女人經(jīng)常熬夜的危害
女人經(jīng)常熬夜的危害有導致內(nèi)分泌失調(diào)、降低免疫力、容易上火、記憶力變差、皮膚變差等,嚴重時可能會導致不孕或者誘發(fā)乳腺癌等疾病。女人經(jīng)常熬夜的危害具體有:
1、內(nèi)分泌失調(diào):熬夜會對女性內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。
2、降低免疫力:在熬夜之后,很多人都感覺到精神不振,很容易出現(xiàn)疲勞的情況忙這是因為身體器官沒有得到應有的休息,長期這樣,身體的免疫力會大幅下降。
3、容易上火:熬夜的人,身體長期處于負荷工作之中,這很容易出現(xiàn)功能性紊亂的情況,這也就是上火的癥狀,例如出現(xiàn)有長青春痘、眼睛紅、流鼻血等。
4、記憶力變差:如果熬夜的,交感神經(jīng)就是處于神經(jīng)興奮的狀態(tài),第二天交感神經(jīng)就很難處于興奮狀態(tài),這就會出現(xiàn)記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。
5、皮膚變差:熬夜后,最容易出現(xiàn)的問題是黑眼圈、眼袋。保養(yǎng)肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點,如果這個時間沒有很好的睡覺,那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會遭受到破壞,肌膚會變得越來越差。
6、不孕:因為熬夜對內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害,女性經(jīng)常熬夜影響月經(jīng)周期,容易導致不排卵,影響受孕,嚴重時會導致不孕。
7、誘發(fā)乳腺癌等疾?。和屎诩に厮浇档蜁黾影┌Y的乳腺癌發(fā)病風險。對于夜班人群來說,明亮的燈光會抑制褪黑激素分泌,因此可能引起乳腺癌患病風險升高。經(jīng)常熬夜會導致孕激素分泌不平衡,一些女性高發(fā)腫瘤,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等,都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。
因此,想要孩子的朋友,一定要杜絕熬夜。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/220216.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 經(jīng)常熬夜的人要多吃的食物--預防脫發(fā)···
下一篇: 經(jīng)常熬夜的危害