3步法擺脫頸箍咒

3步法擺脫頸箍咒

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。

肩頸疼痛不一定是頸椎病

很多在電腦前工作久了的人都會發(fā)現(xiàn)自己的右肩頸出現(xiàn)酸痛的癥狀，懷疑是否得了頸椎病。其實，肩頸疼痛不一定是換了頸椎病。首先，頸椎病是由于頸椎發(fā)生蛻變，從而刺激或者壓迫脊髓、血管、神經(jīng)所引起的一系列癥狀。而肩頸酸痛有時是因為肌肉勞損、筋膜炎、肩周炎、纖維質(zhì)炎以及枕大神經(jīng)痛引起的。

容易肩頸疼痛的人群有：需要長期伏案工作的編輯、文秘、辦公室職員、長期使用電腦的人、司機(jī)、財會人員、醫(yī)師、企業(yè)家等等。而除了這些容易得“肩頸職業(yè)病”的人，其他的年輕人由于不良的生活習(xí)慣，也會罹患頸椎病。

不良生活習(xí)慣引發(fā)頸椎病

壞習(xí)慣1：空調(diào)溫度過低，頸部受涼

年輕人追求刺激，在空調(diào)房里玩電腦或做其他事時經(jīng)常把空調(diào)溫度開得很低。當(dāng)冷氣正對后背或頸部強(qiáng)吹時，就會引發(fā)頸部肌肉痙攣、神經(jīng)水腫，從而導(dǎo)致頸肩部酸痛，頭頸活動受限制。

壞習(xí)慣2：睡姿不正確，脖子受累

睡眠時間太少，長期熬夜、睡覺姿勢不當(dāng)，枕頭（高低軟硬）不適合等都會對頸椎有所影響。

3步法讓白領(lǐng)擺脫“頸”箍咒

第一步：適時休息

適當(dāng)增加工間休息，利用休息和活動時間增強(qiáng)全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。

第二步：正確姿勢

伏案工作時，一定要注意坐姿，養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，這樣才能有效避免頸椎病的發(fā)病率；枕頭合適與否對防治頸椎病很重要，原則上對枕頭的要求如下：仰臥者枕高一拳、側(cè)臥者枕高一拳半（約10厘米左右）；枕芯以木棉和蕎麥皮為好，適當(dāng)裝填保持一定的硬度和彈性。通過枕頭的幫助，形成正常椎位，以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。

第三步：改變不良生活習(xí)慣

對已患有頸椎病的患者，頸椎的再次傷害無疑雪上加霜，因此在平時的生活中要防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎。另外，睡覺習(xí)慣不良或者枕頭原因造成的落枕也會加重頸椎病；生活中要注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下，溫差高是導(dǎo)致頸椎病的重要誘因。

頸椎病的治療最重要的一點(diǎn)就是持之以恒，按照以上的四招，白領(lǐng)們不用再害怕頸椎病的侵?jǐn)_了，擺脫“頸”箍咒后，一身輕松。

閱讀《西游記》1~3回,概述“猴王初問世”故事梗概.起因：結(jié)果： ?

