一、寶寶感冒流鼻涕用小兒推拿緩解的方法
1 、開天門300下
位置:兩眉中間至前發(fā)際成一直線。
手法:用兩只手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動(dòng)至前發(fā)跡線,以拇指指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。
功效:醒腦、鎮(zhèn)驚、安神。
2、 推坎宮300下
位置:自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線
手法:推坎宮300下,用兩個(gè)大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢分推,以拇指側(cè)面或指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。
功效:疏散解表、提精神
3 、揉太陽2分鐘
位置:眉梢與眼角延長線相交處,眉后按之凹陷處
手法:用中指指端輕輕按揉太陽穴,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng),稱運(yùn)法。此法以順時(shí)針運(yùn)為補(bǔ),逆時(shí)針運(yùn)為瀉。
功效:開竅、醒神
4 、擦鼻翼
手法:從上到下擦鼻翼兩側(cè),用食指交替在鼻翼上來回擦拭至少300次,一定要熱透
要點(diǎn):鼻涕特別多時(shí),要擦到500-800次,甚至1000次,效果才好。
5 、按摩迎香穴2分鐘
手法:用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外緣中點(diǎn)的迎香穴。
要點(diǎn):揉迎香穴100次。迎香穴在鼻翼兩側(cè),鼻唇溝凹陷的地方。家長用雙手四指固定孩子頭部,雙手拇指按揉孩子的迎香穴。
6、 擦脊背工字型10分鐘
操作:用按摩油做介質(zhì),用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回“工字型”往返摩擦,擦熱脊柱,以熱透為度;再橫擦大椎及肩胛骨內(nèi)側(cè)的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞,都是以熱透為度。
二、中醫(yī)支招寶寶感冒流鼻涕
如果寶寶感冒流鼻涕,并沒有其他連帶癥狀,如腹瀉、高燒(≥38.5℃)、惡心等可注意食療和物理降溫方法。
1.泡腳、多喝溫開水:每天睡覺前用溫?zé)崴o寶寶泡腳(不要燙傷寶寶),水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出,多喝些溫開水(有助于鼻涕變稀,好容易清潔),提早休息。
2.蜂蜜蒜泥:取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻,用80℃左右的白開水沖服,每次一湯匙,每天可以喝4~6次,對流行性感冒流鼻涕很有效果哦。(一歲以內(nèi)寶寶禁用,12月以內(nèi)的寶寶食用蜂蜜有中毒的可能。)
3.讓寶寶吸入水蒸氣也能減輕鼻涕的困擾。
4.吃大蔥:生吃大蔥或者油潑蔥絲拌豆腐(涼拌)既清單又能有效預(yù)防寶寶感冒。
5.熱敷:寶寶鼻子不通氣怎么辦,可用熱敷的方法可以讓鼻腔更加通暢,還能使寶寶粘稠難擤的鼻涕水化流出。
6.減小室內(nèi)外溫差:如果室內(nèi)外溫差相差太大忽冷忽熱容易造成寶寶流鼻涕甚至感冒。
7.蔥白煮水:蔥白煮水能夠減輕寶寶感冒流鼻涕的癥狀,蔥白一段(手指長短即可),加入300毫升左右的水煮開,如單純此水寶寶不接受,可加入適量冰糖如此容易要寶寶接受。
三、如何預(yù)防寶寶感冒流鼻涕呢
治病先治本,防治寶寶感冒流鼻涕最好的方法是預(yù)防孩子感冒。以下是具體預(yù)防方法:
1.保持室內(nèi)清潔和空氣流通,但避免要寶寶在風(fēng)口只吹。
2.保證寶寶足夠的睡眠,嬰幼兒期要保證12個(gè)小時(shí)的睡眠,學(xué)齡期的寶寶要保證10個(gè)小時(shí)的睡眠,如此才能有效減少感冒流鼻涕。
3.多做戶外活動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,少吃油膩甜食。
4.感冒流鼻涕前期可用板藍(lán)根15g,野菊花、貫眾各10g,水煎湯少量糖飲用。
5.養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜和水果,增強(qiáng)抵抗力預(yù)防感冒。
溫馨提示:一般來說,寶寶的呼吸道感染在7~14天病愈或者出現(xiàn)好轉(zhuǎn),如果寶寶在14天之后依舊流鼻涕、沒有好轉(zhuǎn)的跡象,就有患上鼻炎的可能性,建議帶孩子就醫(yī)治療。寶寶流鼻涕,要讓寶寶多休息多飲水,必要時(shí)可給與寶寶專用的感冒顆粒,能明顯改善癥狀。另外,還需注意寶寶的保暖,觀察寶寶有沒有其它的癥狀,比如咳嗽、發(fā)熱、鼻塞等,嚴(yán)重時(shí)建議到醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)。寶寶流清鼻涕一般是感冒初期的癥狀,爸媽要及時(shí)進(jìn)行護(hù)理治療,才能讓寶寶遠(yuǎn)離感冒哦。
四、治療寶寶流鼻涕的食療偏方
紅糖姜湯:切十片生姜加適量水然后煮沸,等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。
點(diǎn)評:生姜性溫,具有祛風(fēng)散寒的作用,如果冬季不小心感染了風(fēng)寒感冒的話,則只需要喝上一碗紅糖生姜湯,就可祛除寒去,特別是對于風(fēng)寒感冒患者具有很不錯(cuò)的效果。
白蘿卜湯:把白蘿卜切片之后加適量的水進(jìn)行煎煮,然后趁熱服用就可。
點(diǎn)評:白蘿卜具有去火的作用,雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果,但是其卻可以幫助補(bǔ)充水分,以減少感冒引起的不適感。
蒸橙子:如果有橙子干也就是陳皮效果會(huì)更好一點(diǎn)。把其皮蒸熟之后就可以使其營養(yǎng)物質(zhì)得到很好的釋放,可以很好的分揮出發(fā)油物質(zhì),只要喝其湯就可了。
點(diǎn)評:蒸橙子只是民間的一個(gè)偏方,但是對于緩解由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯(cuò)的保健功效的。
金銀花粥:把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮,然后去掉其渣,用其汁水熬粥就可。
點(diǎn)評:金銀花本身就具有清熱解毒,散寒的功效,而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感,比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
花椒冰糖煮梨:先把梨去皮去核然后加入20顆花椒,2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個(gè)小時(shí)就可以了。
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