天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑,被稱為“青春之泉”。特別是 針對(duì)褐斑、暗沉和干燥肌膚,內(nèi)服同時(shí)配合外用,不僅能美白祛斑,還能延緩肌膚衰老,促進(jìn)血液循環(huán)。
怎樣用維生素e祛斑?維生素e的祛斑方法
1、每天吃一片維生素c和維生素e,能起到一定的祛斑作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉,在一段時(shí)間之后,小斑點(diǎn)就不太明顯。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)一定的祛斑作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
維生素e需要人群
⒈飲用以氯消毒的自來(lái)水的人必須多攝取維生素E
⒉服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補(bǔ)充維生素E
⒊心血管病、帕金森癥患者、孕婦和中老年人要補(bǔ)充維生素E。
⒋兒童發(fā)育中的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)維生素E缺乏很敏感,維生素E缺乏的時(shí)候如不及時(shí)使用維生素E補(bǔ)充治療,可迅速發(fā)生神經(jīng)方面的癥狀。
5.性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群。
6.需要保養(yǎng)的人士。
維生素e外用方法
秋冬保濕。天然維生素E +乳液,原液或面霜,秋冬干燥時(shí)節(jié),只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣,滴一滴混在乳液或原液在面霜中,將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié),沐浴后,將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用,能避免干燥起皮;長(zhǎng)久堅(jiān)持,能令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
用維生素E和珍珠粉調(diào)和,當(dāng)眼霜擦。然后多點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)按摩后,雙手指互相快速摩擦,令手指發(fā)熱后,捂在眼睛上,停留幾秒,輕輕移至眼角,重復(fù)三至五次,加快眼霜的吸收,感覺(jué)不錯(cuò),眼睛一點(diǎn)都不油。
天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁,取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒天然維生素E調(diào)成糊狀,敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水,此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除,滋養(yǎng)美白,令肌膚光彩照人。
美發(fā)護(hù)發(fā),天然維生素E + 洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素,洗發(fā)時(shí),將一粒天然維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用;使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候,也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩,三分鐘后沖洗干凈,此法能令頭發(fā)滋潤(rùn)、順滑,立時(shí)見(jiàn)效。
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