眾所周知,菊花泡水喝能清熱解毒,而且其芳香清甜,深受大眾的喜愛,但是喝菊花茶并非百利而無一害哦,那么菊花泡水喝的害處是什么呢?菊花茶的副作用是什么呢?下面就告訴你菊花泡水喝的害處,菊花茶的副作用吧。
常喝菊花茶傷身體
世衛(wèi)組織在2008年年底發(fā)布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪,綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中,但缺少菊花茶。
研究顯示,菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒,使免疫力下降。中醫(yī)就強調,有些茶飲屬清熱解毒的藥性,應該是在感冒或是感染期中飲用,如平時喝太多,會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性,對中醫(yī)所指的“陽虛體質”就不太合適,不能長期大量飲用。
菊花泡水喝的害處
1、菊花茶雖然具有清熱解毒作用,但對中醫(yī)所指的陽虛體質就不太合適。
馨提示:其實,花茶偶爾飲飲無妨,但幾乎所有的花茶,都不能長期大量隨意飲用,應根據(jù)人的具體情況科學選擇。
2、由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
3、孕婦不能喝菊花茶,因為茶葉中含有大量的咖啡因,而咖啡因有興奮作用,飲用過多則會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
4、茶葉中還含有大量的鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被體內吸收的復合物。
5、陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸??梢?,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
6、野菊花性苦寒,長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣,出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應。
溫馨提示:菊花性微寒,有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象,喝之前需要清楚自己的體質,尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經常飲用,以免起到反面效果。
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