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　　在東勝神州傲來國海濱的花果山頂有一塊仙石.一日,仙石轟然迸裂,驚天動地,化出了一個石猴.這石猴靈敏聰慧,他交結(jié)群猴,在水簾洞找到安家的好所在.群猴尊石猴為美猴王.美猴王為尋找長生不老的仙方,獨(dú)自駕筏,漂洋過海,來到一所漁村.他拾得衣衫,偷來鞋帽,并去飯館飲酒吃面,鬧了許多笑話,也學(xué)了幾分人樣.猴王一路尋訪,終于登上靈臺方寸上,在斜月三星洞拜見了菩提祖師.祖師為他取名孫悟空.從此悟空參禪悟道,學(xué)習(xí)武藝,掌握了七十二般變化的本領(lǐng).花果山上,群猴卻面臨危難.悟空駕云回來,與混世魔王展開了一場廝殺.
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　　美猴王戰(zhàn)勝了混世魔王,花果山上喜氣洋洋,小猴們每日操演武藝,十分快樂.悟空闖入東海龍宮,向龍王索取鎮(zhèn)海神針——如意金箍棒.這棒雖重一萬三千五百斤,卻大可撐天著地,小可變針,藏入耳內(nèi).悟空酒醉睡去,忽見兩個陰差前來索命,悟空大鬧閻羅殿,命判官取出生死簿,一筆勾去了猴類的生年死月.龍王、閻王上玉帝處告狀,玉帝派太白金星下界招撫猴王,請他上天作官.悟空欣然前往,在武曲星君的捉弄下,玉帝封他做了弼馬溫.當(dāng)悟空明白了自己不過是個馬夫后,大怒之下回轉(zhuǎn)花果山,扯起大旗,自稱齊天大圣.玉帝不能容忍,叫托塔天王與哪吒率領(lǐng)天兵神將,殺向花果山.
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　　身高力大的先鋒巨靈神,敵不過乖巧伶俐的孫悟空,哪吒足踏火輪趕來救援,也被打得丟盔卸甲.玉帝只得二次招悟空上天,準(zhǔn)他為齊天大圣,并派他掌管蟠桃園.王母娘娘要開“蟠桃盛會”,七個仙女到園中采摘仙桃.大圣聽說王母娘娘沒有邀他參加盛會,便駕上祥云,直奔瑤池寶閣.他痛飲仙酒,偷吃仙丹,帶走仙桃,回轉(zhuǎn)花果山.在觀音的推薦下,玉帝派二郎神收繳悟空.悟空與二郎各顯神通,大戰(zhàn)不休,不分勝負(fù).太上老君從空拋下金剛套,將悟空打倒.玉帝命天兵將悟空押上斬妖臺,刀砍斧剁,雷打火燒,卻絲毫無損.群仙獻(xiàn)策,太上老君將悟空帶回兜率宮,投入八卦爐中,用三味真火燒煉,不料過了四十九日,猴王依舊活潑亂跳地蹦出丹爐,煉就一雙火眼金睛.他盛怒之下打上靈霄寶殿.
　　玉帝請來西天的如來佛祖,如來與悟空斗法,悟空翻不出如來掌心.如來將五指化作“五行山”,將悟空壓在五行山下.天宮舉行安天大會,歡慶收服妖猴,天下太平.五行山下,猴王孤寂冷清,歷經(jīng)雨雪風(fēng)霜 ●第一回
　　靈根育孕源流出
　　心性修持大道生
　　東勝神洲傲來國海中有花果山,山項上一仙石孕育出一石猴.石猴在所居澗水源頭尋到名為"水簾洞"的石洞,被群猴擁戴為王.又過三五百年,石猴忽為人生無常,不得久壽而悲啼.根據(jù)一老猴指點(diǎn),石猴經(jīng)南贍訓(xùn)洲到西牛賀洲,上靈臺方寸山,入斜月三星洞,拜見須菩提祖師,被收為徒,起名曰孫悟空.
