1、身體緊張:焦慮癥患者容易身體緊張,明明是在放松的環(huán)境,但是患者卻不能使自己放松下來,全身緊張。他面部繃緊,眉頭緊皺,表情緊張,唉聲嘆氣。
2、對(duì)未來的擔(dān)心:焦慮癥患者會(huì)莫名的對(duì)未來?yè)?dān)心,他們總是擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康等。
3、過分機(jī)警:焦慮癥患者每時(shí)每刻都像一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無時(shí)無刻不處在警惕狀態(tài),影響了他們干其他所有的工作,甚至影響他們的睡眠。
4、信息恐懼:有的患者若在一定時(shí)間內(nèi)沒有接受信息的情況下,出現(xiàn)一種恐慌狀態(tài)。這時(shí)患者往往處于戒備狀態(tài),手機(jī)上突然閃出的一格訊號(hào)、一個(gè)八卦新聞,都會(huì)讓他感覺到被信息刺激的感覺,此時(shí)他的情緒很容易發(fā)生劇烈變化。
5、信息抑郁:當(dāng)沒有得到相應(yīng)的信息刺激,或者他對(duì)所獲得的信息感到失望時(shí),患者希望有更大劑量的刺激。如果缺少這種信息來源,患者會(huì)變得郁郁寡歡,由于生活規(guī)律的紊亂,還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等腸胃問題。
6、信息躁狂:每天接到幾十個(gè)乃至上百個(gè)電話和信息,讓患者潛意識(shí)有一種英雄心態(tài),覺得周圍人誰都不是他的對(duì)手,他對(duì)人還有點(diǎn)過于傲慢,而這種自我意識(shí)很容易在現(xiàn)實(shí)世界中觸礁。導(dǎo)致他忽而出現(xiàn)懷才不遇的悲哀、忽然因?yàn)樽约旱挠⑿矍楣?jié)興致勃勃、忽而出現(xiàn)失敗后灰暗至極的感覺。
焦慮癥的4種疼痛,你占了幾個(gè)?
焦慮性神經(jīng)癥簡(jiǎn)稱焦慮癥,以廣泛、持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙,常伴有植物神經(jīng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性緊張。
生活中我們每個(gè)人在遇到一些自己無法處理的事情時(shí),就會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒,這種情緒一般會(huì)隨著事情的解決而消失。而焦慮癥卻不一樣,這種常見的神經(jīng)癥會(huì)長(zhǎng)期影響患者的日常生活和工作,并且持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)一些身體上的疼痛。
焦慮癥主要的臨床表現(xiàn)為緊張擔(dān)心,坐立不安,伴有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀,如心悸、胸悶氣短、頭暈頭痛、手抖、出汗、尿頻、肌肉震顫、全身的疼痛。
焦慮產(chǎn)生的四種疼痛。
1、心跳快
太陽穴和手指能明顯感到心跳心慌、心悸甚至心臟疼痛。
2、胸和后背痛
呼吸不暢,胸悶氣短,胸和后背像被石頭壓住一樣。
3、持續(xù)性頭痛
后腦勺或者太陽穴感覺像針扎一樣頭痛或游走性疼痛。
4、器質(zhì)性頭痛
胃痛、腹痛、食欲不振腸胃消化功能紊亂。
小tips: 科普僅供參考,如有不適請(qǐng)線下就醫(yī)。
焦慮癥的臨床表現(xiàn)及治療
焦慮性神經(jīng)癥(簡(jiǎn)稱焦慮癥),是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實(shí)根據(jù)也無明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。本癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。下面是我為大家?guī)淼慕箲]癥的臨床表現(xiàn)及治療的知識(shí),歡迎閱讀。
一、焦慮癥產(chǎn)生的原因
1、疾病狀態(tài):在某些特定狀況下可能產(chǎn)生焦慮癥狀,例如甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。
