1、從空氣中來的毒素
空氣是人類賴以生存的重要物質(zhì)之一,人類與外界環(huán)境不斷地進(jìn)行著氣體交換,以保持機(jī)體的正常生理活動(dòng)。自然狀態(tài)的空氣對(duì)于人類的生存極為重要。但是,人類生活和生產(chǎn)活動(dòng)中產(chǎn)生的大量有害氣體,不斷地排入空氣中,據(jù)有關(guān)專家測(cè)定,目前世界各地每年向大氣層排放的有毒塵埃達(dá)到2.5億噸,二氧化硫達(dá)1.4億噸。嚴(yán)重的空氣污染使臭氧層遭到破壞,導(dǎo)致人類居住環(huán)境日益惡化,從而直接威脅大自然的生態(tài)平衡和人類的生存。
2、從不潔水源中來的毒素
水和空氣、食物一樣是生命活動(dòng)中不可缺少的物質(zhì),如果人體缺水,會(huì)因自身產(chǎn)生的廢物而中毒。水污染主要是由生活污水和工業(yè)廢水所造成。水是一切生命之源,水質(zhì)的好壞與人們的健康長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系。
3、從居室中來的毒素
調(diào)查顯示,在空氣中可檢查出近500多種揮發(fā)性有機(jī)物,室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)比室外要高出幾十倍。而人的一生絕大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過的,居室環(huán)境質(zhì)量?jī)?yōu)劣與人類健康與否乃至癌癥發(fā)生都有密切關(guān)系。居室通風(fēng)不良、裝潢污染、電磁污染以及空氣污染都有可能誘發(fā)癌癥。
4、從藥物中來的毒素
有些人為了養(yǎng)生益壽,盲目濫用補(bǔ)藥、補(bǔ)品,或?yàn)榱酥尾?,用藥過多、過量、過雜而產(chǎn)生某些毒性不良反應(yīng),也會(huì)危及健康。這就是人們常說的“過補(bǔ)成毒,藥也為毒”的道理。藥物可影響人體對(duì)某些營養(yǎng)成分的吸收、合成、代謝和排泄等過程。
5、從食物中來的毒素
人們平時(shí)吃的各種魚類、肉類、蛋、油煎及加工過的食品、經(jīng)過巴斯德滅菌的乳制品、精制糖、咖啡、茶、酒精、鹽和調(diào)味品食物添加劑等。這些高度加工處理過和煮熟的食品,缺少正常消化過程中需要的酵素和食物纖維,大大增加了食物殘?jiān)ㄟ^結(jié)腸的時(shí)間,這些殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間停留在腸內(nèi)開始腐壞,并且由于與結(jié)腸壁接觸的時(shí)間遠(yuǎn)比正常情況長(zhǎng),結(jié)腸就會(huì)變成了有害細(xì)菌和寄生蟲滋生的溫床,在體內(nèi)不斷地產(chǎn)生更多毒素。這些毒素好像油輪在海上漏油一樣,從結(jié)腸內(nèi)滲出,重新進(jìn)入人體的血液循環(huán),污染體內(nèi)環(huán)境。但毒素進(jìn)入不同的器官,就會(huì)使人感到生病疲勞或虛弱。
6、從人體中來的毒素
毒素現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,壓力加大,精神緊張,人們長(zhǎng)期處于緊張繁忙的工作、生活狀態(tài)。一旦超過人體自身的生理調(diào)節(jié)范圍,引起臟腑、氣血功能紊亂,就會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響,從而產(chǎn)生毒素;飲食不節(jié):正常的飲食是人體攝取營養(yǎng)成分、維持生命活動(dòng)的最基本條件。但飲食失蘅又常常會(huì)轉(zhuǎn)化為毒,對(duì)身體造成不良影響;吸煙成癮:香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)對(duì)皮膚毛細(xì)血管有很大的破壞作用,影響皮膚的血液循環(huán),導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙。另外,一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,降低了血紅蛋白的攜氧能力,導(dǎo)致機(jī)體缺氧;長(zhǎng)期熬夜:長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)功能紊亂,激素分泌失調(diào),機(jī)體代謝障礙而產(chǎn)生的各種中毒;還有就是體質(zhì)因素。體質(zhì)較差的人容易發(fā)生集體代謝紊亂,使正常的生理性物質(zhì)轉(zhuǎn)化為對(duì)機(jī)體不利的因素而成為毒。
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