腱鞘囊腫怎么保健,腱鞘囊腫怎么治(腱鞘囊腫的治療方法有哪些)

腱鞘囊腫怎么保健,腱鞘囊腫怎么治

一、腱鞘囊腫的簡(jiǎn)介

1、腱鞘囊腫(ganglion)是發(fā)生于關(guān)節(jié)部附近腱鞘內(nèi)的囊性腫物，內(nèi)含有無(wú)色透明或橙色、淡黃色的濃稠粘液。目前臨床將手、足小關(guān)節(jié)處的滑液囊疝(腕背側(cè)舟月關(guān)節(jié)、足背中跗關(guān)節(jié)等處)和發(fā)生在肌腱的腱鞘囊腫統(tǒng)稱腱鞘囊腫。而大關(guān)節(jié)的囊性疝出另外命名，如膝關(guān)節(jié)后方的囊性疝出稱腘窩囊腫，或Baker囊腫。(故存在混亂之處，尚待商榷。)本病屬中醫(yī)學(xué)“筋結(jié)”、“筋瘤”范疇?；颊叨酁榍鄩涯辏远嘁?jiàn)。 腱鞘囊腫這種疾病一般多發(fā)病在手腕手指上，肩部、膝蓋還有腳背腳腕也會(huì)成為腱鞘囊腫的發(fā)病處。是一種關(guān)節(jié)囊周圍結(jié)締組織退變所引起的疾病，過(guò)度勞動(dòng)，反復(fù)持重還有感染都可能引發(fā)腱鞘囊腫?；颊叽蠖嗍乔鄩涯?，女性患病的比男性多一些。得了腱鞘囊腫之后,發(fā)病部位會(huì)有輕微酸痛感，囊液變多時(shí)就會(huì)變硬而且有壓痛的感覺(jué)。

2、病因目前不太清楚。西醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多與關(guān)節(jié)或腱鞘部的慢性勞損、機(jī)械性刺激、外傷等有關(guān)。上述因素致滑膜腔內(nèi)滑液增多而形成囊性疝出，或結(jié)締組織退行性變也可導(dǎo)致。 中醫(yī)認(rèn)為由患部關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、反復(fù)持重、經(jīng)久站立等，勞傷經(jīng)筋，以致氣津運(yùn)行不暢，凝滯筋脈而成。

二、腱鞘囊腫的疾病癥狀

1.一般癥狀

腱鞘囊腫可發(fā)生于任何年齡，多見(jiàn)于青年和中年，女性多于男性。囊腫生長(zhǎng)緩慢，圓形，直徑一般不超過(guò)2cm。也有突然發(fā)現(xiàn)者。少數(shù)可自行消退，也可再長(zhǎng)出。部分病例除局部腫物外，無(wú)自覺(jué)不適，有時(shí)有輕度壓痛。多數(shù)病例有局部酸脹或不適，影響活動(dòng)。

2.局部癥狀

檢查時(shí)可摸到一外形光滑、邊界清楚的圓形包塊，表面皮膚可推動(dòng)，無(wú)粘連。囊腫多數(shù)張力較大，腫塊堅(jiān)韌，少數(shù)柔軟，但都有囊性感。囊腫的根基固定，幾乎沒(méi)有活動(dòng)。B超檢查可幫助確定腫塊的性質(zhì)。

(1)手腕部腱鞘囊腫：多發(fā)生于腕背側(cè)，少數(shù)在掌側(cè)。最好發(fā)的部位是指總伸肌腱橈側(cè)的腕關(guān)節(jié)背側(cè)關(guān)節(jié)囊處，其次是橈側(cè)腕屈肌腱和拇長(zhǎng)展肌腱之間。在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)的腱鞘囊腫，有時(shí)需與橈動(dòng)脈瘤相鑒別，在切除該處囊腫時(shí)要保護(hù)好橈動(dòng)脈、頭靜脈和橈神經(jīng)淺支。腕管內(nèi)的屈指肌腱鞘亦可發(fā)生囊腫，壓迫正中神經(jīng)，誘發(fā)腕管綜合征。少數(shù)腱鞘囊腫可發(fā)生在掌指關(guān)節(jié)以遠(yuǎn)的手指屈肌腱鞘上，米粒大小，硬如軟骨。

(2)足踝部腱鞘囊腫：足踝部共有8個(gè)腱鞘：前方3個(gè)(脛前肌腱、拇長(zhǎng)伸肌腱和趾長(zhǎng)伸肌腱)、內(nèi)側(cè)3個(gè)(脛后肌腱、拇長(zhǎng)屈肌腱和趾長(zhǎng)屈肌腱)、外側(cè)1個(gè)(腓骨長(zhǎng)、短肌腱)、后側(cè)1個(gè)(跟腱)。以足背腱鞘囊腫較多見(jiàn)，多起源于足背動(dòng)脈外側(cè)的趾長(zhǎng)伸肌腱腱鞘。跗管內(nèi)的腱鞘囊腫可壓迫脛神經(jīng)，是跗管綜合征的原因之一。

根據(jù)病史，臨床表現(xiàn)的一般癥狀和局部癥狀，B超檢查，一般即可成立診斷。

三、腱鞘囊腫的保健

1、用熱水洗手足

在勞累后應(yīng)用熱水對(duì)患處進(jìn)行沖洗，使局部氣血通暢，可促進(jìn)血液循環(huán)。

2、進(jìn)行自行按摩

勞動(dòng)后各關(guān)節(jié)疼痛不適，適時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)，并由淺入深進(jìn)行自行按摩。

3、旋轉(zhuǎn)手腕關(guān)節(jié)

