不論是工作加班、或到夜店瘋狂,上網(wǎng)交友聊天、或是和姊妹淘喝酒小聚,多采多姿的美好夜生活,已讓現(xiàn)代女性們愈晚愈high,儘管熬夜會傷害肌膚、讓人容易變老,但要夜貓子們改變生活習(xí)慣又好像困難重重,美麗,難道沒辦法與夜晚并存嗎?
其實,或多或少的睡眠習(xí)慣和過大的生活壓力會自然而然影響人體的內(nèi)分泌,造成代謝混亂,最直接的方式就是引起皮膚水分的大量流失;在這樣的習(xí)慣下久了,皺紋、暗沉、黑眼圈逐漸出現(xiàn),就算涂抹再厚的粉底,也掩飾不住蒼老不健康的膚色。如果妳是個愛美又愛夜晚行動的狂女子,那么本文所提供的「熬夜時尚女秘密護膚計劃」,許多熬夜保養(yǎng)法寶,要妳從今開始就努力學(xué)習(xí)著,如何把熬夜對肌膚的傷害降到最小、甚至讓妳達到愈夜,愈美麗。
Tips 1:徹底清潔還是最基本的!
熬夜后隔天,必須使用冷熱水交替洗臉,因為這樣可以剌激臉部血液循環(huán),讓代謝功能復(fù)甦,等到徹底清潔臉部后,就要開始真正的保養(yǎng)階段了。
Tips 2:早晚勤敷臉
由于熬夜的肌膚非常缺乏水分,所以要調(diào)理臉部肌膚,最快的方式就是敷臉了;邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩,不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補充。
Tips 3:不可忽略的局部保養(yǎng)
熬夜最明顯得特徵,就是掛著兩顆浮腫的黑眼圈,這時候可以選擇眼膜、之后搭配著眼霜按摩促進代謝功能及血液循環(huán),若不想花大錢,還可以使用用過的茶包,放涼了之后,直接敷在眼睛周圍,隔天就可以消滅又腫又丑的黑眼圈噢!
Tips 4:自制熬夜后的補品
中醫(yī)師常常說枸杞可以幫助護眼,熬夜后可嘗試著自己沖泡枸杞茶,可試著添入少許的紅棗及白菊花,不僅可降火氣還可以安神養(yǎng)眼,是不錯的熬夜后補品!
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