　　●第二回
　　悟徹菩提真妙理
　　斷魔歸本合元神
　　悟空從祖師學(xué)得長生之道、七十二般變化及"筋斗云".一日,悟空受眾人挑唆,變?yōu)樗蓸?引起祖師不快,被逐出洞.回到花果山,與占山妖魔廝斗取勝,帶回被擄的眾猴與物品.
　　●第三回
　　四海千山皆拱伏
　　九幽十類盡除名
　　悟空使攝法將傲來國庫館里兵器搬進(jìn)山中,操演群猴.山中妖、獸紛紛拜悟空為尊.悟空向龍王討得重一萬三千五百斤的如意金箍棒.在幽冥界勾掉猴屬在生死簿上的姓名.龍王和閻王表奏玉帝,請伏妖猴.玉帝派太白金星赴花果山招安悟空.
　　●第四回
　　官封弼馬心何足
　　名注齊天意未寧
　　悟空被授以"弼馬溫"之官,他得知此官為末等職,回花果山.玉帝命托塔李天王與其子哪吒太子擒悟空.被悟空打敗.金星再次招來悟空.玉帝命造齊天大圣府,讓悟空居住.
　　●第五回
　　亂蟠桃大圣偷丹
　　反天宮諸神捉怪
　　悟空管理蟠桃園,吃盡園中大桃.又赴瑤池,喝光仙酒；吃盡太上老君葫蘆內(nèi)的金丹.逃回花果山.玉帝令托塔天王率天兵去捉拿悟空.悟空打退了眾天神.
　　●第六回
　　觀音赴會問原因
　　小圣施威降大圣
　　南海觀音徒弟木叉助天王,被戰(zhàn)敗.觀音又薦二郎神.二郎神與悟空大戰(zhàn),太上老君在天觀戰(zhàn),丟下金剛套,擊中悟空.眾神押其回上界.玉帝傳旨處死.
　　●第七回
　　八卦爐中逃大圣
　　五行山下定心猿
　　太上老君將悟空置入煉丹爐燒煉,四十九天后,悟空出來,大鬧天宮.玉帝請來如來佛.孫悟空一路筋斗云,跳不出佛掌.如來將五指化為大山,壓住悟空.命土地神用鐵丸銅汁飼喂悟空.
　　●第八回
　　我佛造經(jīng)傳極樂
　　觀音奉旨上長安
　　五百年后,如來佛欲尋一信徒取經(jīng),以使佛法永傳東土.觀音率木叉,帶著袈裟、錫杖和金、緊、禁三個箍,駕云前往.一路上收伏沙悟凈、豬悟能和小白龍；勸化孫悟空,讓他們共保取經(jīng)人.
　　附錄
　　陳光蕊赴任逢災(zāi)
　　江流僧復(fù)仇報本
　　陳光蕊喜中狀元,招為宰相女婿,被任為江州州主.上任途中被船家劉洪害死,其妻被搶,劉洪冒保赴任.陳被龍王救活,收于龍宮.其妻生子,拋于江中.被金山寺長老所救；起名江流,后又起法名玄奘.長老為其說知身世.玄奘尋見母親.后徑往京師,找外祖訴冤.劉洪被
　　處極刑.陳光蕊還陽.玄奘入洪福寺繼續(xù)修行.
　　●第九回
　　袁守誠妙算無私曲
　　老龍王拙計犯天條
　　涇河龍王為使袁守誠預(yù)卜落空,私改降雨進(jìn)辰,雨量.又以所占失準(zhǔn)搗毀袁守誠卦鋪.袁守誠斷言龍王因違旨將被唐丞相魏征處斬.并讓龍王向唐太宗求生路.太宗夢龍王求情,許之,命魏征入朝隨侍,使其不能斬龍.
　　●第十回
　　二將軍宮門鎮(zhèn)鬼
　　唐太宗地府還魂
　　魏征與太宗對奕時,夢斬老龍.當(dāng)晚太宗夢龍王索命,自此身心不安而患病.為防鬼祟,他令尉遲恭、秦叔寶夜守宮門.太宗不久亡故,在陰間遇魏征舊友,現(xiàn)為陰間判官的崔玨.崔玨為太宗添壽二十年.還陽途中,太宗被冤鬼糾纏,散金銀給眾鬼而脫身.
