逃不過“禿頂”的宿命？一旦發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)，咱們該怎么辦？(嚴重脫發(fā)怎么辦)

逃不過“禿頂”的宿命？一旦發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)，咱們該怎么辦？

#快禿頂怎么辦#

90后的小伙伴們怎么也想不到，自己哪天卻成為了“早禿青年”。

人未老，頭先禿，這脫發(fā)問題逐漸趨于年輕化，也讓不少人感嘆：成人世界哪哪不容易，唯有脫發(fā)最容易。

工作被迫加班、外賣等了半個小時遲遲未送過來、公交車上無理搶座的大媽.....似乎生活中每一件小事，都足以壓垮成年人的最后一根稻草。

然而在我們不注意的某天，睜開眼睛卻發(fā)現(xiàn)自己原本濃密的頭發(fā)，卻已經(jīng)蓋不住頭皮，沒有發(fā)際線，也沒有鬢角.....

自己的頭發(fā)，就跟青春一樣，一去不復(fù)返。

一旦出現(xiàn)自己脫發(fā)，咱們該如何怎么辦？

雄激素性脫發(fā)跟斑禿在多種類型的脫發(fā)中很容易鑒別。

雄激素性的脫發(fā)一般開始于青春期后，男性通常在額頭和頭頂出現(xiàn)脫發(fā)，發(fā)際線向后移動。而女性頭頂?shù)念^發(fā)雖然變得稀疏，但發(fā)際線不會向后移動。

斑禿的特點是短時間內(nèi)成團脫落，然后形成單個或是幾個圓形的脫發(fā)區(qū)，區(qū)域的界限較清晰。

脫發(fā)者可以通過以下這些方法來改善問題：

第一，毛發(fā)移植

毛發(fā)移植是治療該病的手術(shù)方法，該方法是從非脫發(fā)區(qū)域如枕后區(qū)，提取并加工毛囊，移植到脫發(fā)或禿頂區(qū)域。

一般情況下，移植毛發(fā)在術(shù)后2到4個月會有程度不同的脫落，2個月左右則會出現(xiàn)較為明顯的脫落，術(shù)后4至6個月會再次長出。

因此，該方法要術(shù)后6至9個月，才可能有不錯的效果。毛發(fā)移植后，建議繼續(xù)使用相關(guān)的藥物，來維持沒有移植過的區(qū)域頭發(fā)的生長。

第二，非那雄胺

非那雄胺一般用于男性患者。通常用藥3個月后患者的脫發(fā)會減少，不過這是正常的。建議患者在6個月后觀察其療效，如果療效好，應(yīng)繼續(xù)使用，保持療效。

如治療效果差或使用12個月后出現(xiàn)較為明顯的副作用，建議停藥。一般該藥在使用約一年后，可達到75%到90%的有效率。其副作用發(fā)生較少，即使發(fā)生也比較輕。

部分患者可能有睪丸疼痛、過敏、性功能損害等癥狀，不過大多數(shù)患者停藥后可恢復(fù)。

第三，螺內(nèi)酯

螺內(nèi)酯比較適合女性雄性激素類的脫發(fā)者，服用至少3個月后才能判斷療效。

該藥具有性欲下降、月經(jīng)不調(diào)、乳房疼痛等不良反應(yīng)，出現(xiàn)這些反應(yīng)時，應(yīng)及時停藥。

第四，米諾地爾

該藥的濃度有2%跟5%的，可以用在頭皮的脫發(fā)區(qū)來促使毛發(fā)加快生長。男性建議使用濃度為5%的，女性為2%的。

使用前1-2個月，休止期脫發(fā)會增多，然后脫發(fā)不明顯。堅持使用該藥6個月后，會有不錯的治療效果。

多吃黑芝麻、核桃真的就能“生發(fā)”？

事實上，“以形補形”的食療早已經(jīng)多次被辟謠，同樣想靠“食補”來生發(fā)，勸你想都不要再想.....