可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)。

4、長(zhǎng)期電腦辦公應(yīng)定時(shí)休息、勤做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期和電腦打交道的人士，手握鼠標(biāo)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或是姿勢(shì)不正確，都可導(dǎo)致手關(guān)節(jié)滑膜腔的損傷，從而引發(fā)腱鞘囊腫。因此，為預(yù)防腱鞘囊腫，最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，若需要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，也應(yīng)每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，休息時(shí)勤做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，做柔軟操或局部按摩，針對(duì)肩頸、上肢、手腕進(jìn)行拉筋及肌力訓(xùn)練，以增加柔軟度及肌力。

5、少食辛辣，注意對(duì)患處的休息。

中醫(yī)學(xué)中，本病癥稱為聚筋或筋瘤，認(rèn)為系外傷筋膜，邪氣所居，郁滯運(yùn)化不暢，水液積聚于骨節(jié)經(jīng)絡(luò)而成。多因患部關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、反復(fù)持重、經(jīng)久站立等，勞傷經(jīng)筋，以致氣津運(yùn)行不暢，凝滯筋脈而成。

四、腱鞘囊腫醫(yī)治

一）治療原則

1.腱鞘囊腫可以自消，但時(shí)間較長(zhǎng)。

2.淺表囊腫可用外力壓破、擊破、擠破或用針刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易復(fù)發(fā)。

3.局麻下用粗針頭穿刺，盡量抽盡膠狀液，注入醋酸氫化可的松或強(qiáng)的松龍12.5-25mg，加壓包扎，每周一次，連續(xù)2-3次即愈，常復(fù)發(fā)。

4.手術(shù)治療：效果最佳。手術(shù)必須仔細(xì)將全部囊壁連同周圍部分正常的腱鞘、腱膜等組織、徹底切除。術(shù)后很少?gòu)?fù)發(fā)。復(fù)發(fā)者，仍可再次手術(shù)切除之。

二）用藥原則

1.本病一般不需藥物治療。要做囊內(nèi)注射者，則可選用醋酸氫化可的松或強(qiáng)的松龍。

2.需手術(shù)治療者，則術(shù)后選用適當(dāng)?shù)目股亍２糠肿≡翰∪诉€需補(bǔ)充液體等。

三)膏藥治療

祖國(guó)醫(yī)學(xué)的外治療法膏藥，外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳!醫(yī)理藥性無(wú)二，而法則神奇變幻，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。其中外用運(yùn)用了透皮吸收機(jī)理，以通經(jīng)絡(luò)和人體經(jīng)絡(luò)穴位為主要部位。貼于患處的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射擴(kuò)張血管，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，可消炎鎮(zhèn)痛，穴位處通過(guò)皮膚滲透達(dá)皮下組織，在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對(duì)優(yōu)勢(shì)，從而發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，對(duì)創(chuàng)傷，皮膚疾病，黏膜病變的治療，均有防腐消炎止痛等局部作用。

腱鞘囊腫的治療方法有哪些

少數(shù)腱鞘囊腫可自行消退，但也有部分患者經(jīng)多種方法治療，仍反復(fù)發(fā)作。
1.非手術(shù)療法
雖然腱鞘囊腫保守治療復(fù)發(fā)率較高，，但此類方法創(chuàng)傷最小，易于被患者接受，臨床上可作為首選試治方法?？赏ㄟ^(guò)擠壓使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后可能復(fù)發(fā)。與關(guān)節(jié)腔相通的不容易破裂，可采用穿刺抽出囊液，然后加壓按揉，或?qū)⒛乙撼槌龊笞⑷肽I上腺皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸酶，局部加壓包扎2天，有一定療效。
2.手術(shù)治療
其他方法治療無(wú)效時(shí)，可手術(shù)切除腱鞘囊腫。術(shù)后應(yīng)避免患病的關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)，以防復(fù)發(fā)。
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腱鞘囊腫如何治療

腱鞘囊腫如何治療才能有效的緩解病情，這是許多人會(huì)問(wèn)的問(wèn)題。腱鞘囊腫的患者會(huì)感到不適或疼痛，多為酸痛或放射性痛，可能會(huì)有一定的功能障礙。
腱鞘囊腫是由長(zhǎng)期重復(fù)勞損所引發(fā)的?，F(xiàn)在對(duì)于腱鞘囊腫的患者來(lái)說(shuō)治療腱鞘囊腫很很多方法。常見(jiàn)的就是擠壓的治療方法是通過(guò)擠壓或捶擊，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后易復(fù)發(fā)和感染，與關(guān)節(jié)腔相通的則不容易破裂。或者采用穿刺抽出囊液，之后注射醋酸曲安奈德或腎上腺皮質(zhì)激素，有一定的療效。
中醫(yī)學(xué)中，腱鞘囊腫又名聚筋或筋瘤，所以活絡(luò)化瘀的藥物對(duì)腱鞘囊腫的治療是最有效的。腱囊貼，傳統(tǒng)中醫(yī)外用膏藥，治療腱鞘囊腫效果很不錯(cuò)。
其他的方法還有通過(guò)手術(shù)治療切除腱鞘囊腫，但是也較易復(fù)發(fā)和感染，要注意術(shù)后的消毒保護(hù)而且要避免患處關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)。

腱鞘囊腫該如何治療

病情分析： 桂芩活絡(luò)貼貼敷兼以散瘀消腫，加速血液循環(huán)，從而消除患處濃稠粘液，抑制囊性腫物生長(zhǎng)，防止囊腫復(fù)發(fā)，達(dá)到徹底治療腱鞘囊腫的目的?！?　　腱鞘囊腫的治療通過(guò)擠壓或捶擊，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后可能復(fù)發(fā)，與關(guān)節(jié)腔相通的不容易破裂。其他方法治療無(wú)效時(shí)，可手術(shù)切除腱鞘囊腫，術(shù)后應(yīng)避免患病的關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)1個(gè)月。

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