照顧老人當心七個誤區(qū)(照顧老人應該注意什么)

照顧老人當心七個誤區(qū)

不少人認為，上了年紀，走路越來越慢是正常的；跟老人講話要拉高聲音才聽得到；老人要常吃爛爛的食物，才會比較好消化；其實這些認知都是錯的。臺灣《康健》通過調查刊文指出，照顧老人的健康時，要警惕很多錯誤的觀念與做法。

誤區(qū)一：老人走路越來越慢是正常的。調查發(fā)現(xiàn)，高達78%的人誤以為老人走路越來越慢是正常的。因為這個常見的誤區(qū)，反而讓平衡感不好、關節(jié)疼痛、視力差等真正讓走路變慢的原因被掩蓋，而忽略應該到醫(yī)院就診尋求治療。

誤區(qū)二：跟老人說話要拉高聲調。當照顧老人時，很多人以為只要在老人家耳朵旁尖聲大喊，就能讓耳背越來越嚴重的老人聽得清楚。其實，這樣做會造成反效果。和老人說話時，聲音可以大聲，但是要用低沉、慢速的方式，才能讓老人聽得清楚。

誤區(qū)三：年紀大了晚上就會睡不好。超過五成的人誤以為年紀大了，晚上就會睡不好。實際上，這是因為生理變化，老人睡眠時間會整體提前。換句話說，早睡的老人理論上就會早起，可是卻常被認為是失眠或睡不好。

誤區(qū)四：老人應該吃糊糊爛爛的食物，比較好消化。調查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)的人認為要讓老人容易消化，最好將食物處理得糊爛。實際上，常吃糊爛的食物，會因為缺乏色、香、味，而讓食欲減低，反而造成老人營養(yǎng)不良。

誤區(qū)五：吃氨基葡萄糖可以治愈或預防骨質疏松。針對廣告上常出現(xiàn)的“保骨靈藥”———維骨力(主要成分是氨基葡萄糖)，調查中發(fā)現(xiàn)，仍有30.7%的民眾認為氨基葡萄糖可以治愈骨質疏松。根據(jù)國外的研究，氨基葡萄糖不能治療或預防骨質疏松，只對修復關節(jié)軟骨退化有幫助。

誤區(qū)六：補充銀杏能預防老年癡呆。國外調查顯示，銀杏萃取物只能對已經(jīng)有老癡的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有老癡的人，則是無法預防的。但是在調查中卻發(fā)現(xiàn)，近一半的人認為銀杏能預防老癡。

誤區(qū)七：老人每天都應該排便。很多人以為一定要每天上大號才正常，否則就是有便秘的問題。臺大醫(yī)院老年醫(yī)學部主任詹鼎正說，這種想法是錯的，只要規(guī)律排便，即使一天三次到三天一次都算正常。

“即使每天都排便也不代表沒有便秘，沒有每天排便也不代表便秘，”便秘的定義除了看次數(shù)（每周排便次數(shù)小于3次），還要看品質，像是排便時是否費力、糞便呈團塊狀、解便不干凈的感覺、肛門阻塞感、甚至需要用手協(xié)助排便等等。而且，有些疾病、藥物或生活方式會加重便秘問題，例如鈣片、鐵劑、止痛藥、安眠藥、胃藥、糖尿病、甲狀腺功能低下、肛門疼痛或痔瘡、缺乏活動、喝水量過少等等。

這次調查的主要內容多是醫(yī)生在門診上常常碰到、覺得病人容易犯錯的問題，從結果發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人對于照顧老人健康存有許多錯誤認知。例如，老人普遍對于保健食品的預期與期待過高，如果使用不當，反而會與常見的慢性病藥物產(chǎn)生交互影響的風險。照顧老人時，需要學習專業(yè)科學的保健知識，這樣才能提高生活品質。

