？梢远嗪纫恍┗瓷剿幹?，以健脾、補(bǔ)腎氣。

三、排卵期不規(guī)律的原因

1、減肥、貪吃會打亂排卵規(guī)律

過分追求骨感美和過度肥胖都會造成女性經(jīng)期紊亂，從而影響女性的排卵規(guī)律。營養(yǎng)不良、脂肪太少的確會使得女性月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。肥胖者不孕的主要原因則是排卵障礙，表現(xiàn)為無排卵、排卵延遲和稀發(fā)排卵等。

對策：通過飲食改變?nèi)梭w內(nèi)的酸堿度，創(chuàng)造一個適宜于精卵結(jié)合的環(huán)境?？沙砸恍┧嵝允澄锘蚋缓}、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產(chǎn)品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、栗子，以及糧食中根莖類，如白薯、土豆等。

溫馨提示：女性最好將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%范圍之內(nèi)，這樣懷孕的幾率將會增加。

2、精神緊張影響雌激素分泌

研究表明，婦女長期處于緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態(tài)，不僅會引起植物神經(jīng)功能紊亂，也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調(diào)。

對策：工作壓力、家庭壓力等等都可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，影響卵巢的功能。因此，放松緊繃的神經(jīng)，有助于調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。在悠然的心態(tài)下，也許小寶寶會不請自到。

四、5種因素導(dǎo)致排卵期同房不孕

1、卵子是否正常發(fā)育與排出

一顆正常的卵子是孕育的最基本條件，很多疾病都可能導(dǎo)致卵子無法正常發(fā)育以及排出，比如多囊卵巢綜合癥，卵巢囊腫癥狀患者往往不能排出正常的卵子，甚至無法天生發(fā)育完全的卵子。

2、男性精子治療是否夠強(qiáng)

男性精液中的精子不夠強(qiáng)，男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因還是精子質(zhì)量問題，假如男性精子出現(xiàn)問題，排卵期同房，跟不同房，對于孕育來說，效果皆無。

3、輸卵管堵塞導(dǎo)致不孕

卵子和精子不能夠在輸卵管內(nèi)相遇結(jié)合成為受精卵。這類就是屬于輸卵管堵塞，我們知道輸卵管一旦受堵，精子跟卵子變無法結(jié)合天生受精卵，這也是排卵期同房為何不孕的原因之一。

4、時機(jī)不對

受孕的時候一定要選擇好合適的時間，受精卵不能被輸送進(jìn)入子宮腔，子宮是受精卵的溫床，受精卵就是在此生長發(fā)育，而假如受精卵無法在子宮腔扎根成長，很可能會被排掉。有的患者由于輸卵管通而不暢，還可能導(dǎo)致宮外孕，宮外孕是非?？膳碌囊患虑椋徽J(rèn)真對待還可能有生命危險。

5、過度緊張排卵期

如果盯緊排卵期，不僅會讓女性排卵時受到負(fù)面情緒的影響，男性在這方面尤為敏感，因為經(jīng)過反復(fù)幾次嘗試失敗后，心理壓力會驟然增加，影響男性性功能，影響精子質(zhì)量。

如果你嘗試了幾次排卵期同房仍未成功，不妨先放下包袱。只要了解在月經(jīng)中期排卵的規(guī)律，適當(dāng)同房就可以了。有一句老生常談的話很有道理，“孩子跟父母都是有緣分的，順其自然就好?！辈槐靥^于強(qiáng)求，越是著急越難以懷孕。

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