四道粥品讓孩子胃口大開

面對小孩子的胃口差要怎么辦呢?有什么辦法可以改善這么一個問題，有什么辦法可以讓小孩子的腸胃良好的調(diào)理呢?對于孩子這樣的一個問題，我們可以通過中醫(yī)的調(diào)理法來改善哦!

　　嬰幼兒食欲不好主要由以下幾點(diǎn)原因：

(1)疾病所致

嬰兒患病時食欲會明顯減退。比如新生兒鼻腔內(nèi)分泌物堵塞、口腔潰瘍、患鵝口瘡、發(fā)熱、肝炎等，都會影響嬰兒的食欲。

(2)甜食引起

給孩子多吃甜食也會引起食欲不振。因?yàn)榍煽肆ΑⅪ溔榫?、橘子水等食物均含有大量糖分，進(jìn)食過多會使血糖升高，當(dāng)血糖達(dá)到一定的水平時，對血糖特別敏感的飽食中樞便會興奮，從而抑制了大腦內(nèi)丘腦下部外側(cè)區(qū)的攝食中樞，使孩子對任何食物都不感興趣。

(3)味覺關(guān)系

人的味覺中樞與食欲有很大關(guān)系。出生1個月的嬰兒對食物的香味不會形成條件反射，而2個月的嬰兒便會對食物的甜味產(chǎn)生反射了，4個月的嬰兒就能夠精確地分辨酸。甜、苦、辣、威等不同的味道了。因此，要在嬰兒味覺發(fā)育的不同階段讓他們接受不同的味覺刺激，使他們具有良好的味覺功能。為嬰兒添加輔食遲于6個月或早于4個月都不利于嬰兒味覺功能的發(fā)育完善，甚至?xí)绊懞⒆咏K生的食欲。故要給孩子適時進(jìn)行味覺鍛煉，使孩子保持良好的食欲。

(4)缺鋅因素

嬰兒缺鋅是其食欲不振的原因之一。缺鋅的孩子味覺敏感度比正常孩子差，因?yàn)殇\是唾液中味覺素的成分之一。缺鋅還會導(dǎo)致粘膜增生和角化不全，使口腔粘膜大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞舌面上的味蕾小孔，食物不能觸到味蕾，則味覺就不敏感。缺鋅還會使核酸和蛋白質(zhì)代謝所需的各種含鋅酶的活性降低，影響了味蕾的結(jié)構(gòu)和功能，使嬰兒食欲不振。

(5)心理因素

心理、精神因素也可影響孩子的食欲。在吃飯前打罵、驚嚇孩子，吃飯時逗孩子玩耍，過分關(guān)心孩子，強(qiáng)迫進(jìn)食。以及孩子睡眠不足等，都會影響孩子食物中樞的興奮，抑制胃液分泌，降低食欲。 6)食不定時。對嬰兒的喂養(yǎng)要定時，因?yàn)槲改c道的消化酶分泌是有時間性的，如果消化液已分泌而不進(jìn)食，消化液排出后，食欲就過去了。而消化液的分泌量和間隔時間與年齡的大小有關(guān)，年齡越小，分泌量也小，間隔時間就越短。如果食不定時，消化液分泌便會受到影響，時間一長孩子便會食欲不振了。

藥膳調(diào)養(yǎng)對小兒脾胃虛弱有獨(dú)特的療效，現(xiàn)介紹四種供選用：

1、飲食療法 —— 芡實(shí)粥

取芡實(shí)5～10克，粳米3～6克，冰糖適量。先將芡實(shí)去殼，研成細(xì)粉，與粳米共同煮粥，加入冰糖烊化即可飲服。該方具有補(bǔ)腎健脾止瀉的作用。

2、飲食療法 —— 苡仁粥

取苡仁3～10克、炒扁豆5～10克、粳米15克，白糖適量。將兩味中藥研成粗末，與粳米共同煮粥，待粥熟時加入白糖即可食服。該方具有健脾祛濕的作用，適用于脾胃虛弱、不思飲食、久瀉不止、四肢乏力者。

3、飲食療法 —— 蓮棗湯

取蓮子肉3～6克，小紅棗2～3枚，雞內(nèi)金1～3克。共同煎煮至爛熟，加入適量白糖即可飲服。該方具有健脾、開胃、消食的作用。適用于脾胃虛弱、食少腹脹者。

4、飲食療法 —— 山藥糊

取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆、雞內(nèi)金各100克。將以上7味研成細(xì)粉，置鍋內(nèi)用小火加熱，不斷翻動，炒至粉末成深黃色發(fā)出香味時，取出放涼，置食品袋內(nèi)?？诜r，根據(jù)年齡大小，取6～10克，加溫開水和少量白糖調(diào)成糊狀食用。該方具有健脾開胃的作用。適用于食欲減退、口味差、食后腹脹、腸鳴、腹瀉者。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/222371.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 藥粥養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

下一篇: 德國利用核磁共振成像拍出全球首套嬰兒···