照顧老人應該注意什么

照顧老人該注意以下幾個方面：
1、心理安慰
老人真的跟孩子一樣，既單純又敏感，俗稱“老小孩”，老人尤其害拍被嫌棄，由于自己的笨手笨腳、反應遲鈍被子女嫌棄。
所以照顧老人真的應該多一份耐心，像照顧自己的孩子一樣，如果老人固執(zhí)起來，只能想辦法與他們溝通，不能發(fā)脾氣，或哄或騙，因為人到老人是很可憐的，我們的每個人都會有這一天，所以善待老人，就是善待明天的自己。
2、身體照顧
第一 老人最怕摔，一定要時刻注意防摔防滑。
第二 注意保暖，老年人氣血不足，血管病高發(fā)，所以一定注意保暖，冬天對于老人是疾病高發(fā)期。
3、飲食調理
應是清淡，軟爛，營養(yǎng)搭配，少食多餐，防噎食（尤其是臥床老人）。
4、安全防護
老年人思想越來越單純，要經(jīng)常與老人多溝通，不要讓老人為子女操心，出門有安全意識，或者陪伴老人出行，不要隨便聽信陌生人的話，或者接聽陌生人的電話。

如何照顧老人

如何照顧老人

　　如何照顧老人，日常生活中我們常常需要關注自己身體的狀況，還要關注家里老人的身體健康。照顧老人小孩期間也需要注意許多事項和禁忌。下文分享如何照顧老人的相關內容。

　　如何照顧老人1 　　 1、照顧老人要懂得他們的生活習慣規(guī)律

　　了解老人的喜好，明白他們喜歡什么不喜歡什么，盡可能了解他們的風俗，要學會和他們都去談心聊天，一般老人會很嘮叨，因為他們內心上會比較空虛，想法也會比較偏激。

　　與現(xiàn)在的社會觀點有些出路，其實為了讓他安心健康，可以他說什么就是什么，讓他快樂無牽掛，照顧老人要像照顧小孩一樣的細心

　　了解老人是生活習慣，了解老人平時喜歡什么，討厭什么，希望什么。然后細心呵護，精心陪護，讓老人從精神到身體都得到最好的放松，做到心情愉悅，生活快樂，這樣就好了！

　　 2、關注老人的身體情況

　　注意老人的飲食。老人牙齒不好使，很多東西都吃不了，所以，無論是米飯，粥，還是肉類，最好可以弄得盡可能碎，再給老人吃，而且，千萬不要給老人吃剩飯剩菜，要保證每一頓都是新鮮的。

　　在照顧老人的過程中，觀察他們的身體狀態(tài)，一定要及時看醫(yī)生，千萬不能拖，錯過了最佳的治療時間。在照顧老人的時候，最好可以買一些助力拐杖。老年人行動不便，濕的地板不要走，最好都是住在平地上，如果住高樓，一定要有電梯，這樣才方便老人上下樓。

　　要經(jīng)常陪老人聊天。人老了，說話都不利索，所以，都沒人愿意和老人說話，但老人心里是很希望有人跟他嘮嘮家常，所以，在看望老人的過程中，可以多和老人說話，即使他不做回應，你也可以自己說自己的，逗老人開心，逗老人笑。

