輻射的危害有哪些,如何防止輻射對人體的傷害

一、輻射會對人體造成哪些危害

般來說，非電離輻射(例如光線及無線電波)的能量較低，不足以改變物質(zhì)的化學(xué)性質(zhì)。相反，電離輻射(例如α粒子及β粒子)有足夠的能量使原子中的電子游離而生成帶電離子。這個電離過程通常會引致生物組織生成化學(xué)變化，因而對生物構(gòu)成傷害。一般所指可引起傷害的輻射，就是電離輻射。

輻射對人體的效應(yīng)是從細(xì)胞開始的。它會使細(xì)胞的衰亡加速，使新細(xì)胞的生成受到抑制，或造成細(xì)胞畸形，或造成人體內(nèi)生化反應(yīng)的改變。在輻射劑量較低時，人體本身對輻射損傷有一定的修復(fù)能力，可對上述反應(yīng)進行修復(fù)，從而不表現(xiàn)出危害效應(yīng)或癥狀。但如果劑量過高，超出了人體內(nèi)各器官或組織具有的修復(fù)能力，就會引起局部或全身的病變。

人們所關(guān)心的輻射，可以粗略地分成兩類，核輻射和電磁輻射，這兩種都屬于電離輻射。

核輻射

就是放射性元素產(chǎn)生的輻射，是攜帶很高能量的質(zhì)子、中子、氦原子核、電子、光子等等。放射性元素會不斷地發(fā)生衰變反應(yīng)，變成另外一種物質(zhì)并放出輻射，輻射的射線有三種：α射線(氦核)、β射線(電子束)和伽馬射線(高能光子);原子質(zhì)量比較大的放射性元素也會發(fā)生裂變反應(yīng)(核電站或原子彈)放出中子或其他射線;較輕的原子核在一定條件下會發(fā)生聚變反應(yīng)放出中子或者質(zhì)子射線;而高能宇宙輻射在大氣里面也會產(chǎn)生大量的次級輻射。日常生活中不會遇到聚變反應(yīng)，裂變反應(yīng)產(chǎn)生的射線一般也只有在核電站里才有，所以比較常見的是放射性元素的衰變射線和宇宙輻射。

長時間接受較高強度的核輻射有導(dǎo)致癌癥的可能性。

電磁輻射

電磁輻射是電磁能量以電磁波的形式通過空間傳播的現(xiàn)象，它的傳播速度即為人們通常所說的光速。電磁輻射可按其波長、頻率排列成若干頻率段，形成電磁波譜。頻率越高該輻射的量子能量越大，其生物學(xué)作用也越強。

電磁輻射源可以分為自然電磁輻射源和人為電磁輻射源(高頻感應(yīng)加熱設(shè)備、高頻介質(zhì)加熱設(shè)備、短波和超短波理療設(shè)備、微波發(fā)射設(shè)備和無線電廣播與通訊等各種射頻設(shè)備)。雷電、太陽黑子活動、宇宙射線等都產(chǎn)生電磁輻射，這是自然電磁輻射源;而人為的電磁輻射源主要有各類無線電設(shè)備，如移動電話機、無線對講機、室內(nèi)無線電話、廣播電視發(fā)射機、微波和衛(wèi)星通信裝置、雷達(dá)、無線電遙控器等，也包括工業(yè)、科學(xué)和醫(yī)療設(shè)備，如微波爐、高頻護眼燈、醫(yī)療磁共振設(shè)備、氦弧焊機、射頻電熱器、高頻熱合機、交流高電壓輸電線、轉(zhuǎn)換開關(guān)、電動機、發(fā)電機、電視機、計算機等。電磁輻射由電磁發(fā)射引起的，可以說所有的用電器都會產(chǎn)生電磁輻射。

電磁污染已被公認(rèn)為排在大氣污染、水質(zhì)污染、噪音污染之后的第四大公害。聯(lián)合國人類環(huán)境大會將電磁輻射列入必須控制的主要污染物之一。據(jù)國外資料顯示，電磁輻射已成為當(dāng)今危害人類健康的致病源之一。1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：

1、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因;

2、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害;

3、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素;

4、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨髓發(fā)育、導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落，肝臟造血功能下降;

5、電磁輻射可使女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

二、如何防止輻射對人體的傷害

1、應(yīng)增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網(wǎng)膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用?；ǚ酆写罅康暮怂帷被?、維生素、煙酸、葉酸等生物營養(yǎng)成分?；ǚ壑械陌被崮芴岣呤茌椛鋭游锿庵苎＜?xì)胞的活力，保護骨髓、脾臟、胸腺等組織結(jié)構(gòu)，增加血液中的SOD含量和活力，降低脂質(zhì)過氧化物含量，可以用于開發(fā)防輻射食品。

2、控制熱量電腦族久坐不動，熱能消耗減少。如果每日膳食中攝入過多的熱能，機體不能利用，會轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。所以應(yīng)控制熱能攝入量，以維持標(biāo)準(zhǔn)體重。提高記憶力增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給量，可提高記憶力。補充蛋白質(zhì)能使大腦處于較好的生理狀態(tài)，可多選一些蛋白質(zhì)豐富的食物，如奶類、魚類、肉類、蛋類、禽類、大豆及其制品。

