面對小孩子的胃口差要怎么辦呢?有什么辦法可以改善這么一個問題,有什么辦法可以讓小孩子的腸胃良好的調(diào)理呢?對于孩子這樣的一個問題,我們可以通過中醫(yī)的調(diào)理法來改善哦!
嬰幼兒食欲不好主要由以下幾點(diǎn)原因:
(1)疾病所致
嬰兒患病時食欲會明顯減退。比如新生兒鼻腔內(nèi)分泌物堵塞、口腔潰瘍、患鵝口瘡、發(fā)熱、肝炎等,都會影響嬰兒的食欲。
(2)甜食引起
給孩子多吃甜食也會引起食欲不振。因?yàn)榍煽肆ΑⅪ溔榫?、橘子水等食物均含有大量糖分,進(jìn)食過多會使血糖升高,當(dāng)血糖達(dá)到一定的水平時,對血糖特別敏感的飽食中樞便會興奮,從而抑制了大腦內(nèi)丘腦下部外側(cè)區(qū)的攝食中樞,使孩子對任何食物都不感興趣。
(3)味覺關(guān)系
人的味覺中樞與食欲有很大關(guān)系。出生1個月的嬰兒對食物的香味不會形成條件反射,而2個月的嬰兒便會對食物的甜味產(chǎn)生反射了,4個月的嬰兒就能夠精確地分辨酸。甜、苦、辣、威等不同的味道了。因此,要在嬰兒味覺發(fā)育的不同階段讓他們接受不同的味覺刺激,使他們具有良好的味覺功能。為嬰兒添加輔食遲于6個月或早于4個月都不利于嬰兒味覺功能的發(fā)育完善,甚至?xí)绊懞⒆咏K生的食欲。故要給孩子適時進(jìn)行味覺鍛煉,使孩子保持良好的食欲。
(4)缺鋅因素
嬰兒缺鋅是其食欲不振的原因之一。缺鋅的孩子味覺敏感度比正常孩子差,因?yàn)殇\是唾液中味覺素的成分之一。缺鋅還會導(dǎo)致粘膜增生和角化不全,使口腔粘膜大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞舌面上的味蕾小孔,食物不能觸到味蕾,則味覺就不敏感。缺鋅還會使核酸和蛋白質(zhì)代謝所需的各種含鋅酶的活性降低,影響了味蕾的結(jié)構(gòu)和功能,使嬰兒食欲不振。
(5)心理因素
心理、精神因素也可影響孩子的食欲。在吃飯前打罵、驚嚇孩子,吃飯時逗孩子玩耍,過分關(guān)心孩子,強(qiáng)迫進(jìn)食。以及孩子睡眠不足等,都會影響孩子食物中樞的興奮,抑制胃液分泌,降低食欲。 6)食不定時。對嬰兒的喂養(yǎng)要定時,因?yàn)槲改c道的消化酶分泌是有時間性的,如果消化液已分泌而不進(jìn)食,消化液排出后,食欲就過去了。而消化液的分泌量和間隔時間與年齡的大小有關(guān),年齡越小,分泌量也小,間隔時間就越短。如果食不定時,消化液分泌便會受到影響,時間一長孩子便會食欲不振了。
藥膳調(diào)養(yǎng)對小兒脾胃虛弱有獨(dú)特的療效,現(xiàn)介紹四種供選用:
1、飲食療法 —— 芡實(shí)粥
取芡實(shí)5~10克,粳米3~6克,冰糖適量。先將芡實(shí)去殼,研成細(xì)粉,與粳米共同煮粥,加入冰糖烊化即可飲服。該方具有補(bǔ)腎健脾止瀉的作用。
2、飲食療法 —— 苡仁粥
取苡仁3~10克、炒扁豆5~10克、粳米15克,白糖適量。將兩味中藥研成粗末,與粳米共同煮粥,待粥熟時加入白糖即可食服。該方具有健脾祛濕的作用,適用于脾胃虛弱、不思飲食、久瀉不止、四肢乏力者。
3、飲食療法 —— 蓮棗湯
取蓮子肉3~6克,小紅棗2~3枚,雞內(nèi)金1~3克。共同煎煮至爛熟,加入適量白糖即可飲服。該方具有健脾、開胃、消食的作用。適用于脾胃虛弱、食少腹脹者。
4、飲食療法 —— 山藥糊
取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆、雞內(nèi)金各100克。將以上7味研成細(xì)粉,置鍋內(nèi)用小火加熱,不斷翻動,炒至粉末成深黃色發(fā)出香味時,取出放涼,置食品袋內(nèi)??诜r,根據(jù)年齡大小,取6~10克,加溫開水和少量白糖調(diào)成糊狀食用。該方具有健脾開胃的作用。適用于食欲減退、口味差、食后腹脹、腸鳴、腹瀉者。
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