小孩一睡著就出汗是怎么了,小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎

小孩一睡著就出汗是怎么了,小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎

一、小孩一睡著就出汗是怎么了

1、體質原因

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。

孩子因為大腦神經系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內的熱量，來調節(jié)正常的體溫。

2、護理原因

家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。

3、飲食原因

很多家長總是擔心寶寶營養(yǎng)不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機體大量產熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。

二、寶寶睡覺出汗多什么原因

小孩子睡覺出汗怎么回事？寶寶睡覺出汗多是很正常的現象，因為寶寶汗腺較發(fā)達，生長發(fā)育旺盛有關系的。汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制，睡著后，迷走神經興奮導致出汗多，一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個小時內就會緩解。

小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。不少媽媽認為是寶寶體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的寶寶是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。

寶寶睡覺出汗多是不需要治療的。如果伴有易驚，不活潑，骨骼畸形等，應考慮是佝僂病所致，應做相應的檢查確定，積極治療，如合理飲食，增加營養(yǎng)，補充維生素，適適當增加戶外活動，補充維生素D，鈣劑等。

三、小孩子睡覺出汗和飲食有關么

寶寶睡覺和活動時都好出汗，但寶寶的生長發(fā)育一切正常，這類爸媽多數都帶寶寶看過病或問過醫(yī)生，排除各種病癥，雖說無需治療，但出汗太多總讓人擔心。小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎？據觀察，除了因穿衣或蓋被子過多引起寶寶多汗外，多汗的寶寶多與飲食有直接的關系。

現在的寶寶不再擔心營養(yǎng)不良，而是要注意營養(yǎng)過剩，高熱量的魚、蝦，許多寶寶幾乎是天天都吃。魚、蝦鮮嫩都愛吃，同時媽媽認為魚、蝦比肉類更有營養(yǎng)，所以總認為應該多給寶寶吃。

民間有句話“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。魚、蝦吃多了，內熱重，這類寶寶會出現以下幾種表現：

1、孩子特別容易出汗，白天也常常是一活動就一身汗，晚上更是汗多的會濕了衣服或濕了被子。

2、因內熱重，能量大，寶寶精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

3、有的寶寶因長期的大汗使得津液耗損過多，可表現為口唇、舌面發(fā)紅，發(fā)干，手心、足心發(fā)熱，口干，易渴，大便干燥，呈顆粒狀，有的寶寶小小的年齡就因大便干燥，每次排便都吃力困難，造成肛裂。

4、這類寶寶脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。

5、因出汗過多，津液耗損，水分減少，有些孩子的皮膚偏黑。

6、因內熱重，寶寶容易上火，如遇受涼感冒時，寶寶容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。

7、這類內熱重的寶寶還容易鼻子出血。

四、寶寶睡覺背部出汗應怎么辦

多汗寶寶巧護理，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

2、調節(jié)室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10—30分鐘。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5、涂抹爽身粉：經常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

晚上睡著了出汗是怎么回事呢

晚上睡著了出汗是怎么回事呢

　　晚上睡著了出汗是怎么回事呢？有的人晚上睡覺的時候很容易出汗，我們一般稱這種情況為“盜汗”那么為什么晚上睡覺的時候會出汗呢？下面為大家分享晚上睡著了出汗是怎么回事呢的相關內容。

　　晚上睡著了出汗是怎么回事呢1 　　 1、生理性盜汗

　　這種類型的睡覺出汗是多發(fā)生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節(jié)功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利于散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。另外，人體在睡覺時，室內溫度過高，被子太厚，這些環(huán)境因素都會造成生理性的睡覺出汗。

　　 2、病理性的盜汗

　　入睡之后，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等癥狀。許多影響人體體溫調節(jié)中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發(fā)病理性睡覺出汗。

　　晚上睡著了出汗是怎么回事呢2 　　 晚上睡出汗的 自我養(yǎng)護

　　1、在藥物治療的同時 ，應加強必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的'生活習慣，注意勞逸結合。

　　2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進行最適合自己食療調養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應該禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，并多食用一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

　　3、在條件允許時，適當調 節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等。

　　4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持干燥，并應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

　　5、重癥盜汗且長期臥床的病 人，家屬應特別注意加強護理，避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。

小孩子睡覺出汗

小孩子睡覺出汗只是單純少量出汗，不必擔心，如果是含量過多，兼其他癥狀，則要考慮是否有病。寶寶睡覺出汗多是飲食、作息有問題。

寶寶睡覺出汗多

小孩子睡覺出汗怎么回事？寶寶睡覺出汗多是很正常的現象，因為寶寶汗腺較發(fā)達，生長發(fā)育旺盛有關系的。汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制，睡著后，迷走神經興奮導致出汗多，一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個小時內就會緩解。

