便秘怎么辦-治療便秘四偏方

便秘怎么辦，四便秘偏方幫您解決老便秘。改正不良生活習(xí)慣：盡可能避免久坐不動(dòng)；堅(jiān)持吃早餐，以及時(shí)引起結(jié)腸反射，產(chǎn) 生便意；改正忍便的習(xí)慣，定時(shí)入廁，排便時(shí)不要看書、看報(bào)等，合理膳食。

便秘怎么辦，四便秘偏方幫您解決老便秘。

1、便秘怎么辦，按壓穴位治便秘：兩手中指按壓兩側(cè)迎香穴（鼻孔兩側(cè)凹陷處）5-10分鐘，出現(xiàn)酸痛為止，可刺激大腸，治便秘和大便困難

2、便秘怎么辦，手指操治便秘：左手拇指用勁按右手掌心數(shù)回，捏大拇指到小指，從指根到指端，一段段捏上再捏下數(shù)個(gè)來(lái)回，每指捏完再重捺掌心，再換右手按左手。眼睛閉著，全神貫注做手指操。堅(jiān)持半年可見(jiàn)效。

3、便秘怎么辦，熱敷療法治便秘：連須蔥頭5個(gè)，生姜1塊，食鹽9克，豆豉10粒。上藥共搗成餅狀，烘熱后貼臍上，膠布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。

4、便秘怎么辦，塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放鍋中加溫，待表面取煙時(shí)，加入20克紫草，攪拌片刻，候溫，用紗布漏取紅色藥液，瓶裝備用。用時(shí)將蘸有紫草油的棉球塞于一側(cè)鼻孔內(nèi)，1小時(shí)后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一側(cè)鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。治療便秘，效果較好。

便秘怎么辦，還要改正不良生活習(xí)慣：盡可能避免久坐不動(dòng)；堅(jiān)持吃早餐，以及時(shí)引起結(jié)腸反射，產(chǎn) 生便意；改正忍便的習(xí)慣，定時(shí)入廁，排便時(shí)不要看書、看報(bào)等，合理膳食。

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