治療自汗、盜汗小驗(yàn)方,包括小麥止汗飲,烏梅大棗湯。
小麥止汗飲
制法:浮小麥50克,五味子10克(中藥店有售)。用涼水淘凈后浸泡半日,加水500毫升,慢火煮開(kāi)半小時(shí)以上,最后濃煎約100毫升。
服法:稍加冰糖調(diào)味,每日口服2次,每次50毫升。
功效:養(yǎng)陰固表。用于因陰虛體弱引起的盜汗、自汗,入夜加重、汗出涔涔,氣短神疲、面色無(wú)華等癥。
烏梅大棗湯
制法:烏梅10克,生黃芪20克,大棗10克,用涼水洗凈浸泡半日,武火燒開(kāi),文火慢煮約半小時(shí)以上,最后濃煎約100毫升。
服法:每日分2~3次口服。
功效:益氣固表。用于因肺、脾氣虛引起的自汗、盜汗,少氣懶言、蒼白乏力等。
專(zhuān)家提示
患者每餐飲食口味不可太清淡,以補(bǔ)充足夠的鹽分。
自汗、盜汗中醫(yī)認(rèn)為是陰陽(yáng)失調(diào),腠理不顧而致汗液外泄失常的原因。此病不受外界環(huán)境、體力活動(dòng)和心理情緒的任何影響,超乎尋常的出汗,也稱(chēng)為“汗出異?!?。“自汗”表現(xiàn)為不動(dòng)就出汗,動(dòng)則更出汗?!氨I汗”表現(xiàn)為睡覺(jué)時(shí)出汗醒則汗止,二者在生活中會(huì)常見(jiàn)到。
“自汗”多屬于氣虛不固,患者極易出現(xiàn)“感冒、體倦乏力、面色少華、舌苔薄白等癥狀”。自汗用藥:生脈飲口服液,補(bǔ)中益氣丸?!氨I汗”屬于陰虛內(nèi)熱,會(huì)出現(xiàn)“夜寐盜汗、手足心熱、心煩口干、舌紅少苔”等癥狀。盜汗用藥:六味地黃丸,大補(bǔ)陰丸。
中醫(yī)認(rèn)為,“汗為心液”,若盜汗長(zhǎng)期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí),還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。古人說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。自汗者宜吃雞、鴨、魚(yú)、蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等;盜汗者宜吃魚(yú)、甲魚(yú)、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白木耳、菠菜、白菜等。宜吃生冷的瓜菜,少吃涼拌的菜肴;盜汗者不宜吃辛辣的食品,盡量少飲或不飲酒。
?自汗與盜汗僅僅是一種外在的表現(xiàn),它可是由多種疾病引起,如:甲狀腺功能亢進(jìn)、植物神經(jīng)功能紊亂、結(jié)核病、風(fēng)濕病和慢性消耗性疾病等等,所以在治療汗證的同時(shí),更要注意它的原發(fā)病灶。
具體口訣如下:
盜汗自汗尋腎經(jīng),太溪復(fù)溜常按靈,
手心腳心愛(ài)出汗;溫溜刮痧病漸輕,(大腸經(jīng))
心經(jīng)痛點(diǎn)要常按;手足出汗此經(jīng)行,
陰郄后溪相配合;治愈汗癥能祛病。一、盜汗自汗尋腎經(jīng),太溪復(fù)溜常按靈
腎是先天之本,屬水?!白院埂敝饕?jiàn)于氣虛證,偏見(jiàn)于陰虛癥,如氣虛感冒癥、氣虛發(fā)熱癥、“心氣”虛癥、“脾氣”虛癥、“肺氣”虛癥、“腎氣”虛癥等癥候。
“腎主骨”,腎氣足就能滋養(yǎng)骨髓,骨髓強(qiáng)健了筋骨就好,筋骨好了又能養(yǎng)肝(水生木);肝養(yǎng)好了心臟供血便會(huì)充足了(木生火),脾胃自然也就得到了調(diào)理(火生土)?!捌楹筇熘尽?,脾氣順則肺氣順(土生金);肺氣順?lè)催^(guò)來(lái)又能使腎氣得到增強(qiáng)(金生水)。這就是五行的相生之道,所以,治療自汗和盜汗必先從腎經(jīng)取之。
有的人要問(wèn)了,腎經(jīng)上的穴位這么多取哪個(gè)呢?這個(gè)還是我們?cè)谝晕恼鹿?jié)中反復(fù)提到的兩個(gè)穴位“太溪”與“復(fù)溜”。
腎經(jīng)的“俞”穴和“原穴”都是“太溪”穴(在腳內(nèi)踝骨后面,跟骨上面的凹陷處),屬土。“太者,可大可小無(wú)限也;溪者,山澗之流水也”,此名就是統(tǒng)領(lǐng)山澗大小之流水的意思。水在人體之中是血液組成的一部分,把“太溪穴”用好了就等于是調(diào)動(dòng)了靜脈中的血液(小溪之水),新鮮的血液就會(huì)沖開(kāi)體內(nèi)的淤血,形成良性循環(huán)。
