1、 如果中午犯困,又不想睡,可以喝水、飲淡茶,既可以提神;又可以稀釋血液,避免血液粘稠。
2、 若仍然困倦,可以到街上走走,逛逛商場(chǎng),不僅可以消食,又能呼吸外面清新空氣,而且陣陣涼風(fēng)使人振奮。但不能過度,以不感到疲憊為宜;
3、 還可以觀看一些輕松愉快的電視節(jié)目,讓自己在笑聲中度過困倦階段。
4、 也不防洗一下臉,無論涼水還是熱水都能從胃部搶回點(diǎn)兒血來,讓缺少供血的大腦感覺不錯(cuò)。
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