2、認(rèn)知和思維:較于一般人,焦慮癥患者更傾向于消極思維,不自信。對(duì)未來更具危機(jī)意識(shí)。
3、發(fā)生應(yīng)激事件:當(dāng)發(fā)生應(yīng)激事件時(shí)焦慮癥患者顯得更加慌亂不安,有較強(qiáng)烈的自我否定感。
二、焦慮癥的臨床表現(xiàn)
1、情緒及心理癥狀:焦慮癥患者常處于緊張不安、提心吊膽、恐懼警惕、憂慮的精神狀態(tài)中。不僅如此還表現(xiàn)為為未來?yè)?dān)憂,擔(dān)心自己的親人、財(cái)產(chǎn)、健康等多方面的事情。
2、軀體癥狀:焦慮癥患者時(shí)常產(chǎn)生眩暈、心慌、氣短、出汗、面色潮紅、呼吸急促、心跳加快、喉頭有阻塞感、身體發(fā)冷發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀,有時(shí)還會(huì)有瀕死感、窒息感或失控感。
三、焦慮癥的危害
若不及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查診治,容易心神不定影響正常的思維認(rèn)知和判斷,也易致失眠,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無法勝任,甚至?xí):κ聵I(yè)前程的發(fā)展以及家庭的和睦。
四、焦慮癥的治療
藥物治療對(duì)該病有明顯療效,但心理治療有減輕焦慮的作用,一般應(yīng)在藥物控制焦慮的基礎(chǔ)上適當(dāng)配合心理治療。
1、藥物治療
1)中藥治療方案:多采取疏肝、益腎、健脾、寧心安神、調(diào)理氣血的藥材調(diào)理患者身體。且中藥毒副作用較小。中藥調(diào)養(yǎng)可有效調(diào)節(jié)機(jī)體臟腑機(jī)能,溫養(yǎng)機(jī)體精氣血津液。達(dá)到治本的目的和養(yǎng)生的作用。
PS:吃中藥的禁忌
a、辛辣類: 此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
b、魚腥類: 此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等,而鯉魚、沙丁魚、鲇魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發(fā)物。
c、發(fā)物類:此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。
d、生冷類: 如白蘿卜等性寒食品。
e、油膩類:此類食物包括動(dòng)物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。
f、酸澀類: 如茶葉等酸澀食品。
g、服藥期間最好不要喝飲料,因?yàn)轱嬃现械奶砑觿?、防腐劑等成分也?huì)影響中藥有效成分的吸收而降低藥效。
2)西藥治療方案:三環(huán)類抗抑郁劑、苯二氮蕈類、B-腎上腺受體阻滯劑、丁螺環(huán)酮。隨著系統(tǒng)治療可逐漸減輕服用西藥藥量,直至完全停服西藥。
PS : 西藥的毒副作用
(特定藥品針對(duì)某些特定毒副作用,在此不一一列舉)
西醫(yī)治療上由于不象中醫(yī)那樣,以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)在生理動(dòng)能為主,而是對(duì)疾病采取對(duì)抗性的療法,這種對(duì)抗性的療法對(duì)人的危害極大。
a、 對(duì)機(jī)體的直接傷害(耳聾、藥源性視力受損、胃腸道損害、哮喘發(fā)作、關(guān)節(jié)炎綜合癥)。
b、 精神性障礙。
c、 抑制和破壞臟腑功能、導(dǎo)致內(nèi)分泌的永久性失衡(肝臟毒性、腎損害)。
d、 破壞和抑制人體自身修復(fù)疾病的康復(fù)功能。
e、 耐藥性增加,對(duì)新病株抵抗力減小。
f、 80%的'西藥對(duì)染色體有誘變作用,這一點(diǎn)對(duì)于長(zhǎng)期服藥的病患者危害更大,有的產(chǎn)生藥物依賴性(不服藥癥狀加劇),有的產(chǎn)生藥物抵抗性(劑量加大)。
g、 抗菌西藥對(duì)孕婦和胎兒有危害。
h、 許多藥物在治療的同時(shí),可引起月經(jīng)失調(diào), 有些藥物對(duì)患者的性功能也會(huì)產(chǎn)生一些影響。
