一、導(dǎo)致孕婦初期頭暈的原因
1.血壓偏低 大腦缺血
這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,一般比平時(shí)低1.33-2.67千帕,這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會(huì)減少,造成腦血供應(yīng)不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。
這種一時(shí)性的腦供血不足,隨著心率加快,心搏出量的增加,將會(huì)逐漸改善,頭暈也會(huì)逐漸消失,一般至孕7個(gè)月時(shí)即可正常。這種孕婦需注意自我保護(hù);不騎自行車,以免跌傷;一旦頭暈發(fā)作,應(yīng)立即坐下,或平臥,以阻止頭暈加劇;避免久站,以預(yù)防發(fā)作。
2.進(jìn)食過少 血糖偏低
這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐,所以吃得少。進(jìn)食少,使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低,細(xì)胞能量即減少,從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。因此這類孕婦早餐要吃得多些,質(zhì)量也要好些,如牛奶、雞蛋等。同時(shí)呆隨身帶些奶糖,一旦頭暈發(fā)作時(shí),馬上吃糖,可使頭暈得以緩解,也起到治療作用。
二、懷孕初期頭暈應(yīng)該怎么解決比較好
我們都知道女性朋友懷孕的時(shí)候是會(huì)帶有一些相應(yīng)的癥狀的,主要是孕婦會(huì)表現(xiàn)出貧乏、頭暈以及嘔吐等。對(duì)于懷孕初期的癥狀,女性朋友不要太過于擔(dān)心,只要你們?cè)趹言谐跗诤煤玫淖⒁庾约旱娘嬍硢栴}以及多助于休息就可以了,而對(duì)于頭暈這種情況你們應(yīng)該要知道如何去治療它。
很多女性會(huì)在懷孕初期感覺暈眩,疲乏無力,有點(diǎn)發(fā)懶、好困,感到不太舒服。懷孕初期頭暈是由于懷孕后血壓下降,造成腦血供應(yīng)不足,引起頭暈。這種情況是一時(shí)性的腦供血不足,隨著心率加快,心搏出量的增加,將會(huì)逐漸改善,一般懷孕7個(gè)月時(shí)即可正常。
孕婦在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之前,通常會(huì)有頭暈的早孕反應(yīng)癥狀。這與體內(nèi)激素變化有關(guān),也可能是低血糖導(dǎo)致的。比如飲食不當(dāng),就可能感到頭暈。 建議可以減慢活動(dòng)速度:不要突然從床上坐起,或者從沙發(fā)上站起。每3-4小時(shí)進(jìn)食一次,以保持血糖的穩(wěn)定。充足飲水以保證血壓的穩(wěn)定。避免過熱。如果你感到頭暈,那么坐下休息,同時(shí)將頭放在膝蓋上,以緩解頭暈的懷孕征兆。
剛剛懷孕的時(shí)候,孕婦會(huì)出現(xiàn)一些頭痛、頭暈的癥狀,這主要是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)變化不定的激素引起的。同時(shí)因?yàn)檫@是以前從來沒有經(jīng)歷過的,很容易引起精神緊張和焦慮,這也會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,而出現(xiàn)頭暈頭痛。
平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血,應(yīng)緊急補(bǔ)鐵,孕婦也時(shí)有頭暈、頭痛癥狀。若病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時(shí),可引起抽搐、昏迷,危及孕婦和胎兒生命。這是懷孕初期最嚴(yán)重的并發(fā)癥,應(yīng)及早診治。
孕婦一般在突然站立時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會(huì)減少,造成腦血供應(yīng)不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。
孕婦在懷孕初期出現(xiàn)頭暈這種情況主要是因?yàn)樵袐D出現(xiàn)低血糖或者貧血的情況,所以這一類孕婦在生活中是應(yīng)該要多吃一些含鐵元素的食物的,同食你們應(yīng)該要多注意休息,以免頭暈出現(xiàn)暈倒的情況,在平時(shí)出去應(yīng)該要多一個(gè)人照應(yīng)。
三、懷孕初期頭暈應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢
1、孕婦發(fā)生貧血
平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血,應(yīng)緊急補(bǔ)鐵,孕婦也時(shí)有頭暈、頭痛癥狀。若病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時(shí),可引起抽搐、昏迷,危及孕婦和胎兒生命。這是懷孕初期最嚴(yán)重的并發(fā)癥,應(yīng)及早診治。
2、血壓偏低大腦缺血
這類孕婦一般在突然站立時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期,由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,這屬于生理性。原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會(huì)減少,造成腦血供應(yīng)不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。
這種一時(shí)性的腦供血不足,隨著心率加快,心搏出量的增加,將會(huì)逐漸改善,頭暈也會(huì)逐漸消失。一旦頭暈發(fā)作,應(yīng)立即坐下,或平臥,以阻止頭暈加劇。避免久站,以預(yù)防發(fā)作。
3、進(jìn)食過少血糖偏低
這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于出現(xiàn)早孕反應(yīng),嘔吐,所以吃得少。進(jìn)食少,使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低,細(xì)胞能量即減少,從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
如何應(yīng)對(duì)這一癥狀?孕婦在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之前,通常會(huì)有頭暈的早孕反應(yīng)癥狀。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該保證液體的充分?jǐn)z入, 因此這類孕婦早餐要吃得多些,質(zhì)量也要好些,如牛奶、雞蛋等。同時(shí)呆隨身帶些奶糖,一旦頭暈發(fā)作時(shí),馬上吃糖,可使頭暈得以緩解,也起到治療作用。
孕婦要減慢活動(dòng)速度,不要突然從床上坐起,或者從沙發(fā)上站起。每3—4小時(shí)進(jìn)食一次,以保持血糖的穩(wěn)定;充足飲水以保證血壓的穩(wěn)定;避免過熱。如果你感到頭暈,那么坐下休息,同時(shí)將頭放在膝蓋上,以緩解頭暈的懷孕征兆。如果頭疼持續(xù)發(fā)生,那么就要看醫(yī)生,并在必要的時(shí)候采取藥物治療。
四、懷孕期間頭疼頭暈怎么護(hù)理呢
以平靜的心態(tài)面對(duì)懷孕
首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時(shí)候,都要有一個(gè)平靜的心態(tài),了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過程,不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧,如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂,對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。
多吃清淡的食物,不要刻意進(jìn)補(bǔ)
在飲食方面,多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~大肉,只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了。另外,為防止脫水,白天應(yīng)該多喝水,每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。
進(jìn)食過少 血糖偏低
這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。進(jìn)食少,使血糖偏低,從而導(dǎo)致身體不適。這類孕婦早餐應(yīng)多吃牛奶、雞蛋等食物,隨身帶些奶糖,一旦頭暈發(fā)作時(shí),馬上吃糖,可使頭暈得以緩解。
體位不妥 壓迫血管
這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)頭暈發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征,是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位,即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈,應(yīng)馬上側(cè)臥。
如果我們?cè)诔霈F(xiàn)頭痛頭暈的時(shí)候,在頭上敷熱毛巾就可以有效的緩解頭痛。如果癥狀在休息后得不到緩解,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,因?yàn)樵袐D在懷孕時(shí),身體的各項(xiàng)機(jī)能都在發(fā)生變生,及進(jìn)的就醫(yī)檢查,可以避免一些其他不良的病癥的發(fā)生。
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