　　●第十一回
　　還受生唐王遵善果
　　度孤魂蕭王+禹正空門
　　唐太宗還魂,登朝宣布大赦天下,嚴(yán)禁毀僧謗佛.眾人推舉陳玄奘主持水陸大會,太宗許之.
　　●第十二回
　　玄奘秉誠建大會
　　鳳音顯象化金蟬
　　觀音菩薩變成疥癩游僧,將錫杖袈裟獻(xiàn)給太宗.太宗將其賜予玄奘.觀音上臺對玄奘言大乘佛法的妙處,玄奘愿去西天,太宗封其為"御
　　弟圣僧",賜號為"三藏".三藏唐僧出關(guān)而去.
　　●第十三回
　　陷虎穴金星解厄
　　雙叉嶺伯欽留僧
　　唐僧騎馬西行.山邊城,夜登雙叉嶺,被虎魔王部下生擒.太白金星搭救了唐僧.唐僧行至兩界山,忽聽喊聲如雷："我?guī)煾竵硪?"
　　●第十四回
　　心猿歸正
　　六賊無蹤
　　叫喊者正孫悟空.唐僧收悟空為徒.西行路上,悟空打死六個剪徑的強(qiáng)盜,唐僧抱怨不已.悟空縱云離開唐僧.觀音授唐僧緊箍咒,悟空接受龍王勸告,重來保護(hù)唐僧,戴上了緊箍咒,表示不現(xiàn)款違背師言.
　　●第十五回
　　蛇盤山諸神暗佑
　　鷹愁澗意馬收韁
　　途徑蛇盤山,馬匹被鷹愁澗中之龍吞食.觀音召出惡龍,將其變?yōu)榘遵R賜給唐僧當(dāng)座騎.
　　●第十六回
　　觀音院僧謀寶貝
　　黑風(fēng)山怪竊袈裟
　　行到觀音禪院,老住持為謀占袈裟,欲縱火燒死唐僧師徒,悟空從天界借鑒是避火罩罩住唐僧,自己在一邊鼓風(fēng),使火燒凈禪院.黑風(fēng)山的熊羆怪趁火偷走袈裟.悟空上山尋妖索要袈裟.
　　●第十七回
　　孫行者大鬧黑風(fēng)山
　　觀世音收伏熊羆怪
　　悟空見一黑漢正與一道士和一白衣秀士商量開佛衣會事,遂打死白衣秀士蛇怪,與黑漢熊精相斗.悟空在洞外打死一小妖,得到請貼,變?yōu)槔献〕指皶?因被識破,只好請來觀音.觀音變?yōu)榈朗?勸熊怪服下悟空變的仙丹.悟空在肚內(nèi)使熊怪痛不可忍.只好交回袈裟皈依佛門.
　　●第十八回
　　觀音院唐僧脫難
　　高老莊大圣除魔
　　高老莊高太公因妖怪入贅其家請求降妖.悟空變?yōu)樘?迷惑妖怪.又現(xiàn)出原身.妖怪化作狂風(fēng)而逃.悟空緊追.
　　●第十九回
　　云棧洞悟空收八戒
　　浮屠山玄奘受心經(jīng)
　　那怪入洞取出九齒釘耙一悟空大戰(zhàn),當(dāng)聽悟空說為保護(hù)唐僧取經(jīng)過此,那丟下釘耙,跟悟空去拜見唐僧,被取明為豬八戒.三人到浮屠山、逢烏巢禪師,從其處得《心經(jīng)》一卷.
　　●第二十回
　　黃風(fēng)嶺唐僧有難
　　半山中八戒爭先
　　黃風(fēng)嶺的黃風(fēng)怪先鋒虎精,將唐僧?dāng)z往洞中.悟空、八戒趕往洞口搦戰(zhàn).虎先鋒難抵?jǐn)√?被八戒一耙筑死.
　　●第二十一回
　　護(hù)法設(shè)莊留大圣
　　須彌靈吉定風(fēng)魔
　　悟空斗不過黃風(fēng)圣,敗下陣來.請來靈吉,抓住黃毛貂鼠變的妖精,救出唐僧.
　　●第二十二回