“復(fù)溜”穴(跟腱的前方,內(nèi)踝骨上兩橫指多一點(diǎn),或太溪穴直上2寸的地方),屬金?!皬?fù)者,重復(fù)也;溜,回流也”是指讓停留和於堵在身體里的有害物質(zhì)被血液沖洗后排出,新鮮的氣血重新流動(dòng)起來(lái)的意思。此穴能滋陰補(bǔ)腎、利水消腫,對(duì)治療“水腫”之癥有特效。它和膀胱經(jīng)配合能使尿路通暢,排毒迅捷,如腎炎、腎囊腫、腸鳴,腸炎,水腫,腹脹,腿腫,盜汗,自汗,無(wú)汗,小腿酸脹,手足指端麻木,大小便無(wú)力等癥狀都是它的治療范圍。另外,在后背的兩個(gè)“腎俞”穴再各拔一個(gè)罐也是補(bǔ)腎的好方法。
二、手心腳心愛(ài)出汗;溫溜刮痧病漸輕
?? “溫溜”穴(屈肘,掌心向內(nèi),在掌背面腕橫紋上5寸貼近橈骨處。注:4橫指為3寸.)是大腸經(jīng)的穴位,“溫者,溫?zé)嵋?;溜者,悄悄走失,或慢慢滯留也?!鳖櫭剂x,氣血行至本穴后,因外部環(huán)境對(duì)其的升溫作用較少,原來(lái)的余熱會(huì)緩緩地散熱蒸發(fā),情形如悄悄地溜走一般不被察覺(jué)。大家都知道血是熱的,但是當(dāng)它運(yùn)行到四肢時(shí)就會(huì)慢慢變溫,如果您讓它再悄悄地把溫度散去,冷血便會(huì)滯留于此。你想想血流到手腳末端時(shí)是不是也是涼的了,所以,經(jīng)常按摩刺激它并在大腸經(jīng)尋經(jīng)刮痧(自上而下)會(huì)調(diào)動(dòng)體內(nèi)的陽(yáng)氣,這時(shí)您會(huì)感到渾身發(fā)熱,溫?zé)岬难罕銜?huì)迅速通過(guò)手臂,把停滯的寒氣帶走,手涼和手心愛(ài)出汗的現(xiàn)象自然就好了。
三、心經(jīng)痛點(diǎn)要常按;手足出汗此經(jīng)行,
????陰郄后溪相配合;治愈汗癥能祛病。
????心經(jīng)是治療盜汗、自汗的主要經(jīng)絡(luò)。
???《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō):“心者,五臟六腑之大主也,悲哀憂愁則心動(dòng),心動(dòng)則五臟六腑皆搖?!本褪钦f(shuō)一個(gè)人如果心情平和,一切才能趨于安定;否則在心思混亂的情況下,便會(huì)使五臟和外形受到損傷,精神就會(huì)萎靡不振。
心經(jīng)不但可以治療情志方面的疾?。òd癇、錯(cuò)亂、抑郁等),還能治療心臟原發(fā)性的病癥。
“陰郄穴”(屈肘翻掌,面對(duì)掌心,腕橫紋上0.5寸和小指延長(zhǎng)線交會(huì)后,緊貼尺骨的凹陷處。)中醫(yī)上說(shuō):“陰郄多治血,陽(yáng)郄多治疼”。指的是陰經(jīng)(五臟)的郄穴多用來(lái)治療血分的疾病,而陽(yáng)經(jīng)(六腑)的郄穴則多用來(lái)治療疼痛性疾病。所以陰郄穴有著補(bǔ)陰養(yǎng)血的作用。用“陰郄穴”與“太溪”、“腎俞”、“涌泉”、“關(guān)元” (臍下3寸)等穴配合,可以滋補(bǔ)“陰液”,清熱除煩。
“郄穴”是專(zhuān)治急性病發(fā)作的,“陰郄穴”是心經(jīng)的“郄穴”,專(zhuān)門(mén)治療“盜汗”。中醫(yī)上管“盜汗”叫“骨蒸”,就像骨頭放在蒸籠里蒸過(guò)一樣,里面總是很熱的感覺(jué)。有的患者睡覺(jué)時(shí)出了很多汗,醒了汗就沒(méi)了,這就是“陰液”被盜走了,每天在中午11:00到13:00之間在心經(jīng)上刮刮痧;多揉揉“陰郄穴”,盜汗現(xiàn)象就會(huì)慢慢的改善了。
“后溪穴”(握拳,在小指末關(guān)節(jié)和手掌感情線交點(diǎn)的凹陷處。),屬木。這個(gè)穴位大家一定要重視,它也是人體八脈交會(huì)穴之一(督脈之會(huì)),是小腸經(jīng)的“俞”穴“一穴頂百穴”;主治范圍也很廣泛,如腰扭傷、脊椎痛、坐骨神經(jīng)痛、盜汗、自汗、落枕、癲癇、睡覺(jué)抽筋、肩膀疼痛、脖子疼痛等癥狀都是它的主治范圍,而且對(duì)治療“耳聾”和“耳鳴”還有特效。因此,對(duì)于此穴朋友們要好好運(yùn)用,當(dāng)你用上它時(shí)你才會(huì)發(fā)現(xiàn)它是如此的神奇。
大家可能又要問(wèn)了,為什么又出現(xiàn)了小腸經(jīng)的穴位呢?這個(gè)道理很簡(jiǎn)單,因?yàn)樾呐c小腸相表里?!鹅`柩經(jīng)·經(jīng)脈篇》中說(shuō):“小腸經(jīng)主液所生病?!边@個(gè)液包括很多,如:唾液、尿液、精液、汗液、月經(jīng)、白帶、乳汁、胃液、胰腺、前列腺、骨膜分泌液等等,所以,凡是與液有關(guān)的疾病均可從小腸經(jīng)下手解決。
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