如果是病理性脫發(fā)，就需要接受正規(guī)治療才能有一定效果，而飲食調(diào)節(jié)也僅僅只是個輔助，是否真的有用還需因人而異。

如果是生理性脫發(fā)，就需要等一等，調(diào)解下自己心理，或許就能有所改善，而不是靠吃點啥來促進頭發(fā)生長。

因此，比起單吃某種食物來促進毛發(fā)生長，倒不如正常飲食以及規(guī)范治療，所謂的“神奇食物”能幫上忙實在有限。

若非得要吃一點也可以，但不要把它們看成神話。

畢竟，要想給頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)，倒不如飲食均衡，有菜有肉、有蛋有奶來得更有效。

至于那些所謂的“生發(fā)丸”，勸你最好別上當！真沒啥用！

嚴重脫發(fā)怎么辦

問題一：女生掉頭發(fā)很嚴重怎么辦 10分 很多人都容易掉頭發(fā)，
但這種現(xiàn)象在年輕人當中還是不太常見的
所以一定要引起警惕，嘩看是不是自已的引食結(jié)構(gòu)出了問題
另外，生女扎辮子，也容易引起頭皮的損傷，
這也是造成掉頭發(fā)的原因之一。
其次，不要讓自已長期的處于緊張的學習或者工作環(huán)境中，
這樣可以避免局部的掉頭發(fā)

問題二：20歲掉發(fā)嚴重怎么辦 20分 你頭發(fā)出油么？大約能掉多少，我也是，以前總是燙染，弄得頭發(fā)直掉，好心酸，我試過用醋洗頭，洗完了又黑又軟～攻是我還是掉頭發(fā)，我本來頭發(fā)絲就細～哎～我天天十二點睡覺，熬夜對頭發(fā)損害特別大，你是男生女生？如果你頭皮經(jīng)常出油呢就是脂溢性皮炎，別擔心，你買點維生素B6吃，還有上藥店買采樂，一般都有賣的，少吃辣的，別喝酒抽煙，別熬夜，反正我現(xiàn)在頭發(fā)很健康開始慢慢長出新的頭發(fā)了，去理發(fā)店他們都以為我去值發(fā)了，頭發(fā)多了還特別黑，啊哈哈哈哈哈哈，如果你有問題記得追問哦～我會回復(fù)的，特別理解你?。。。∈謾C打字累死了，給分啦

問題三：最近掉發(fā)嚴重怎么辦啊 曾經(jīng)我也這樣，我來說兩句吧。頭發(fā)掉的厲害跟你的飲食習慣有關(guān)，不要吃太油膩的，多吃點兒清淡的，尤其現(xiàn)在夏天，清淡的食物對皮膚也有好處，而且不容易上火。少熬夜，盡量十點以后睡覺。掉頭發(fā)原因挺多的，但主要還是由于油脂分泌旺盛,腎虛,熬夜,壓力過大等因素導(dǎo)致。我之前也是掉發(fā)嚴重，中藥西藥吃了不少白折騰，還是聽我哥哥說食療可以，你也可以看下「單木宏掉?發(fā)養(yǎng)發(fā)記」的播客上面提到的方案，我3個多月就長小絨毛了。平日的時候可以多吃點芝麻糊，據(jù)說效果不錯的。