小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。不少媽媽認為是寶寶體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的寶寶是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。

寶寶睡覺出汗多是不需要治療的。如果伴有易驚，不活潑，骨骼畸形等，應考慮是佝僂病所致，應做相應的檢查確定，積極治療，如合理飲食，增加營養(yǎng)，補充維生素，適適當增加戶外活動，補充維生素D，鈣劑等。

小孩子睡覺出汗怎么回事

寶寶體質處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果寶寶只是單純少量出汗，生長發(fā)育良好，精神活潑，而無其他癥狀，屬正常的現象。反之寶寶根本不出汗，就應該考慮汗液排泄有問題了。

如果出汗量過多，而兼有其他癥狀，應該考慮是否有病。寶寶出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

盜汗亦稱寢汗，睡時出汗，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛入睡體溫上升，此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現象。

比較愛出汗的寶寶大多在三四月份或11月份出現盜汗。但是他們有一個共同的特點，就是盜汗只是在夜里12點前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗會自動地沒有了。中醫(yī)認為寶寶陽氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時，在前半夜就會出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內的陽氣外越，所以到了后半夜，寶寶的汗自然就收回去了。

寶寶因為疾病而兼見出汗的癥狀時，除了請醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。

在家里時，媽媽如果還分不清寶寶出汗應該屬于哪方面的癥候，就可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補陰虛，養(yǎng)陰生津的食品。

小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎

寶寶睡覺和活動時都好出汗，但寶寶的生長發(fā)育一切正常，這類爸媽多數都帶寶寶看過病或問過醫(yī)生，排除各種病癥，雖說無需治療，但出汗太多總讓人擔心。小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎？據觀察，除了因穿衣或蓋被子過多引起寶寶多汗外，多汗的寶寶多與飲食有直接的關系。

現在的寶寶不再擔心營養(yǎng)不良，而是要注意營養(yǎng)過剩，高熱量的魚、蝦，許多寶寶幾乎是天天都吃。魚、蝦鮮嫩都愛吃，同時媽媽認為魚、蝦比肉類更有營養(yǎng)，所以總認為應該多給寶寶吃。

民間有句話“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。魚、蝦吃多了，內熱重，這類寶寶會出現以下幾種表現：

1、孩子特別容易出汗，白天也常常是一活動就一身汗，晚上更是汗多的會濕了衣服或濕了被子。

2、因內熱重，能量大，寶寶精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

3、有的寶寶因長期的大汗使得津液耗損過多，可表現為口唇、舌面發(fā)紅，發(fā)干，手心、足心發(fā)熱，口干，易渴，大便干燥，呈顆粒狀，有的寶寶小小的年齡就因大便干燥，每次排便都吃力困難，造成肛裂。

4、這類寶寶脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。

5、因出汗過多，津液耗損，水分減少，有些孩子的皮膚偏黑。

6、因內熱重，寶寶容易上火，如遇受涼感冒時，寶寶容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。

7、這類內熱重的寶寶還容易鼻子出血。

寶寶睡覺背部出汗怎么辦

多汗寶寶巧護理，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

2、調節(jié)室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10—30分鐘。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5、涂抹爽身粉：經常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