2、針灸治療
可有效緩解焦慮癥狀,見效較快。且針灸和中藥并用,既可以調(diào)理內(nèi)在臟腑又可調(diào)理外在精神狀態(tài),恢復(fù)人的精氣神。
3、心理治療
由醫(yī)生向患者講解焦慮癥的成因,積極引導(dǎo),為其尋找最佳治療方案。消除患者的不安焦躁情緒,經(jīng)過系統(tǒng)治療達(dá)到消除疾病的目的。
4、日常調(diào)養(yǎng)
1)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,減緩精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。
2)經(jīng)常聽聽音樂,看一些娛樂節(jié)目,放松心態(tài),可以堅(jiān)持跑步,聊天等一些分散注意力的活動(dòng)。
3)將一些焦慮的事情向他人訴說,擴(kuò)大交友圈,提升交流能力?;蛘哂浌P記,放空自己,消除壓力。
4)可進(jìn)行氣功鍛煉,如深呼吸,放松全身。
5)學(xué)會(huì)如何處理應(yīng)激事件。減輕不安焦躁情緒。
6)清淡飲食、食易消化的食物。多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,如維生素B群、鈣及鎂、L-酪胺酸。
7)避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。忌煙酒,濃茶,咖啡,辛辣食物。
8)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要規(guī)律。
最后,希望大家可以盡快脫離焦慮的狀態(tài),工作和生活步入正常軌道。
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焦慮癥的癥狀
焦慮癥又叫焦慮性神經(jīng)癥,而且這也是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常可見的一種疾病,通常都會(huì)因?yàn)閴毫Υ蠡蛘咂渌脑蚓蜁?huì)出現(xiàn)這種癥狀,那么焦慮癥的癥狀有哪些呢?下面就讓我們來了解一下吧!
焦慮癥的癥狀
1、焦慮患者會(huì)明顯表現(xiàn)出不愉快的情緒。癥狀較輕者會(huì)感到緊張、不安;較重的則會(huì)感到擔(dān)心、憂慮或害怕;病重者會(huì)感到恐懼或驚恐。
2、焦慮患者會(huì)伴有坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動(dòng)作增多、注意力無法集中、不知道緣由的就很緊張。
3、焦慮癥患者會(huì)具有暗示性、災(zāi)難性的思維定式,認(rèn)為所有不幸的事都會(huì)降臨到自己和家人的身上,導(dǎo)致情緒常處于緊張的癥狀。
4、輕微性焦慮癥患者有時(shí)還存有認(rèn)識(shí)方面的障礙,如對(duì)周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí),思維變得簡(jiǎn)單和模糊,整天專注于自己的健康狀態(tài),擔(dān)心疾病再度發(fā)作等。
5、焦慮癥患者發(fā)病時(shí)會(huì)感覺心跳加快、胸悶、呼吸不暢,甚至有窒息的瀕危感。
6、有些焦慮癥患者會(huì)感到心慌、心悸、頭暈眼花、心跳加快、血壓升高、心前區(qū)疼痛難耐并且伴有局部壓痛感等,這些癥狀一般可持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)。
7、因頭部、面部、四肢等部位的肌肉緊張,而引起的收縮性或擠壓性頭痛。
8、焦慮癥患者食欲下降,感覺口干難耐、嘴里無味,會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、便秘等反應(yīng)。同時(shí),還會(huì)感到上腹部難受,但卻說不清楚具體感受。
通過閱讀上面的文章,我們可以了解到焦慮癥也是一種不容忽視的疾病,輕度的時(shí)候需要進(jìn)行自我的調(diào)整,但出現(xiàn)嚴(yán)重的時(shí)候最好就是到醫(yī)院就醫(yī),依照醫(yī)囑進(jìn)行治療哦!
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