在飲酒后,酒精很快會(huì)被消化系統(tǒng)吸收,接著進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng),并導(dǎo)致體內(nèi)糖代謝、蛋白代謝、脂肪代謝紊亂,其中受害最直接、最嚴(yán)重的就是大腦。而咖啡的主要成分咖啡因,有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,還會(huì)加快新陳代謝。
如果酒后再喝咖啡,會(huì)使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮,并刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),極大增加心血管的負(fù)擔(dān),對(duì)人體造成的損害會(huì)超過(guò)單純喝酒的許多倍,甚至誘發(fā)高血壓,如果再加上情緒激動(dòng)、緊張,危險(xiǎn)性會(huì)更大。
其實(shí),不光白酒,即使有多種保健作用的葡萄酒也是如此。因此,飲用30度以上白酒超過(guò)50克的人,酒后最好不要喝咖啡,而對(duì)于喝了很少量酒的人,喝咖啡最好不超過(guò)一杯(200毫升)。在飲用白酒30—60分鐘內(nèi),飲用葡萄酒1—3小時(shí)之內(nèi),人體中游離的酒精含量會(huì)達(dá)到最大值,在這期間不要喝咖啡。
有人在酒后飲咖啡是為了解酒,其實(shí),解除酒后頭痛的最佳辦法是喝蜂蜜水??梢栽陲嬀浦盎蚴侵蠛缺佑幸粶追涿鄣乃?。蜂蜜中含有一種果糖,可以促進(jìn)酒精的分解和吸收,提高血液中葡萄糖的含量。此外,西紅柿汁里面也含有豐富的果糖,酒后吃一個(gè)西紅柿也能起到醒酒的功效。
1 汽水 酒和汽水在胃中結(jié)合,能加快酒精吸收,汽水中含有大量的二氧化碳,對(duì)人的腸胃有損壞,會(huì)刺激胃粘膜,減少胃酸分泌。影響消化酶的產(chǎn)生,甚至導(dǎo)致急性腸胃炎,胃痙攣等。
如果本來(lái)就有腸胃疾病,喝酒后又喝大量汽水,會(huì)造成胃和十二指腸大出血,血壓不正常的人,酒后喝汽水,會(huì)導(dǎo)致血壓迅速上升。
2 濃茶 酒中的酒精成分,對(duì)心血管的刺激性很大,而濃茶同樣具有興奮心臟的作用,兩者相結(jié)合,對(duì)心臟的刺激更為嚴(yán)重,這對(duì)于心臟功能不好的人更為不利,此外,醉酒后喝濃茶,對(duì)腎臟也是不利的。
3 咖啡
4 醋 醋不能解酒。喝酒太多,酒精會(huì)對(duì)胃腸粘膜造成嚴(yán)重刺激,使胃和時(shí)而脂肪充血,胃酸分泌增加,胰腺液大量產(chǎn)生,此時(shí)喝醋,醋中的酸性物質(zhì)加重對(duì)胃粘膜的刺激,會(huì)誘發(fā)胃,十二指腸潰瘍或是急性胰腺液等疾病。
全世界每年有180萬(wàn)人因喝酒而死亡,除了酒駕之外,很大一部分原因與酒后大意有關(guān)。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。下面,我為大家介紹一下男人喝酒后不宜做的事,歡迎大家閱讀。
男人喝酒后不宜做的事1:睡電熱毯
飲酒過(guò)量時(shí),體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),熱量散失增多,容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張,心率、新陳代謝就會(huì)加快,血壓升高,容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺(jué)冷,可以用羽絨被或者熱水袋保暖,多喝一點(diǎn)熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。
男人喝酒后不宜做的事2:大量喝咖啡、濃茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加劇;也不要喝濃茶,茶讓心臟過(guò)于興奮,并對(duì)腎臟不利。不要喝汽水,否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用,對(duì)肝臟不利,還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。
男人喝酒后不宜做的事3:吃退燒藥
酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng),并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外,頭孢類(lèi)抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
男人喝酒后不宜做的事4:立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā),加重醉態(tài),導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會(huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水 *** ,血管收縮,可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。
男人喝酒后不宜做的事5:運(yùn)動(dòng)
酒精具有利尿作用,醉酒后體內(nèi)水分流失更多,容易發(fā)生脫水,此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn),會(huì)使身體散熱突然加快,引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
酒后不能做的事多,解酒的食物也多。喝酒后難受怎么辦?不妨用以下幾種水果和蔬菜來(lái)解酒。蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
男人喝酒后不宜做的事6:立刻睡覺(jué)
