治感冒需謹(jǐn)慎-三種做法不可取

治感冒需謹(jǐn)慎-三種做法不可取

感冒是最常見的疾病，一旦出現(xiàn)降溫天氣，肯定會有人感冒，即便是在平常，傷風(fēng)感冒也是常見的。對于感冒的治療，多數(shù)人都是去藥店買藥，或者抗一段時間，靠自己的抵抗力來治愈感冒。其實我們的很多做法是不對的，治療感冒，需要我們認(rèn)真對待，否則小疾病也會帶來大危害。

亂吃抗生素

小趙體質(zhì)較差，一年會被感冒纏上三五次，但她幾乎從來不去看醫(yī)生。她覺得去醫(yī)院看病又貴又麻煩，醫(yī)生開的藥也和自己買的差不多。她自稱是久病成醫(yī)，說起應(yīng)對感冒的招數(shù)來可是一套一套的，用點(diǎn)抗生素不就完事了嗎？

實際上，68.88%的人做出了和小趙一樣的選擇：自己買藥吃。對此，北京協(xié)和醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王京嵐教授分析認(rèn)為，接近七成的人自己買藥吃本身并沒有錯，但像小趙這樣動不動就吃抗生素，就不對了。“實際上，至少有70%的人在毫無必要的情況下，濫用了抗菌藥物，而多以先鋒類、頭孢類和大環(huán)類為主?！彼忉尩?，抗菌藥物對細(xì)菌性感冒有作用，對病毒性感冒則沒有什么威力。而絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導(dǎo)致耐藥。

硬扛著不看醫(yī)生

從調(diào)查數(shù)據(jù)分析可看出，僅7.9%選擇看醫(yī)生，所占比例較低。有23.22%的人對感冒置之不理，選擇“扛著”。王小姐就是典型，“碰上感冒我堅持‘三不原則’，即不看醫(yī)生、不吃藥、不輸液，任其自生自滅?！?/p>

王京嵐對此表示，由于感冒是種自限性疾病，對年輕人來說，如果能夠忍受頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等確實是感冒引起的癥狀，“扛”上幾天的確能自愈，但久拖不治卻可能會延誤病情，甚至導(dǎo)致心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒則萬萬“扛”不得。他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項功能減弱，如有癥狀不及時治療，極易誘發(fā)并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至危及生命。

隨便亂輸液

“我感冒了?！薄澳侨ポ攤€液吧，好得快！”這種對話經(jīng)常出現(xiàn)在我們身邊?；卮稹澳銜ポ斠簡帷睍r，46.31%的人選擇“偶爾會去”，3.08%的人每次都去?！案忻拜斠汉玫每臁边@個誤區(qū)，不知從何時起“深入人心”。

“實際上，感冒輸液絕大多數(shù)沒有必要?！蓖蹙垢嬖V記者，沒有數(shù)據(jù)表明，輸液后能讓感冒好得更快。藥物直接進(jìn)入血液所帶來的風(fēng)險比口服藥大，會增加藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率。但如果感冒者癥狀較重，如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細(xì)菌感染（如肺炎等），就應(yīng)由專科醫(yī)生診斷，決定是否需要輸液。

最后，王教授提醒，感冒后有條件的話最好去醫(yī)院做個血常規(guī)檢查，以判斷屬于哪種類型的感冒。如果自己給自己開藥治的話，出現(xiàn)以下三種情況則應(yīng)立即去醫(yī)院治療：一是癥狀持續(xù)一周以上不見緩解；二是使用對癥藥后癥狀依然沒有減輕，比如發(fā)燒時吃了退燒藥后依然高燒不退；三是臟器出現(xiàn)問題，如吐黃痰等。

小孩感冒咳嗽，飲食需謹(jǐn)慎！

?感冒咳嗽是小朋友們的常見問題，尤其對于那些抵抗力稍弱的小家伙們。這時候，他們的飲食可是重中之重哦！那么，韭菜能否成為他們餐桌上的一員呢？
?易消化、清淡的食物
為了小朋友的健康，推薦家長們?yōu)樗麄儨?zhǔn)備一些易消化、清淡的食物，如青菜、番茄等。當(dāng)然，水果也是不錯的選擇哦！
?冰糖雪梨
為了讓孩子們更好地度過這段時期，家長們可以嘗試制作冰糖雪梨給他們喝。這款甜品不僅能滋潤喉嚨，還有助于緩解咳嗽癥狀。同時，請務(wù)必避免讓孩子攝入過于油膩和刺激性的食物。
?多喝水
感冒咳嗽期間，多喝水是非常重要的。這不僅能保持身體水分平衡，還有助于排出體內(nèi)毒素。
?加強(qiáng)日常鍛煉
鼓勵孩子們加強(qiáng)日常鍛煉，提高免疫力，才能更有效地抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。

如何治療感冒？有哪些禁忌？

要臥床休息，多飲水，吃清淡、易消化的食物。對于感染性發(fā)熱而言，發(fā)熱本身是機(jī)體免疫系統(tǒng)清除感染源的表現(xiàn)之一，除非高熱以及患者嚴(yán)重不適外，通常可不急于使用解熱藥等藥物。
高熱患者必須進(jìn)行降溫處理，可選擇的解熱藥有對乙酰氨基酚和布洛芬。（但選擇1種退燒藥即可，使用前仔細(xì)閱讀說明書，避免重復(fù)、超量用藥；服用對乙酰氨基酚期間，切忌飲酒，防止肝損傷。）
咳嗽
癥狀不是特別嚴(yán)重，不用吃止咳藥。
若咳嗽癥狀非常嚴(yán)重，有出現(xiàn)呼吸困難的傾向或影響正常睡眠與休息時，可適當(dāng)?shù)胤弥箍人庍M(jìn)行對癥處理，包括氫溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡騰片、連花清瘟顆粒（膠囊）、宣肺止嗽合劑、荊銀顆粒、痰熱清膠囊等。
嗅覺或味覺減退
發(fā)生比例不高，大部分患者會在一周左右嗅覺味覺逐漸恢復(fù)。這不是新冠獨(dú)有的癥狀，其他的呼吸道病毒感染也會出現(xiàn)。
每天刷牙兩次，確?？谇恍l(wèi)生。有條件的可以按照世界衛(wèi)生組織的建議進(jìn)行嗅覺訓(xùn)練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹，一天兩次，每次20秒?？蓢L試在食物中添加香草和香料，比如辣椒、檸檬汁等。但對于同時伴有腹瀉或平素胃腸道功能不良的患者，建議謹(jǐn)慎使用。
腹瀉
飲食清淡，不要吃重油重鹽和對胃腸道刺激性大的食物。

多喝水，及時補(bǔ)充丟失的水分。

癥狀嚴(yán)重患者可使用蒙脫石散、藿香正氣膠囊（或丸、水、口服液）等藥物緩解癥狀。
嗓子干疼、肌肉酸痛
聽放松的音樂或者冥想有助于緩解疼痛。

適度運(yùn)動，多喝水。

對于關(guān)節(jié)、肌肉或者全身疼痛，可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬等非處方鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療。中藥疏風(fēng)解毒膠囊和六神丸也具有一定療效

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