問題四：掉頭發(fā)很嚴重應(yīng)該怎么辦才好呢 1、保持輕松，快樂的情緒
情緒壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安，會導(dǎo)致脫發(fā)。壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情，在挫折或不順利的階段，心情難免會比較灰色；但如果一個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態(tài)，他的性格就有問題了。每個人在這個世界上只能走一次，為什么不快快樂樂地去過呢？別忘了，黑發(fā)也喜歡輕松，開朗的性格。
2、與蔬菜，大豆和粗糧作朋友
這三樣實物代表著秀發(fā)最需要的兩種營養(yǎng)素：維生素與蛋白質(zhì)。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內(nèi)廢物，降低血液里的營養(yǎng)及更少的 *** 。粗糧中維生素B6也具有保護頭發(fā)，減緩毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味滿足了食欲卻害苦了秀發(fā)，偶爾打一次牙祭沒有關(guān)系，但酗咸酗辣的飲食習慣絕不可取。
3、嘗試假發(fā)套
我掉頭發(fā)很嚴重，每天心情也不好，看到頭發(fā)稀少摟著好多的頭皮就煩躁，后來去做了個假發(fā)套就是編制的真人頭發(fā)，戴上后感覺確實有自信了，我覺得挺好的解決辦法，北京英瑞發(fā)制品做這個行業(yè)已經(jīng)30年了，這是一個很好的解決辦法，織發(fā)和手術(shù)不一樣，不疼不癢還你一個美麗的自己。
4、適度使用空調(diào)
頭發(fā)能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會對頭發(fā)產(chǎn)生不良的影響。從空調(diào)中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫發(fā)的原因，甚至會催生白發(fā)。
在炎熱的夏季和隆冬時節(jié)，開足馬力猛吹空調(diào)，室內(nèi)外溫度和濕度差異過大，對身體和頭發(fā)來說，都不能夠適應(yīng)的，使用空調(diào)要適度，室內(nèi)外的溫差最多不要超過7c，而且最好不要過長時間地使用空調(diào)――只圖一時痛快總要付出代價的。
5、頭皮 *** 益處多
頭皮是頭發(fā)生長的“土壤”，要護理頭發(fā)，必須先從護理頭皮入手。 *** 頭皮能夠促進頭發(fā)的血液循環(huán)，而良好的血液循環(huán)將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)更好地生長，并且能延長頭發(fā)的壽命。實踐證明，每天堅持五分鐘左右的頭皮 *** ，就能夠保證對秀發(fā)的保養(yǎng)。
6、梳頭要小心
頭發(fā)需要保持一定程度的自然蓬松，發(fā)絲雖然具有彈性，但長期過度地牽拉也會損傷發(fā)絲結(jié)構(gòu)，使毛囊松動，造成脫發(fā)。燙發(fā)，漂染，經(jīng)常梳一些過緊的發(fā)型例如發(fā)髻，辮子等都會對頭發(fā)產(chǎn)生較大程度的傷害。
所以，盡管頭發(fā)經(jīng)過吹，拉，燙，染等各種處理做成的?型十分漂亮，但那是犧牲頭發(fā)的自然狀態(tài)換來的，如果不是職業(yè)模特或演員，還是不要頻繁折騰自己的一頭秀發(fā)啦！另外，使用黃楊木梳和豬鬃制成的梳子梳理頭發(fā)，摩擦較小，頭發(fā)受力也均勻，有助于減少脫發(fā)。
7、勤洗頭
潔凈的頭發(fā)柔軟順滑有彈性，而臟的發(fā)絲則硬，脆，彈性也差，很容易折斷和脫落。許多長發(fā)的女孩洗頭時會掉很多頭發(fā)，頗為心疼，殊不知如果不勤洗頭發(fā)，附著污物的頭皮不僅會造成脫發(fā)，還會令新發(fā)難以生長。短發(fā)需要每天洗，長發(fā)最好也要隔天洗一次，若是頭發(fā)一直保持一種比較清潔的狀態(tài)，每次洗發(fā)也不會很費事。洗頭適宜用溫水，除非有一個牌子特別適合自己的發(fā)質(zhì)，否則經(jīng)常更換洗發(fā)水對頭發(fā)來說會更安全。