小孩睡覺出汗跟吃蝦有關嗎

孩子睡覺出汗是很正常的。很多家長會以為是孩子體質弱，因而盜汗現象嚴重，其實并非如此，通常生長發(fā)育比較快速的小孩子，汗腺也比較發(fā)達，主要是面部、頸部出汗的現象比較多，不過睡醒之后2小時之內就會自然消除。反之，如果小孩子根本就不會出汗，就應該考慮汗液的排泄是否有問題了。
　　小孩晚上睡覺出汗多之季節(jié)有關
　　孩子出汗也會分季節(jié)的，一般是三四月份、還有十一月份出現出汗的情況最多，而其共同點就是一般在12點之前出汗，后半夜就沒有了。
　　小孩晚上睡覺出汗多之飲食有關
　　孩子睡覺出汗還和飲食息息相關。魚肉、蝦等這些食物，眾所周知，都是高熱量的食品，而且營養(yǎng)價值高，家長們總會想把最好的賜予給小孩子，但是一旦給小孩多吃，就會導致小孩營養(yǎng)過剩，導致小孩子內熱較重，這時候小孩就會有以下幾種反應：
　　1、孩子特別會出汗，一般都是一活動都會弄得滿身汗，晚上出汗的現象會更加嚴重，甚至會濕了衣服，濕了被單。
2、內熱重，簡言之就是能量大，精力旺盛，能量充沛，一整天玩耍，卻不知半點疲倦。
　　3、有的小孩也會由于大汗淋漓，而感到嘴唇發(fā)紅，手心、腳心發(fā)熱，口干，容易感到口渴，大便比較干燥，一般是顆粒狀。大便干燥這一點，值得家長們重視，有的小孩子因為大便干燥，排便的時候都會比較吃力，導致了肛裂。
　　4、都說睡覺容易出汗的小孩，脾氣比較急，也比較容易煩躁，注意力要集中起來沒那么快，自控能力偏弱。
　　5、由于出汗過多，水分流失得比較多，所以這類小孩子的皮膚都顯得比較黝黑。
　　6、內熱重，小孩也比較容易上火，如果由于受涼而感冒的話，經常會伴隨著高燒，也會伴隨著扁桃體發(fā)炎。
　　7、內熱重的小孩還會時不時的流鼻血。
小孩晚上睡覺出汗多之與生理性出汗有關
　　所謂的生理性出汗，一般指的是，孩子身體健康，而不是由于疾病引起的睡眠中出汗的現象。睡覺的時候，家長們總是習慣于給孩子多蓋被子，怕孩子著涼，然后就唔得嚴嚴實實的，但是孩子機體的代謝能力比較旺盛，但是大腦神經系統(tǒng)發(fā)育還沒有那么完善，所以只能以出汗的形式表現出來，以此蒸發(fā)體內多余的熱量，使體溫回復到正常體重。
　　另外，有的家長喜歡在睡前給孩子喝牛奶，麥片，這樣小孩子入睡之后，機體產生大量的熱量，都是通過皮膚散發(fā)出來的，這也是生理性出汗的一種。
　　然而還有一種醫(yī)學上的“生理性出汗”，就是由于夏天天氣炎熱，再加上室內通風不良，所以孩子會很容易出汗。其實對于生理性出汗，家長們不用過分擔心，在孩子生長過程中屬于一種正常的現象，隨著孩子年齡的增長，這種現象會慢慢好轉，直至消失。
　　小孩晚上睡覺出汗多之巧處理
　　1、穿純棉的內衣，不僅吸汗，還能夠讓小孩子的皮膚自由呼吸。
　　2、保持室內的溫度以及濕度，定時通風換氣，每次開窗的時間盡量是10分鐘以上。
　　3、勤洗澡，保持小孩子皮膚的干燥、清潔，尤其是脖子，腋窩處。
4、給小孩子涂抹爽身粉，令小孩子的肌膚保持舒服干燥。

小孩子睡覺總出汗是怎么回事

孩子睡覺和活動時都好出汗，但孩子的生長發(fā)育一切正常，這類孩子家長多數都帶孩子看過病或問過醫(yī)生，排除了上述各種病癥，雖說無需治療，但出汗太多總讓人擔心。據我觀察，除了因穿衣或蓋被子過多引起孩子多汗外，多汗的孩子多與飲食有直接的關系?，F在的孩子不再擔心營養(yǎng)不良，而是要注意營養(yǎng)過剩，高熱量的魚、蝦，許多孩子幾乎是天天都吃，魚、蝦鮮嫩，寶寶們都愛吃，同時家長認為魚、蝦比肉類更有營養(yǎng)，所以總認為應該給寶寶吃最好的、最有營養(yǎng)的食物。還有一點，對牙齒還沒完全長齊的孩子，魚、蝦更容易咬爛，而肉類及各種蔬菜，因不能完全咀嚼，在下咽的過程中，孩子容易噎著，噎了幾次后孩子就不再愿意吃嚼不爛的肉類及蔬菜了。
民間有句話“魚生火，肉生談，青菜豆腐保平安”。魚、蝦吃多了，內熱重，這類孩子會出現以下幾種表現：
1、孩子特別容易出汗，白天也常常是一活動就一身汗，晚上更是汗多的會濕了衣服或濕了被子。
2、因內熱重，能量大，孩子精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。
3、有的孩子因長期的大汗使得津液耗損過多，可表現為口唇、舌面發(fā)紅，發(fā)干，手心、足心發(fā)熱，口干，易渴，大便干燥，呈顆粒狀，有的孩子小小的年齡就因大便干燥，每次排便都吃力困難，造成肛裂。
4、這類的孩子脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。
5、因出汗過多，津液耗損，水分減少，有些孩子的皮膚偏黑。
6、因內熱重，孩子容易上火，如遇受涼感冒時，孩子容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。
7、這類內熱重的孩子還容易鼻子出血。

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