便秘怎么辦,四便秘偏方幫您解決老便秘。改正不良生活習(xí)慣:盡可能避免久坐不動(dòng);堅(jiān)持吃早餐,以及時(shí)引起結(jié)腸反射,產(chǎn) 生便意;改正忍便的習(xí)慣,定時(shí)入廁,排便時(shí)不要看書、看報(bào)等,合理膳食。
便秘怎么辦,四便秘偏方幫您解決老便秘。
1、便秘怎么辦,按壓穴位治便秘:兩手中指按壓兩側(cè)迎香穴(鼻孔兩側(cè)凹陷處)5-10分鐘,出現(xiàn)酸痛為止,可刺激大腸,治便秘和大便困難
2、便秘怎么辦,手指操治便秘:左手拇指用勁按右手掌心數(shù)回,捏大拇指到小指,從指根到指端,一段段捏上再捏下數(shù)個(gè)來(lái)回,每指捏完再重捺掌心,再換右手按左手。眼睛閉著,全神貫注做手指操。堅(jiān)持半年可見(jiàn)效。
3、便秘怎么辦,熱敷療法治便秘:連須蔥頭5個(gè),生姜1塊,食鹽9克,豆豉10粒。上藥共搗成餅狀,烘熱后貼臍上,膠布固定,良久大便可通。如不通,可再敷。
4、便秘怎么辦,塞鼻法治便秘:取香油200毫升,放鍋中加溫,待表面取煙時(shí),加入20克紫草,攪拌片刻,候溫,用紗布漏取紅色藥液,瓶裝備用。用時(shí)將蘸有紫草油的棉球塞于一側(cè)鼻孔內(nèi),1小時(shí)后取出,再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一側(cè)鼻孔,每日每鼻孔各塞2次。治療便秘,效果較好。
便秘怎么辦,還要改正不良生活習(xí)慣:盡可能避免久坐不動(dòng);堅(jiān)持吃早餐,以及時(shí)引起結(jié)腸反射,產(chǎn) 生便意;改正忍便的習(xí)慣,定時(shí)入廁,排便時(shí)不要看書、看報(bào)等,合理膳食。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/223170.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 臉上長(zhǎng)斑部位看身體健康狀況