混合痔患者要防止過(guò)度疲勞

混合痔患者要防止過(guò)度疲勞

1、保持心情舒暢。心理狀況不佳可能會(huì)通過(guò)抑制外周自主神經(jīng)對(duì)結(jié)腸的支配而引起便秘。

情緒緊張、憂郁焦慮，或注意力高度集中于某項(xiàng)工作，或精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐等，都會(huì)使便意消失，形成習(xí)慣性便秘。

精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因，所以保持良好的心理狀態(tài)，是預(yù)防痔瘡的好方法。

2、防止過(guò)度疲勞。糾正不良姿勢(shì)。避免久坐、久站、久行。即使是職業(yè)需要，也要不斷變換姿勢(shì)。

3、糾正不良排便習(xí)慣。大便時(shí)不要看書(shū)，不要久蹲不起或過(guò)分用力。晨起喝一杯涼開(kāi)水有助于防止便秘。

4、做到飲食有節(jié)。避免暴飲暴食。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜等。避免大量飲酒，應(yīng)多食素菜、水果等。

5、保持肛門(mén)局部衛(wèi)生。便后用柔軟的手紙擦肛門(mén)。。如能堅(jiān)持便后或臨睡前用溫水清洗肛門(mén)，效果會(huì)更好。

6、每日做提肛運(yùn)動(dòng)。這一運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防痔瘡有一定的幫助。

痔瘡手術(shù)后護(hù)理該如何護(hù)理？

如果是術(shù)后剛開(kāi)始就是飲食多注意，帶有刺激性的別吃。
痔瘡是一種常見(jiàn)的肛腸疾病。會(huì)隨著時(shí)間的推移加大，還會(huì)影響到正常生活。
因?yàn)橹摊徍惋嬍呈窍⑾⑾嚓P(guān)的，所以生活飲食是要注意的：
A：平時(shí)應(yīng)該多吃富含纖維的食品，如各種豆類，粗糧，蔬菜，水果等。
這些能夠增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)大便。
B：多喝水，在每天早上起床后最好空腹喝一杯蜂蜜水，這對(duì)防止便秘和促進(jìn)胃腸活動(dòng)有很大的幫助。
C：不能吃辛辣刺激性的食品，同時(shí)也應(yīng)該戒除吸煙喝酒。
還不能吃陽(yáng)性火大的食品，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等；
因?yàn)檫@些食品都會(huì)刺激腸道，對(duì)痔瘡是沒(méi)有幫助的，可能還會(huì)加重。
D：要進(jìn)行適量地運(yùn)動(dòng)，可以加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫能力。
還要保持一份愉快的心情。這對(duì)痔瘡的恢復(fù)有用。
E：有痔瘡了可以使用紫川膏改善的，早晚各一次，一個(gè)月左右就會(huì)好轉(zhuǎn)了。

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