3、養(yǎng)眼護眼維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。電腦族長久注視屏幕，維生素A消耗增加，影響視力。含維生素A豐富的食物有奶類、蛋黃、黃鱔、動物肝臟等。含胡蘿卜素豐富的食物有胡蘿卜、綠葉蔬菜、南瓜、紅心甘薯等。

4、安神補鈣可安神，久坐電腦前易引起精神煩躁不安，補鈣可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用。含鈣豐富的食物如牛奶、酸奶、大豆及其制品、蝦皮、海帶、木耳、芝麻醬、綠葉蔬菜等。

5、勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

6、用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

7、及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時洗臉洗手。

其實日常生活中，電磁輻射無處不在，要學(xué)會主動防護，若遭遇輻射斑，不要自亂陣腳，抵御電腦輻射最簡單的辦法注意室內(nèi)通風(fēng)、注意補充營養(yǎng)。

三、輻射有哪些類型

電離輻射

擁有足夠高能量的輻射可以把原子電離。一般而言，電離是指電子被電離輻射從電子殼層中擊出，使原子帶正電。由于細(xì)胞由原子組成，電離作用可以引致癌癥。一個細(xì)胞大約由數(shù)萬億個原子組成。電離輻射引致癌癥的機率取決于輻射劑量率及接受輻射生物之感應(yīng)性。α、β、γ輻射及中子輻射均可以加速至足夠高能量電離原子。

1、α粒子

是一種放射性粒子，由兩個質(zhì)子及兩個中子組成，并不帶任何電子，亦即等同于氦-4的內(nèi)核，或電離化后的氦-4，He2+。

通常具有放射性而原子量較大的化學(xué)元素，會透過α衰變放射出α粒子，從而變成較輕的元素，直至該元素穩(wěn)定為止。由于α粒子的體積比較大，又帶兩個正電荷，很容易就可以電離其他物質(zhì)。因此，它的能量亦散失得較快，穿透能力在眾多電離輻射中是最弱的，人類的皮膚或一張紙已能隔阻α粒子。

2、β粒子(+/?)

負(fù)β粒子由高能電子組成。此高能電子可穿透數(shù)厘米厚金屬。負(fù)β粒子由β衰變產(chǎn)生，原子核中的一粒中子衰變成為一粒質(zhì)子，過程當(dāng)中釋放出一粒負(fù)β粒子及一粒反電子中微子。

正β粒子由正電子組成。由于正電子是反粒子，正β粒子可與物質(zhì)湮滅，生成伽瑪射線。

3、中子

中子可根據(jù)其速度而被分類。高能(高速)中子具電離能力，深入穿透物質(zhì)。中子是唯一一種能使其他物質(zhì)帶放射性之電離輻射。此過程被稱為“中子激發(fā)”。“中子激發(fā)”被醫(yī)療界，學(xué)術(shù)界及工業(yè)廣泛應(yīng)用于生產(chǎn)放射性物質(zhì)。

高能中子可以在空氣中行進極長距離。中子輻射需要以富有氫核之物質(zhì)掩蔽，例如混凝土和水。核反應(yīng)堆是常見之中子放射源，以水作為有效之中子掩蔽物。

4、X射線

X射線是波長范圍在0.01納米到10納米之間(對應(yīng)頻率范圍30 PHz到30EHz)的電磁波，具波粒二象性。電磁波的能量以光子(波包)的形式傳遞。當(dāng)X射線光子與原子撞擊，原子可以吸收其能量，原子中電子可躍遷至較高電子軌態(tài)，單一光子能量足夠高(大于其電子之電離能)時可以電離此原子。一般來說，較大之原子有較大機會吸收X射線光子。人體軟組織由較細(xì)之原子組成而骨頭含較多鈣原子，所以骨頭較軟組織吸引較多X射線。故此，X射線可以用作檢查人體結(jié)構(gòu)。

四、輻射的鑒別方法有哪些

輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。物體通過輻射所放出的能量，稱為輻射能。輻射按倫琴 /小時(R)計算。輻射有一個重要特點，就是它是“對等的”。不論物體(氣體)溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時乙也可向甲輻射。輻射能被廣泛應(yīng)用于醫(yī)學(xué)診斷、工業(yè)及生物學(xué)領(lǐng)域造福人類。但所有輻射均對生物有害，而且可影響自然環(huán)境，其中以電離輻射對人體造成的危害最為常見。

電磁輻射和電磁輻射污染區(qū)別

電磁輻射和電磁輻射污染是兩個概念，任何帶電體都有電磁輻射，當(dāng)電磁輻射強度超過國家標(biāo)準(zhǔn)，就會產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，引起人體的不同病變和危害，這部分超過標(biāo)準(zhǔn)的電磁場強度的輻射叫電磁輻射污染。

手機基站輻射對人身體影響

手機輻射與手機基站輻射的不同。一般一部手機的電磁輻射值在0.03-0.7之間，而一個手機基站的輻射值在10微瓦。一個手機基站所產(chǎn)生的輻射值比一部手機的值高不出多少。另外，電磁輻射是距離越近、受輻射時間越長，所受到的傷害越深。而一般的居民家樓屋頂上安裝的手機基站離我們的距離為安全距離，所以這種影響是比較小的。

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