洋快餐會(huì)富含毒素危害健康
1、導(dǎo)致體質(zhì)差,常吃垃圾食品的人更容易感到疲勞,孩子免疫力會(huì)下降,易患感冒。碳酸飲料則會(huì)導(dǎo)致鈣的流失;垃圾食品普遍缺乏纖維,會(huì)導(dǎo)致便秘和其他消化道問(wèn)題。
2、影響大腦活動(dòng),高脂成分會(huì)影響腦部的生化活動(dòng),使之對(duì)此類食品產(chǎn)生依賴。每周吃兩次“洋快餐”,就會(huì)增加對(duì)這類食品的欲望,從而影響健康。
3、高鹽引起高血壓,成年人一天的鈉鹽攝取量為1500—2400毫克,而麥當(dāng)勞一個(gè)“巨無(wú)霸”漢堡的鹽含量為1335毫克,長(zhǎng)期吃得太咸,不但會(huì)導(dǎo)致高血壓,還會(huì)引起胃炎、消化性潰瘍等疾病。
4、肥胖導(dǎo)致糖尿病,成年人有30%超重,6—19歲人群中有900萬(wàn)超重。肥胖原因主要是長(zhǎng)時(shí)間吃高油食物。成年人一天所需要的熱量是2000卡,但一頓麥當(dāng)勞的套餐就已經(jīng)接近2000了。另外,80%的2型糖尿病和70%的心血管疾病都和肥胖有關(guān)。據(jù)美國(guó)疾控制中心估計(jì),未來(lái)每3個(gè)孩子就有一個(gè)患2型糖尿病,美國(guó)歷史上也許將首次出現(xiàn)比他們父母活得短的一代人。
5、一個(gè)炸雞腿等于60支香煙的毒性,油炸食品是導(dǎo)致心血管疾病的元兇,1個(gè)炸雞腿就相當(dāng)于60支煙的毒性。油炸還會(huì)破壞食物中的維生素,使蛋白質(zhì)變性,產(chǎn)生致癌物質(zhì)。已有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吃或極少吃油炸食物的人。
洋快餐對(duì)青少年的危害
洋快餐對(duì)青少年的危害,KFC、麥當(dāng)勞等洋快餐已經(jīng)深青少年的心中,洋快餐方便快捷美味,但是脂肪比例非常高,常吃洋快餐對(duì)身體健康有不利影響,下面跟著我一起來(lái)看看洋快餐對(duì)青少年的危害。
洋快餐對(duì)青少年的危害1 一、損害少年兒童智力,洋快餐是高脂肪食品,這種高脂肪的洋快餐”會(huì)損害青少年正在發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng),并對(duì)其大腦和思維素質(zhì)造成永久性的傷害。
二、導(dǎo)致肥胖和性早熟,洋快餐”和可樂(lè)等飲料具有“成癮性”,在歐洲,許多家長(zhǎng)都禁止孩子吃美式快餐、喝可樂(lè)。而在我國(guó),由于“洋快餐”的銷售策略是以兒童為促銷對(duì)象,他們用簡(jiǎn)單的兒童游樂(lè)設(shè)施、成套的小禮物、各色甜食,誘使孩子們不斷地去消費(fèi)。廣大家長(zhǎng)對(duì)此缺乏警惕,近10年來(lái),我國(guó)少年兒童的肥胖人數(shù)翻了兩番。毫無(wú)疑問(wèn),頻繁食用“洋快餐”,造成飲食結(jié)構(gòu)不平衡。
三、氫化油導(dǎo)致慢性病,洋快餐”用的油是氫化油,即把植物油加氫氣后生產(chǎn)出的'油,其含有約38%的反式脂肪酸——這是一種自然界不存在的脂肪酸,是人造的脂肪酸。長(zhǎng)期食用反式脂肪酸會(huì)導(dǎo)致糖尿病、冠心病等慢性病的發(fā)生。
以上是安全網(wǎng)對(duì)洋快餐對(duì)青少年的危害的總結(jié),希望大家引以為鑒。歡迎大家關(guān)注我們的校園飲食知識(shí),我們會(huì)在下期的校園安全知識(shí)講座中為大家介紹學(xué)生如何養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣,敬請(qǐng)期待。
洋快餐對(duì)青少年的危害2 洋快餐的危害
1、洋快餐能損傷人類智力
洋快餐中有一些超標(biāo)的重金屬,對(duì)人類的腦細(xì)胞有明員的損傷作用,另外洋快餐還能對(duì)人類的思維能力形成明顯的傷害,經(jīng)常食用這些洋快餐就能讓人類的智力下降,特別是對(duì)于那些處于成長(zhǎng)期的青少年,危害特別大。
2、洋快餐能誘發(fā)肥胖
洋快餐中有一些激素,它們還是高熱量食品,人們食用以后會(huì)讓身體吸收大量的熱量,會(huì)讓脂肪在人體內(nèi)部過(guò)量積存,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)誘人身體肥胖。
3、洋快餐能增加慢性病的發(fā)生機(jī)率
經(jīng)常食用洋快餐還能誘發(fā)多種慢性疾病,因?yàn)檠罂觳驮谥谱鲿r(shí)使用的是氫化油,這種油脂有大量的人造脂肪酸,它們進(jìn)入人體以后會(huì)讓血管硬化,誘發(fā)高血壓和高血脂等慢性疾病。有些人食用洋快餐以后還會(huì)損傷胰島,誘發(fā)糖尿病。
4、洋快餐能致癌
洋快餐還可以誘發(fā)癌癥,因?yàn)檠罂觳投嗍怯驼ㄊ称?,它們里面含有大量的丙烯酰胺,這種的物質(zhì)對(duì)伙在的神經(jīng)系統(tǒng)影響明顯,能誘人體惡性腫瘤的發(fā)生,經(jīng)常食用會(huì)讓癌癥的發(fā)生機(jī)率明顯提高。
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