　　八戒大戰(zhàn)流沙河
　　木叉奉法收悟凈
　　流沙河中妖怪徑搶唐僧,八戒悟空去戰(zhàn),妖怪鉆入水中,不肯上岸.悟空去見觀音,觀音讓木叉與悟空同去.木叉叫出妖怪悟凈.悟凈以頸下骷髏結(jié)成法船,渡唐僧過河.
　　●第二十三回
　　三藏不忘本
　　四圣試禪心
　　驪山老母與觀音、普賢,文殊菩薩變成母女四人,意在試探四眾禪 心是否堅固,唯八戒禪心不堅被捆.
　　●第二十四回
　　萬壽莊大仙留故友
　　五莊觀行老竊人參
　　萬壽山莊觀中有樹結(jié)人參果,吃后長后不老.觀主鎮(zhèn)元子都二童子以人參果款待唐僧誤認(rèn)人參果為嬰兒而未敢食.悟空偷果三個,與八戒、沙僧分食.八戒嫌少,絮絮叨叨.二童子大罵唐僧.
　　●第二十五回
　　鎮(zhèn)元仙趕捉取經(jīng)僧
　　孫行者大鬧五莊觀
　　悟空難忍毀罵,將樹弄倒.二童設(shè)計把唐僧師徒鎖入正殿.師徒們夜間逃走.鎮(zhèn)元子縱云趕上,以袍袖將唐僧一行盡籠而回.夜間師徒再
　　次逃出.又被鎮(zhèn)元子命將悟空下鍋油炸,卻被悟空以石獅變成自身將鍋砸穿.
　　●第二十六回
　　孫悟空三島求方
　　觀世音甘泉活樹
　　悟空為醫(yī)活果樹,拜見觀音,觀音與悟空同來,復(fù)活果樹.鎮(zhèn)元子開人參果會,款待觀音、諸仙與唐僧師徒,并與悟空結(jié)為兄弟.
　　●第二十七回
　　尸魔三戲唐三藏
　　圣僧恨逐美猴王
　　唐僧遣悟空去化齋飯.山中妖精,一變美女,二變老婦,三變老翁,迷惑唐僧,悟空打死妖精,唐僧大怒,逐走悟空.
　　●第二十八回
　　花果山群妖聚義
　　黑松林三藏逢魔
　　悟空回到花果山,播風(fēng)揚(yáng)石,砸死上山捕猴的眾獵戶.
　　唐僧誤入妖穴被擒.八戒、沙僧與與老妖黃袍怪在半空中亂殺.
　　●第二十九回
　　脫難江流來國土
　　承恩八戒轉(zhuǎn)山林
　　唐僧在洞內(nèi)見一婦人,自稱是寶象國公主,十三年前被黃袍怪?jǐn)z來.公主勸老妖釋入唐僧.行到寶象,國唐僧向國王遞上婦人所托書信.國王懇求八戒、沙僧降妖救女,二人應(yīng)諾,往戰(zhàn)黃袍怪,八戒難敵,鉆入草叢躲藏.沙僧被黃袍怪擒入洞中.
　　●第三十回
　　邪魔侵正法
　　意馬憶心猿
　　黃袍怪變?yōu)橐幻滥凶?前往寶象國探望岳丈國王,將唐倍變?yōu)槊突?白龍馬變?yōu)閷m娥,舉刀暗算黃袍怪,被打中后腿.八戒要回高老莊,白龍馬勸他去找悟空.悟拒絕,八戒下山大罵,被眾猴捉回.
　　●第三十一回
　　豬八戒義激猴王
　　孫行者智降九怪
　　八戒用激將法使悟空當(dāng)下隨他前來.悟空變成公主痛哭,吞下九怪的內(nèi)丹舍利,現(xiàn)出本象,一路棍棒打得妖怪無影無蹤.悟空去天界查訪,星神念動咒語,將那私自下凡作怪的奎木狼收回.悟空將公主帶回國,并使唐僧恢復(fù)原身.
　　●第三十二回
　　平頂山功曹傳信
　　蓮花洞木母逢災(zāi)
　　行至一山,悟空聽說有妖,攛掇師父讓八戒去巡山.八戒要躲懶睡覺,編謊騙人,但被變成蟲的悟空一一聽知,當(dāng)面戳穿其謊言.八戒只得再去探路.兩妖之一的銀角大王率眾妖洞巡邏,捉住八戒.
