為什么我們的大腦容易疲勞

很多人大腦容易疲勞，學(xué)習(xí)或者工作總不能持久，導(dǎo)致效率很低，還有些人在大腦容易出現(xiàn)疲勞的同時(shí)，還伴有嗜睡的癥狀，有時(shí)候一整天都是昏昏沉沉的，總想睡覺。

專家指出，大腦容易疲勞，學(xué)習(xí)和工作效率低，嗜睡，等等這些癥狀很可能是由神經(jīng)衰弱引起的。神經(jīng)衰弱是一種十分常見的精神障礙性疾病，其主要癥狀表現(xiàn)就是大腦容易疲勞。

引起神經(jīng)衰弱的原因有很多，比如長期精神緊張、心理壓力太大、大腦過度疲勞等等，都可能會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。除了大腦容易疲勞外，神經(jīng)衰弱的癥狀還有很多，如情緒不穩(wěn)、煩躁易怒、敏感多疑、失眠健忘等。

專家提醒，出現(xiàn)大腦容易疲勞的癥狀，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作效率，如果放任不管的話，還可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，引發(fā)嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。因此，大腦容易疲勞的人一定要盡快進(jìn)行心理咨詢，請(qǐng)醫(yī)生診斷是否是神經(jīng)衰弱，如果是，則要盡快進(jìn)行心理治療；如果不是，則要查出其他病因并加以治療。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/217179.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 緩解大腦疲勞的十大秘訣

下一篇: 三個(gè)方法緩解腿部疲勞