熬夜后敷什么面膜
1、熬夜后敷補(bǔ)水的面膜
熬夜的話需要補(bǔ)水,建議敷點(diǎn)補(bǔ)水面膜。補(bǔ)水面膜的作用主要是:補(bǔ)水、保濕。因缺水引起的肌膚問(wèn)題,絕不是干燥那么簡(jiǎn)單,幾乎每種肌膚問(wèn)題都與水份補(bǔ)充和保持有關(guān)。水份是美麗肌膚的第一要素,美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成,任何季節(jié)都需要補(bǔ)水。
面膜的分類不是以此為區(qū)別的。首先,要看你的皮膚性質(zhì)。如果你的皮膚是干性的,那么最好做補(bǔ)水類的面膜,面膜的類型以面膜貼類較好;如果你的皮膚是油性的,那么最好做平衡pH值的面膜,面膜的類型以泡沫類面膜較好;如果你的皮膚屬于敏感紅血絲類型的,那最好的面膜就是具備補(bǔ)水和修復(fù)功能的面膜,而面膜的性狀以啫喱類的面膜為好。
2、熬夜后胸悶要及時(shí)補(bǔ)充水分
熬夜時(shí)人往往顧不上喝水,而是用飲料、啤酒、咖啡或者茶水等代替,這些往往會(huì)加重缺水對(duì)身體造成的傷害。所以無(wú)論是在參加派對(duì),還是辛苦工作的狀態(tài),都要確保飲用足夠量的白開水,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)無(wú)形流失的水分。其次,要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3、熬夜后的飲食
最好的方法就是在熬夜后給自己加餐:及時(shí)補(bǔ)充各種水果蔬菜。如藍(lán)莓、芒果、胡蘿卜等,能保護(hù)眼睛、防止視疲勞,喝點(diǎn)酸奶或者煲點(diǎn)小米粥、蓮子百合粥等,能養(yǎng)胃安神除煩。也可以泡一杯西洋參水、黃芪茶,能滋陰養(yǎng)顏,消除疲勞,增強(qiáng)人體免疫力。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/220347.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 經(jīng)常熬夜要注意什么?