女性在懷孕期間多補充營養(yǎng),長一些肉無可厚非,但是體重增加要有限度。據(jù)英國《每日郵報》近日報道,孕期過胖的女性不利于孩子以后的心臟健康。這些 孩子更容易變成“胖墩”,腰圍粗,血液中“好”膽固醇的含量也較低。
英國布里斯托爾大學(xué)的研究人員分析了5000名母親的孕期增重情 況。并將她們的體重和美國醫(yī)學(xué)研究院所推薦的體重增加量進行了對比。結(jié)果顯示,體重增加量超過限度的孕婦,所生的孩子在9歲左右時比同齡孩子“塊頭大得 多”。平均來說,他們比同齡人重1公斤、腰圍長2公分、血壓也要稍微高一些。研究人員艾爾蓋.弗雷澤博士說,孕婦不該“一個人吃兩個人飯”,特別是那些本 來就很胖的人。孕期的女性體重增加多少要視情況而定。比如,身體質(zhì)量系數(shù)處于正常范圍的人最好別超過16公斤;超重的人最好別超過11.5公斤;肥胖的女 性最好別超過9公斤。過于肥胖的人不僅生產(chǎn)困難,對孩子以后的心臟健康也不利。
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