　　在照顧老人的時候，不要大聲喧嘩，不要驚嚇到老人。老人家要按時吃飯，按時睡覺，當老人睡覺的時候，我們做事情就要輕手輕腳，不要把老人吵醒了。

　　要讓老人睡得舒服，睡得安心，不要擔驚受怕的。我感覺只要老人身體健康，生活能夠自理，做到讓老人開心快樂，舒心，不要過多的干涉老人，畢竟老人也有他們自己的生活習慣。

　　 照顧小孩注意事項

　　 1、照顧小孩子要有耐性

　　小孩子，天生調皮搗蛋，不是動這里就摸那里，說也說不聽，打又不能打，所以作為大人的你一定要有耐心，不能因為小孩子調皮你就撒手不管了。

　　 2、照顧小孩不要怕辛苦

　　照顧小孩子不要怕麻煩、不要怕辛苦、小孩子有時候把屎尿拉在褲子上，你要幫他換尿片，要幫他洗褲子，半夜你要起應泡牛奶，你會感覺很辛苦。

　　 3、照顧小孩要細心

　　照顧小孩一定要細心，危險的物品不能讓他觸碰，身體不舒服要能馬上察覺，總知很多細節(jié)的東西你不能錯過。

　　 4、要多和小孩互動

　　小孩子本來就好動，如果你帶小孩只是在玩手機或在玩電腦，那小孩子會感覺很無趣，會哭會鬧，這個時候你要多和他來個互動，比如跟他玩游戲呀，帶他出去玩呀，都可以的。

　　 5、要注意小孩子飲食

　　大人可能是三餐均衡，哪怕遲一點吃飯都不要緊，但小孩子不是這樣子的，他們可以吃很多餐，如果超過時間沒有東西吃，會感覺到肚子很餓的。

　　 6、要注意小孩子的作息

　　有些小孩子到了一定的時間是要睡覺的，你不能讓他一直玩，不讓他很容易在疲倦中摔倒，所以到了點，就要哄他睡覺了。

　　如何照顧老人2 　　1、一年四季天氣變化忽冷忽熱，要注意老人加衣服，減衣服，年齡大了，不能輕易的著涼感冒，著涼感冒會誘發(fā)多種疾病。

　　2、老年人胃功能在退化，吃東西最好吃八分飽，少食多餐，非常合理。要多吃蔬菜、牛奶，雞蛋，水果，肉。少吃主食。

　　3、保證睡眠的時間，每天中午要午睡半小時。睡眠好可以延緩衰老。

　　4、幫助老人打掃衛(wèi)生，有一個干干凈凈，整整齊齊的居住環(huán)境細菌少，老年人住著心情也會舒暢很多。

　　5、80多歲的老年人，一般情況下就不要再出遠門了，自己一個人可以在熟悉的環(huán)境內活動，距離稍遠，需子女陪同才更安全穩(wěn)妥。

　　6、子女要抽時間多陪伴老人，獨居的老人是非常孤單的，多陪伴她，會讓她心情感覺非常舒暢，這樣對他的健康也非常有好處。

　　男人歲數(shù)大了以后，腦細胞也會逐漸的減少，一個老年人，就像一個小孩子一樣，老年人有時候會鬧情緒，甚至無理取鬧，這個時候講道理也沒有什么作用，只要照顧好他的生活，心平氣和的和他說話，他鬧夠了也就不鬧，拖上幾天他也就忘記了。

　　每次去幫她打掃打掃衛(wèi)生，給他營造一個干凈衛(wèi)生的環(huán)境，他也會高興。

　　7、每次去看望老人，最好是給老人帶上已經(jīng)做好了飯菜，這樣老人可以少做一天飯，更輕松一些。

　　如何照顧老人3 　　 如何照顧好家中的癱瘓老人

　　1、癱瘓的老人很容易得糖尿病和心力衰竭，所以要減少糖份的攝入，注意不要經(jīng)常吃甜食，最好不吃，晚上不要吃水果。

　　2、大家平時工作都很忙碌，沒可能一天24小時陪伴在老人身邊，聘請一個保姆是必須的，這個保姆的主要工作就是給老人擦身，翻身和洗澡。清潔干凈對于一個癱瘓的老人來說很重要。家里人去的勤快，保姆就知道這家人對老人是很在乎的，保姆就會盡心。

　　3、要注意血糖和心臟功能的檢測，中藥調理不能斷，主要是調理全身的免疫系統(tǒng)和心臟功能的，可以不吃飯但是不可以不吃藥。

　　4、癱瘓的人運動量少，基本就是躺著或者坐輪椅，所以吃的要少，不要一天三頓塞的滿滿的，吃的越少越好，最好一天只吃一頓。年紀大了胃腸蠕動本來就差，不要讓食物都滯留在胃里了。

　　5、癱瘓的老人到后期都有個共同點，吞咽功能的逐步喪失。我們正常人吃東西，是不會嗆的。而他們到了后期，會嗆梗。無論吃什么東西，哪怕喝水，都會嗆到的。所以喂的時候要特別注意，要慢。

　　當喂一口的時候，就要注意他們嘴里吃的情況，當有不?？人缘那闆r出現(xiàn)，首先讓他們把嘴里沒吃完的都吐出來，其次，要用力拍打他們的`后背，拍打從腰部開始順著后背往上拍，一直拍到他們緩過氣，不嗆為止。