問題五：掉頭發(fā)很厲害怎么辦 頭發(fā)老是一把把的掉怎么回事？掉頭發(fā)嚴重給廣大患者朋友帶來了很大的傷害，掉頭發(fā)的癥狀表現(xiàn)一般為頭皮的油脂分泌旺盛，頭發(fā)油膩、頭屑飛揚，專家表示掉頭發(fā)超過一定數(shù)量在醫(yī)學上則定義為脫發(fā)。那么脫發(fā)的病因是什么呢？以下就是武漢友好醫(yī)院皮膚專家作的相關(guān)介紹。>>>如果你也經(jīng)常性頭發(fā)嚴重脫落，警惕是脫發(fā)病引起的，點擊快速咨詢在線專家
頭發(fā)老是一把把的掉怎么回事？

1、精神狀況：緊張、恐懼、憂慮可使頭發(fā)脫落明顯增多，據(jù)報道，有一個死刑犯在宣判后每天會脫發(fā)1000多根。

2、維生素缺乏：長期缺乏維生素A可致頭發(fā)稀少；缺乏維生素B2可出現(xiàn)皮脂溢出增多，頭發(fā)易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，或影響色素代謝過程，一旦缺乏，就會使毛發(fā)變灰、生長不良。

3、飲食因素：飲入過多的糖和脂肪，使機體產(chǎn)生大量乳酸、丙酮酸等酸性物質(zhì)，導(dǎo)致血液中酸性物質(zhì)過多，頭發(fā)漸漸就會枯黃且在發(fā)梢分叉。而體內(nèi)缺鋅可影響蛋白質(zhì)的合成，也是導(dǎo)致突然脫發(fā)的主要原因之一。

4、年齡：年齡是脂溢性脫發(fā)的一個因素。由于男性年齡的不斷增加，其發(fā)病率也同步升高，脂溢性脫發(fā)一般常發(fā)于二十歲左右的年輕男性，若未及時控制，到三十歲左右時到達發(fā)病的高峰，再往后隨著年齡增加，發(fā)病率反而減少，但是其脫發(fā)的癥狀卻愈加深，嚴重者甚至變?yōu)槎d頂。

5、激素：脂溢性脫發(fā)患者體內(nèi)的雄激素高于正常人群，這是因為男性的睪丸分泌的雄激素進入血液后，經(jīng)循環(huán)到達頭皮，然后經(jīng)過轉(zhuǎn)化形成了會 *** 毛囊的有害物質(zhì)，致使毛囊和蛋白質(zhì)的代謝出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)掉落。>>>測測看你屬于哪種原因?qū)е碌拿摪l(fā)？
【推薦療法】“清熱去脂激活療法，內(nèi)調(diào)外治綜合治療

武漢友好醫(yī)院皮膚病醫(yī)生針對脫發(fā)的原因分析，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學，采用“清熱去脂激活療法”治療脫發(fā)，通過對脫發(fā)患者機體微量元素檢查、血常規(guī)檢查以及專業(yè)頭皮檢測等，根據(jù)檢測結(jié)果針對脫發(fā)患者不同病情進行微量滲透治療。按中醫(yī)學原理，有效地解決了一般傳統(tǒng)治療只能緩解脫發(fā)發(fā)展速度，不能從根源上激活毛囊組織再生能力的弊端，達到治標亦治本的目的。

技術(shù)優(yōu)勢

1、促進毛發(fā)生長：采用納米技術(shù)配給純天然植物制劑，內(nèi)服以滋腎補髓益氣養(yǎng)血，有效調(diào)節(jié)肝腎，喚醒自身免疫力，恢復(fù)自體毛發(fā)再生機制。

2、調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌：利用純天然中藥材，有效改善機體血液循環(huán)，促進新陳代謝，降低機體油脂的分泌從而達到治療脫發(fā)的目的。

