熬夜會(huì)導(dǎo)致猝死嗎
現(xiàn)代社會(huì),人們常常自覺(jué)或不自覺(jué)地熬夜,早則十一二點(diǎn)入睡,更有甚者一整夜無(wú)眠。很多人仗著年輕,覺(jué)得熬夜沒(méi)什么大不了的,但是,越來(lái)越多持續(xù)熬夜引起猝死的案例被媒體報(bào)道。熬夜真會(huì)導(dǎo)致人猝死嗎?
持續(xù)熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。因熬夜猝死的人大多數(shù)死于突發(fā)性心臟病。因?yàn)榘疽箤?dǎo)致生物鐘紊亂,交感神經(jīng)過(guò)度興奮,使心跳加速,引發(fā)室速、室顫,造成心源性猝死。還有一些人死于腦中風(fēng),其原因是血壓過(guò)高使腦血管破裂。
但是熬夜并非猝死的根源所在,只有那些已經(jīng)表現(xiàn)出心血管癥狀或者有心血管疾病家族史的人,熬夜才容易引起猝死。有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。大多數(shù)猝死的年輕人患有心臟基礎(chǔ)疾病或者腦血管先天畸形,但是往往在尸體解剖后才被發(fā)現(xiàn)。
那么,沒(méi)有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),自詡身體健康的人是不是就可以毫無(wú)壓力地熬夜了呢?當(dāng)然不是。因?yàn)榘疽箷?huì)影響心血管健康,增加普通人群心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)。其原因在于,短期睡眠剝奪就足以使交感神經(jīng)系統(tǒng)緊張,并導(dǎo)致血壓升高、可的松和腎上腺素等壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規(guī)則。而所有這些因素都是導(dǎo)致冠心病的先兆。
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