　　●第三十三回
　　外道迷真性
　　天神助本心
　　銀角大王變做一跌折腿的道士躺在路上,唐僧讓悟空將其背起.那妖遣來三座大山壓住悟空,將唐僧、沙僧拿到洞中.土地、山神等搬開大山,使悟空脫身.悟空變成老道士,在哪吒太子幫助下,用假葫蘆換了妖怪裝人的真葫蘆.
　　●第三十四回
　　魔王巧算困心猿
　　大圣騰那騙寶貝
　　悟空變老妖進(jìn)洞,被吊起的八戒識出走了風(fēng)聲.銀角大王與悟空大戰(zhàn).悟空拋出壓從老妖處得的幌金繩將對手捆住.銀角大王念松繩咒解脫,反用繩捆住悟空.悟空變出鋼銼,銼斷繩子脫身.又變成小妖偷走幌金繩.銀角大王用葫蘆裝了悟空.悟空騙魔開啟葫蘆,乘機(jī)逃出,再潛入洞,偷得葫蘆.
　　●第三十五回
　　外道施威欺正性
　　心猿獲寶伏邪魔
　　銀角大王被悟空用葫蘆裝入,頃刻便化為水.金角大王用扇扌+扇出烈火敗悟空.悟空鉆入洞內(nèi),竊得凈瓶和扇子.將老魔裝入凈瓶,太上老君說受觀音之托,讓童子化為兩位妖魔考驗唐僧師徒.二童子復(fù)活歸天.
　　●第三十六回
　　心猿正處諸緣伏
　　劈破傍門見月明
　　來到一座破寺,師徒四人在庭院賞月.唐僧思鄉(xiāng),悟空以月為喻,為其點(diǎn)明"見佛空易,返故田亦易"之理,唐僧解悟,滿心歡喜.八戒、沙僧觀月,于佛理亦各有所得.
　　●第三十七回
　　鬼王夜謁唐三藏
　　悟空神化引嬰兒
　　唐僧夢前來,自稱是此地烏雞國國王,三年前被一道士推入御花園井中害死,道士變?yōu)閲醮畚?又交給唐僧一玉王+圭.作為告知親生太子的表記.唐僧從夢中驚醒,但階下卻真有一玉王+圭.悟空變?yōu)榘淄?將出城打獵的太引入寺中.又變成一矮人為太子言明其父王事,并請他回去向母驗證.
　　●第三十八回
　　嬰兒問母知邪正
　　金木參玄見假真
　　母后和太子經(jīng)過對證,確認(rèn)現(xiàn)今君王為妖所變.悟空八是御花園,在芭蕉樹下到已被掩埋的井.八戒下井,得國王尸身,背回寺中.并挑唆師父念緊箍咒逼悟空將死者醫(yī)活.
　　●第三十九回
　　一粒金丹天上得
　　三年故主世間生
　　悟空向太上老君索得一粒還魂丹,救活國王,假國王大恐,變?yōu)樘粕?但因不會念緊箍咒而被識破.文殊菩薩對悟空說,國王曾將自己在御水河中浸了三日,故派遣騎來浸國王年,以報前恨.
　　●第四十回
　　嬰兒戲化禪心亂
　　猿馬刀圭木母空
　　紅孩兒縱風(fēng)將唐僧懾走.悟空得知紅孩兒是自己五百年前結(jié)拜的
　　兄長牛魔王之子,欲借此關(guān)系向他討還師父.
　　●第四十一回
　　心猿遭火敗
　　木母被魔擒
　　紅孩兒不信悟空所說,從口鼻中噴出煙火燒退悟空八戒.龍王弟兄被請來向紅孩兒噴水,反使一身煙火的悟空幾乎被激死.八戒去請觀音,被那怪假扮觀音,賺入洞內(nèi).
　　●第四十二回
　　大圣殷勤拜南海
　　觀音慈善縛紅孩
　　悟空變做牛魔王被紅孩兒問破綻,縱筋斗云徑投南海,請觀音收服了紅孩兒.
　　●第四十三回
　　黑河妖孽擒僧去
　　西洋龍子捉鼉回