3、減少皮脂分泌：在中醫(yī)治療經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，融合西醫(yī)治療理念，采用現(xiàn)代生物工程技術(shù)提取的天然生物制劑，取代傳統(tǒng)中藥或西藥的單一應(yīng)用，融合中醫(yī)內(nèi)服外用，調(diào)理血氣的理論、使中醫(yī)草本化、西醫(yī)的現(xiàn)代化結(jié)合在一起，雙管齊下改善機體油脂的分泌。>>>采用這種方法一般幾個療程開始有新頭發(fā)長出來？點擊咨詢在線專家
康復(fù)案例：
溫馨小貼士：發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)先去醫(yī)院檢查有無皮膚疾??；確診為脫發(fā)疾病后，不必過度恐慌，根據(jù)脫發(fā)類型對癥治療；脂溢性脫發(fā)，越早治療效果越好。

問題六：最近洗頭，發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)很嚴重，怎么回事兒呀！怎么辦呀！ 頭發(fā)有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正?，F(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的。 不正常的掉頭發(fā)，是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)，而營養(yǎng)是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養(yǎng)很差，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。有人生過一場大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。 人用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的 *** ，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了 *** ，活動亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到 *** ，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。有的人遇到什么過于激動的事，大腦受了強烈的 *** ，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。 頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導(dǎo)致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后，三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。 掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神 *** 也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。 建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 避免過多的損害 染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害；染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。 建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3―6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。 建議：選用對頭皮和頭發(fā)無 *** 性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能 *** 頭皮，促進血液循環(huán)。 保持心理健康 每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。 建議：對于女性而言，保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞 另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā)；另外，還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發(fā)。 其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發(fā)實驗”；民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根，如果有，就表示頭......>>

問題七：掉頭發(fā)嚴重怎么辦，被問 剛?cè)肭锛?掉頭發(fā)是正?，F(xiàn)象 不必擔憂 改善一下自己的生活習慣 少熬夜 多食用黑芝麻 用生姜水洗頭 不僅可以固發(fā) 還可以生發(fā) 希望可以幫到你

問題八：我今年25歲，掉頭發(fā)特別嚴重。該怎么辦。。。 發(fā)早脫落或變白的原因很多，其主要是營養(yǎng)和精神兩大因素。中醫(yī)認為，憂傷郁悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭發(fā)失其營養(yǎng)，這樣頭發(fā)變白或脫落就在所難免。
下面介紹幾種具有護發(fā)功效的食品。
一、粥類
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發(fā)的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發(fā)美容的作用。
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)、抗衰烏發(fā)的作用。
海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭發(fā)，烏須黑發(fā)的作用。
二、湯類
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘后，加入豬胰同燉，熟爛后調(diào)味佐膳。功能潤滋毛發(fā)，可用于毛發(fā)枯少。
首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑發(fā)。
牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或?qū)⒅浜笾糜诖善恐谐恋?。取最底層粘性物質(zhì)，每天佐食，或涂在面包或饅頭上吃。功能強身健發(fā)。
三、小吃類
桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配制而成，其制法為：秋季采桑葉適量，漂洗干凈，曬干研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成面團狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。
雞油，有生發(fā)烏發(fā)的功能，可象香油一樣，拌菜或淋于湯中食。
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內(nèi)化開，倒入桃仁混勻，冷后服食。每次10顆，每日2次。連續(xù)服用三個月。功能美發(fā)、烏發(fā)。
烏發(fā)糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內(nèi)稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏發(fā)、生發(fā)。
芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水沖食。具有補肝腎、烏須發(fā)、潤肌膚的作用。
制黑豆黑豆適量，淘洗干凈，再經(jīng)反復(fù)蒸、曬九次后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑發(fā)、滋陰潤燥、益壽延年。
梳頭療法
（1）每天早上梳頭100下，不但能 *** 毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風良好，因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
（2）經(jīng)常變換分發(fā)線，因為分發(fā)線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外，經(jīng)常變換分發(fā)線，還能增添變換各種發(fā)型的樂趣呢。
大多數(shù)人都忽略頭發(fā)是身體的一部份而不斷的吹、整、染、燙，甚至不適當?shù)娘嬍沉晳T都會造成頭發(fā)不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時應(yīng)該多攝取含有大量頭發(fā)生長所需的蛋白質(zhì)養(yǎng)份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。
除了蛋白質(zhì)這個必備營養(yǎng)素之外，頭發(fā)還需要維他命與多醣類等營養(yǎng)成份。維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養(yǎng)！
想讓已經(jīng)受傷的頭發(fā)有新發(fā)取代嗎?那得仰賴頭皮的保養(yǎng)了！利用 *** 促進血液循環(huán)。平時可以利用指腹 *** 頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個步驟。
揉時畫......>>