　　再繼續(xù)喂他們吃。當有嗆梗情況出現(xiàn)時，要千萬注意先讓他們把嘴里在吃的全部吐出來，要幫助他們先吐出來，要鼓勵他們吐出來，然后再拍。

　　6、當他們慢慢不怎么吃的時候，你就要注意了，飲食要從固體變成流質。比如可以蒸蛋，可以把水果打成汁，可以把稀飯煮的很稀，只取米湯水。夏天可以還可以煮綠豆百合。

　　7、每次更換紙尿布的時候，要清潔一下屁股，保持下身的清潔和干爽。你可以把他們的人稍微抬起來，把專用便盆放在屁股下面，用礦泉水瓶裝溫水清潔一下，然后擦干。開始的時候一周要洗澡2—3次，到了后期他們也吃不消洗澡時候消耗的體力，就要天天擦身。

　　8、不要一直讓病人躺在床上，能坐輪椅就坐坐輪椅，每天要出去呼吸新鮮空氣，在小區(qū)花園里看看、說說話，有空的時候把她抱起來，讓她站好依靠在你身上，用手輕輕拍病人的背部和臀部，然后有空就是四肢的按摩和拍打了，幫助氣血運行，肌肉和關節(jié)在外力的作用下能夠活動，這樣才不會萎縮。

　　9、因為腦梗塞，腦出血而癱瘓的病人，要時刻注意他們的面部表情，一旦發(fā)現(xiàn)嘴歪眼斜立刻送醫(yī)院。

　　10、當身體出現(xiàn)褥瘡的時候，要保持瘡口的清潔，不讓褥瘡擴散和發(fā)臭，來不及去醫(yī)院，可以去買點頭孢。用醫(yī)用酒精棉花消毒瘡口后，把頭孢外面的塑料殼子去掉，把里面的粉末倒在創(chuàng)可貼中間的紗布上，貼在瘡口上，可以起到殺菌消炎，消腫的作用。

　　11、對老人要做精神上的安慰。因為老人久病纏身，常臥病蹋，受疾病折磨，心情一定十分不好，加上自己年歲已高，認為這樣下去對不起兒輩或老伴，常悲觀甚至厭世。

　　相反也有的老人也會發(fā)脾氣，或者感到這也不好，那也不好，對兒輩苛求。無論碰到什么情況，我們都應諒解老人的心情，加以安慰、勸說、引導。

　　12、要保持每天至少有20分鐘整個房間通風，一天要薰香兩次，上午和下午各一次，可以在病人房間放置木炭吸附濁氣，要薰香的，要買好的檀香或者好的香氛油，比如安神舒緩的薰衣草。

　　保持整個房間的空氣清潔和氣味的清香，氣味對病人和照顧病人的人可以起到也很要緊，香味可以大大舒緩病人的情緒。有條件者室內可放些盆栽花草，既可美化環(huán)境，又能調節(jié)空氣。

　　13、老年女性患者，特別是大小便失禁者，易患尿道感染，甚至上行導至整個泌尿道感染，故這類老人更應注意會陰部清潔。

　　14、要根據(jù)不同病情，吃不同飲食，如流質、半流質或普通飲食，可以請教一下醫(yī)院的大夫。總的原則是要易于消化，富于營養(yǎng)，蛋白質量要足，脂肪不宜多，各類營養(yǎng)素、維生素、鹽類要平衡。

　　老人臥床后更易便秘，故食物中纖維素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通暢。

　　15、病人癱瘓在床，枕骨粗壟肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發(fā)生壓瘡。應用軟枕或海面墊保護骨隆突處，每2~3小時翻身一次，避免拖拉、推等動作，床鋪經(jīng)常保持干燥清潔，定時溫水擦澡按摩，增進局部血液循環(huán)改善局部營養(yǎng)狀。

　　16、需要每日定時幫助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分鐘左右，一旦發(fā)現(xiàn)病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫，應立即請專家醫(yī)護人員診治。

　　17、要鼓勵病人多飲水，以達到清潔尿路的目的。并注意會陰部的清潔，預防交叉感染。如發(fā)現(xiàn)尿液混濁、發(fā)熱，是泌尿系感染的征兆，應及早專家護理。

　　18、每日行四肢向心性按摩，每次10~15分鐘，促進靜脈血回流，防止深靜脈血栓形成。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、下肢腫疼，應迅速診治。

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