　　黑水河中妖怪變成船家,將乘船的唐僧、八戒攝去水底.沙僧潛水與那怪大戰(zhàn),不能獲勝.悟空問罪于龍王.龍王命太子摩昂前去收伏.
　　●第四十四回
　　半身元運(yùn)逢車力
　　心正妖邪度脊關(guān)
　　行至車遲國.國王興道滅佛,僧人都被罰做苦工.悟空監(jiān)工道士,放走諸僧,又叫醒八戒、沙僧,鼓風(fēng)吹散道士之會,推倒觀內(nèi)塑像,變?yōu)槿宕蟪怨┢?
　　●第四十五回
　　三清觀大圣留名
　　車遲國猴王顯法
　　眾道士將三人當(dāng)作降臨的三清祈拜,以求對水.三人將尿施與,縱云而回.三大仙向國王奏說悟空等打死道士、冒充三清事.國王命唐僧等與三大仙賭賽求雨.虎力大仙先登壇弄法,召來風(fēng)、云、霧諸神和四海龍王,被悟空使法力阻住,無雨降下.悟空登壇,風(fēng)雷大作,暴雨傾盆.
　　●第四十六回
　　外道弄強(qiáng)欺正法
　　心猿顯圣滅諸邪
　　虎力與唐僧各在一高臺上坐禪.虎力變出臭蟲咬唐僧,悟家變成蜈蚣?；⒘Υ笙?使他跌下；賭猜柜中之物,賭砍頭剖腹油鍋洗澡等：由于悟空使計,三大仙皆輸.
　　●第四十七回
　　圣僧夜阻通天水
　　金木垂慈救小童
　　前方到八百里的通天河.四人夜宿在河邊村里一老者家,聽說此地有一錄感大王,慣施甘雨,唯每年需吃一對童男女,今年輪到吃自己之女與其弟之子.悟空變童男,讓八戒變童女,在廟里等候那妖.
　　●第四十八回
　　魔弄寒風(fēng)飄大雪
　　僧思拜佛履層冰
　　那怪被八戒舉耙筑下兩片魚鱗,逃回水宮.妖怪凍結(jié)河面.誘唐僧踏冰過河,使其落入水中.被藏于宮后石匣內(nèi).八戒、沙僧、白馬和悟空會齊,返回村莊.
　　●第四十九回
　　三藏有災(zāi)沉水底
　　觀音救難現(xiàn)魚籃
　　八戒、沙僧將怪引出水面,悟空掄棒便打,那怪潛入水中不出.觀音被悟空請來,收伏妖怪,言明那怪是自己池中金魚走脫成精.河中老黿馱唐僧師徒過河,并托唐僧去西天問佛祖自己將來之事.
　　●第五十回
　　情亂性從因愛欲
　　神昏心動遇魔頭
　　悟空以金箍棒畫一阻妖之圈,讓唐僧等坐在圈內(nèi),便去化齋.唐僧三人不耐等候,遂出圈行至前方人家,誤入獨(dú)角兕大王之魔洞.悟空忙趕去與魔交戰(zhàn),卻被那魔拋出一個圈子,將金箍棒套去.
　　●第五十一回
　　心猿空用千般計
　　水火無功難煉魔
　　悟空上天查訪那怪來歷無果,先后請來托塔天王父子、火神、黃河神等助戰(zhàn),皆未取勝.悟空發(fā)怒,以毫毛變出三五十小猴,又被套走,悟空變蒼蠅飛入洞,拿起金箍棒一路打了出去.
　　●第五十二回
　　悟空大鬧金山+白+幾洞
　　如來暗示主人公
　　悟空變成促織入洞,拿了諸神被套去的兵器出來,又被那怪使圈子套走.如來佛遣十八羅漢來,亦斗怪不過.一羅法言,如來曾示意去問太上老君降怪之法.悟空請來老君,用芭扇出那怪三相,原來是老君座騎青牛,其圈為老君的金剛琢.
　　●第五十三回
　　禪主吞餐懷鬼孕
　　黃婆運(yùn)水解邪胎
　　唐僧和八戒飲了河水而懷胎.悟空往索落胎泉水,如意真仙因其侄紅孩兒被悟空而降生恨.悟空教沙僧趁自己誘開真仙之機(jī),取走泉水.唐僧八戒飲水解胎.