問題九：最近一直掉頭發(fā)，該怎么辦 掉頭發(fā)的原因很多，要了解自己的掉發(fā)原因針對性的治療。
每天掉頭發(fā)達到一定數(shù)量就是頭發(fā)生病了,掉發(fā)的數(shù)量：人體每天頭發(fā)掉落數(shù)量在幾十根，屬于正常的新陳代謝現(xiàn)象，無須恐慌;如果掉頭發(fā)的數(shù)量超過100根以上，那就需要引起重視了。掉發(fā)的持續(xù)性：精神壓力過大，或者沒有休息好，頭發(fā)也會出現(xiàn)掉落，通常經(jīng)過適當?shù)恼{(diào)整就能得到控制。但是，如果出現(xiàn)持續(xù)性的超出上述數(shù)量標準，那就很有可能是脫發(fā)了，那就需要治療了.
1. 對比頭頂和后腦脖頸 部位的頭發(fā)，看看是否發(fā)量有很大的差別。
2. 并攏手指劃過頭發(fā) ，看指縫間是否有大量頭發(fā)脫落。
如果指縫間脫落三五根頭發(fā)不必驚慌，有可能你順手捋的這部位頭發(fā)正處于自然脫落的階段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的頭發(fā)，那就要警惕了！很有可能你面臨脫發(fā)問題和頭皮健康問題。如果頭頂部位的發(fā)量已明顯少于后腦脖頸部位的頭發(fā)，需要注意了。
最好去醫(yī)院針對性的治療，醫(yī)生會根據(jù)脫發(fā)類型、脫發(fā)時間、每天掉發(fā)量以及頭發(fā)的稀疏部位，家族有無脫發(fā)史，是否經(jīng)常熬夜，頭發(fā)是否油膩，有無頭皮屑等來考慮應(yīng)該如何治療，最好到正規(guī)醫(yī)院進行毛囊檢測，檢查一下具體原因，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死，病變，角質(zhì)化的傾向再來決定下一步應(yīng)該如何治療；如果毛囊沒有壞死的話是可以通過藥物或者改善飲食習慣等來控制的，如果不及時進行預(yù)防的話，會導(dǎo)致健康毛囊壞死形成禿頂，毛囊病變很可能會引發(fā)皮炎。到時再進行治療花費的時間和經(jīng)濟成本相對來說就要大很多了。
防止脫發(fā)的方法
1：防止禿頭的早晚梳發(fā)
你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能 *** 頭皮改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。

2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以 *** ，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。
頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部 *** 因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部 *** ，促進血液循環(huán)。 *** 能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。 *** 的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。 *** 前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3：治療頭發(fā)稀薄的方法
具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天 *** 頭皮，加以 *** 頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。

4：防止脫發(fā)的洗頭水和 ***
頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以 *** 和 *** 。

5：治療脫發(fā)的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮...>>

問題十：掉頭發(fā)很嚴重是什么原因？怎么治療？都是連根掉 5分 秋天倒是干燥，容易掉頭發(fā)的，同時也會生長出來新的頭發(fā)，一般不用過分擔心的，只是如果自己少吃主食也是容易引起這種脫發(fā)的，盡早恢復(fù)正常飲食為好，為了減肥可以做到控制零食和多運動，掉頭發(fā)很可怕的，時間長了就很難重新長出來了 雨心

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