寶寶老是吃不飽的感覺,如何判斷寶寶吃飽了嗎

一、新生兒每天喂幾次

新生兒需要3-4個(gè)小時(shí)喂一次奶

一般說來，新生兒的胃大概每3個(gè)小時(shí)就會(huì)排空一次，因此一般每隔3-4個(gè)小時(shí)喂一次奶就行。但有的寶寶胃容量較小，或者消化很快，每隔2個(gè)小時(shí)胃就會(huì)排空，這時(shí)媽媽最好滿足寶寶的需求，不必一定要等到3個(gè)小時(shí)才喂。有的寶寶胃容量很大，或者消化速度慢，兩次喂奶間隔時(shí)間長，但最長也不宜超過4個(gè)小時(shí)，如果寶寶超過4個(gè)小時(shí)還在睡覺，媽媽最好要叫醒寶寶并給他哺乳。

新生兒每次喂40-50毫升奶

媽媽對寶寶的吃奶量不要強(qiáng)求，因?yàn)椴煌膶殞毜男枰恳彩遣煌?，有的新生兒剛開始時(shí)每次吃20-30毫升，到滿月時(shí)達(dá)到50毫升左右。而有的寶寶在剛出生時(shí)，每頓需要50-60毫升的乳汁，滿月時(shí)則需要80毫升左右。不過大多數(shù)的寶寶一般都維持在每頓40-50毫升。媽媽只要多觀察寶寶的反應(yīng)，只要睡眠正常、大便正常、體重增加穩(wěn)定，就說明沒有問題。

二、四個(gè)方面判斷寶寶吃飽了嗎

1、測量體重

每次哺乳之前和之后都稱一稱嬰兒的體重，得出喂奶前后的體重差。把一天之中的體重差相加，就是嬰兒一天所吃的奶量，由奶量可以知道嬰兒吃飽了沒有。

另外，要定期給嬰兒測量體重，觀察嬰兒體重增長情況來判斷奶量是否充足。一般應(yīng)每月或兩個(gè)月給嬰兒稱體重一次，一個(gè)健康的嬰兒每月應(yīng)增加體重500—1000克。若嬰兒體重增長不足可能是吃的奶量不夠或生病，應(yīng)仔細(xì)尋找原因，必要時(shí)到醫(yī)院檢查。

2、實(shí)際觀察喂奶的過程

如果媽媽的乳房很脹，表面青筋明顯，嬰兒吃奶時(shí)可以聽到連續(xù)幾次的“咕咕”咽奶聲，孩子吃飽以后會(huì)自動(dòng)放開奶頭不吃。如果媽媽的乳房干癟，奶汁少而稀，嬰兒吃奶時(shí)咽得少，吃完奶就哭鬧，含著奶頭不放，那就說明嬰兒沒吃飽。時(shí)間長了，他的體重增加得很緩慢，甚至不增加，可能還會(huì)引起饑餓性腹瀉。

3、觀察寶寶的情緒

倘若寶寶沒吃飽，常表現(xiàn)為、哭鬧、煩躁、吸吮指頭異物等?？释麐寢尩膿肀?，吃奶時(shí)比較專注、急促。

4、觀察大小便

吃母乳的嬰兒一般每天大便3—4次;吃牛奶的嬰兒，大便多在每天2次左右，金黃色，呈糊狀。若寶寶沒吃飽，大便次數(shù)就會(huì)減少。嬰兒小便一般每天6次以上，尿呈淡黃色或無色。如果寶寶僅僅吃母乳，沒有添加其他任何輔食，也沒有喂水或其他飲料，一天6次小便(尿布濕六次)，說明進(jìn)食的奶量是足夠的。如果寶寶還哭鬧，一定有其他原因。

三、寶寶吃飽等于吃好嗎

老話說，能吃是福。家有寶貝，爸爸媽媽都希望寶寶吃飯香甜又省心，這樣才“好養(yǎng)活”。尤其是爺爺奶奶，總希望寶寶多吃飯，快長大。

胖嘟嘟的寶寶的確看起來比較萌，更加惹人愛。但是，如果寶寶非常能吃，爸爸媽媽就要注意營養(yǎng)均衡，警惕營養(yǎng)不良!

寶寶能吃不代表不偏食、挑食，這與家庭的飲食習(xí)慣和喂養(yǎng)方式密切相關(guān)。

譬如，寶寶喜歡吃面條、饅頭或白米飯，能吃一大碗，的確能吃又好養(yǎng)活。但是，寶寶總是這樣吃，自然難以獲得合理均衡的營養(yǎng)。

長此以往，寶寶就可能會(huì)因?yàn)槠?、挑食，造成某些微量營養(yǎng)素的缺乏。這不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶難以正常代謝體內(nèi)的脂肪，慢慢地體重就會(huì)超標(biāo)，變成胖墩兒，同時(shí)，還會(huì)影響寶寶正常的生長發(fā)育。

比如，缺鐵會(huì)造成貧血，進(jìn)而影響寶寶的大腦發(fā)育。超重可能會(huì)引起性早熟，會(huì)導(dǎo)致寶寶提前停止生長發(fā)育，影響長高大事。超重的寶寶長大后還更容易發(fā)胖，因?yàn)樾r(shí)候超重，脂肪細(xì)胞數(shù)量會(huì)明顯增加，而且不會(huì)自動(dòng)減少，簡直影響顏值啊。

四、怎樣才能讓寶寶吃飽吃好

嬰兒期是寶寶飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期，家長要注意采用科學(xué)的喂養(yǎng)方式。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，自然是最好的喂養(yǎng)方式。產(chǎn)假結(jié)束后，媽媽可以背奶繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

如果媽媽不方便背奶或者因其他原因斷奶，要注意繼續(xù)給寶寶補(bǔ)充奶類，相對于普通牛奶來說，建議選擇配方奶粉更適合寶寶的成長發(fā)育所需。

當(dāng)寶寶開始自己吃飯后，家長要注意合理添加輔食，注意營養(yǎng)的合理搭配。寶寶的食譜，除了基本的谷物和奶類，還要有肉蛋禽魚、新鮮的蔬菜水果和豆類等。

同時(shí)，要讓寶寶養(yǎng)成一日三餐的吃飯規(guī)律，加餐的話，以每天2-3此為宜，并且食物以水果和奶類為主，可以搭配少量的面食。

另外，給寶寶每天吃的飲食要能滿足每天所需的熱量和各種營養(yǎng)素。各種營養(yǎng)素之間的比例也要適當(dāng)，才算是量足質(zhì)好，才能保證寶寶生長發(fā)育的需要，這就需要給寶寶制定一個(gè)平衡膳食的計(jì)劃，均衡的搭配各種食物的比例。

現(xiàn)在還沒有哪一種食物能完全滿足小兒的全部營養(yǎng)需要，總是含這個(gè)營養(yǎng)素多，又缺少那個(gè)營養(yǎng)素，如果把多種食物互相搭配起來混合吃，食物之間取長補(bǔ)短，互補(bǔ)有無，寶寶的營養(yǎng)就能滿足了。

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