　　●第五十四回
　　法性西來逢女國
　　心猿定計脫煙花
　　到都城城關(guān),一行人被女官接入館驛,女王欲招唐僧為夫.悟空讓唐僧假意應(yīng)承.四人入城,女王在宮中設(shè)宴款待,宴后,倒換關(guān)文,差三徒前往西天.唐僧邀女王同乘龍車出城為三徒送行,趁機(jī)與三徒共投西方,路旁忽閃出一女,弄風(fēng)攝走唐僧.
　　●第五十五回
　　色邪淫戲唐三藏
　　性正修持不壞身
　　三徒趕至一座高山,見山中有洞.悟空變峰入一山洞,正逢女妖挑逗唐僧,與怪相斗,被螫頭部.八戒被螫了嘴.觀音讓悟空請?zhí)焐癜喝招菍m,治好八戒、悟空之傷,又現(xiàn)出大雄雞原身,嚇?biāo)滥枪?原來是一母蝎成精.
　　●第五十六回
　　神狂誅草寇
　　道昧放心猿
　　唐僧被一伙強(qiáng)盜吊在樹上,悟空救下唐僧,打死二人,當(dāng)晚,投宿一老者家,老者之子與強(qiáng)盜發(fā)現(xiàn)悟空,便欲謀財報仇.老者報信,師徒走脫,強(qiáng)盜追來,被悟空打得死傷傷,老者之子亦被割下頭,僧大驚,先念起緊箍咒,使悟空疼痛難忍,又趕走了他.
　　●第五十七回
　　真行者落伽山訴苦
　　假猴王水簾洞謄文
　　悟空去見觀音被留.假悟空打倒唐僧,搶去包袱.在花果山念包袱內(nèi)的文牒,并聲言自己將去西去天取經(jīng),沙僧見了,去南海拜見觀音.忽見悟空在旁,于是掣杖便打,并向觀音述說自己所見.觀音遣悟空沙僧同去花果山.
　　●第五十八回
　　二心攪亂大乾坤
　　一體難修真寂滅
　　悟空見假悟空而發(fā)怒,兩個舞棒在空中惡戰(zhàn),真假難辯.如來認(rèn)出假悟空是六耳彌猴,使他現(xiàn)了原身.悟空一棒將其打死,又被觀音送回唐僧處.
　　●第五十九回
　　唐三藏路阻火焰山
　　孫行者一調(diào)芭蕉扇
　　前方火焰山擋路,悟空向牛魔王妻羅剎女借扇,羅剎女因其子紅孩兒被悟空降伏,一扇悟空扇到五萬里外的靈吉菩薩處.悟空得到定風(fēng)丹再到索戰(zhàn),被扇不動；接著變成蟲子入洞,飛到茶水中,被羅剎女飲下肚,在腹內(nèi)翻騰.羅剎女只得將扇借給悟空.悟空扇火不息,方知假扇.
　　●第六十回
　　牛魔王罷戰(zhàn)赴華筵
　　孫行者二調(diào)芭蕉扇
　　悟空到積雷山找到入贅玉面公主的牛魔王借扇；牛魔王被請走赴宴.悟空偷了牛魔王座騎金睛獸,變成牛魔王到芭蕉洞,騙得真扇,依羅剎女所教之法將扇變大.卻不會變小.牛魔王失金睛獸,忙趕回芭蕉洞

《西游記》第十四回講的是什么故事？

西游記第十四回的主要內(nèi)容是：孫悟空被唐僧所救，并跟隨唐僧一路去西天取經(jīng)。途中孫悟空打死了六賊，被唐僧說教，一氣之下撇下唐僧一走了之。隨后，觀音傳授了唐僧緊箍咒，并以此來控制孫悟空。孫悟空也因龍王的勸說回到了唐僧身邊，并被唐僧哄騙帶上了緊箍咒，從此，死心塌地的跟隨唐僧去西天取經(jīng)。

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