酒精是靠肝消化,立刻睡覺(jué),人體的新陳代謝緩慢,對(duì)肝不利,容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉,然后坐著休息一會(huì)。飲酒過(guò)量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者,喂一點(diǎn)白開(kāi)水,直到完全醒酒為止。
男人喝酒后不宜做的事7:吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀,但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議大量喝水,另外,還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料,補(bǔ)充電解質(zhì)。
男人喝酒后不宜做的事8:喝一杯解酒茶
不少人酒后愛(ài)喝濃茶,他們認(rèn)為酒后一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實(shí)這是一種誤解。中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)理論中說(shuō)酒味辛,入肺,肺主皮毛,肺與大腸相表里,飲酒應(yīng)取其升陽(yáng)發(fā)散之性,使陽(yáng)氣上升,肺氣更強(qiáng),促進(jìn)氣血流通。茶味苦,屬陰,主降,若酒后飲茶會(huì)將酒性驅(qū)于腎。腎主水,水生溼,于是形成寒滯。寒滯則導(dǎo)致小便頻數(shù)、陽(yáng)痿、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過(guò)飲酒后喝茶人的生化變化證實(shí)了這一點(diǎn)。人們飲酒后酒中乙醇通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液,在肝臟中轉(zhuǎn)化成為乙醛,再轉(zhuǎn)化成乙酸,由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶,茶葉中的茶堿可以迅速地對(duì)腎發(fā)揮利尿作用,從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟。乙醛是一種對(duì)腎臟有較大 *** 性的有害物質(zhì)。而腎臟并無(wú)此解毒功能,所以會(huì)影響腎功能,經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此,酒中的乙醇對(duì)心血管的 *** 性很大,具有興奮心臟的作用,所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。
飲酒的幾個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)1:臘肉香腸做下酒菜
聚餐時(shí)千萬(wàn)不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊肚子,最好也是邊吃菜邊喝酒。同時(shí)需要注意的是,切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒,因?yàn)榇祟?lèi)薰臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發(fā)生反應(yīng),不僅傷肝,而且損害口腔與食道黏膜,甚至誘發(fā)癌癥。
為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發(fā)生,喝酒前最好先吃點(diǎn)東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點(diǎn)雞蛋和肉,因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),減少對(duì)酒精的吸收。
誤區(qū)2:感情深一口悶
有些人喜歡喝快酒,動(dòng)不動(dòng)就勸大家“感情深一口悶,感情淺舔一舔”、“走一個(gè)”。
其實(shí),喝酒的速度宜慢不宜快,飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài),若慢慢喝,體內(nèi)有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
誤區(qū)3:白酒傷身紅酒養(yǎng)人
很多人認(rèn)為喝白酒傷身,喝葡萄酒對(duì)健康有益,多喝點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。事實(shí)上,不管是紅酒還是白酒,關(guān)鍵還在于控制飲用量。
專(zhuān)家指出,每周酒精的進(jìn)食量男性為140克以下,女性為70克以下,超過(guò)這個(gè)數(shù)字就有患酒精性肝病的危險(xiǎn)。140克酒精就相當(dāng)于50度白酒的3-4兩,也就是說(shuō),成年男性每周飲用50度的白酒不能超過(guò)3-4兩,而紅酒則要控制在每天一二兩。
誤區(qū)4:濃茶咖啡可醒酒
有些人認(rèn)為,酒后喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用,事實(shí)上這是一種誤解。
酒后飲濃茶,茶中咖啡堿等可迅速發(fā)揮利尿作用,促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛對(duì)腎有較大 *** 作用的物質(zhì)過(guò)早地進(jìn)入腎臟,使腎臟受損。而咖啡的主要成分是咖啡因,有 *** 中樞神經(jīng)和肌肉的作用,酒后喝咖啡會(huì)使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)入極度興奮,并 *** 血管擴(kuò)張,加快血液回圈,極大增加心血管的負(fù)擔(dān),對(duì)人體造成的損害會(huì)超過(guò)單純喝酒的許多倍,甚至誘發(fā)高血壓。
誤區(qū)5:喝酒紅臉不易醉
“喝酒臉紅的人不容易醉”,這句話(huà)常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實(shí)上,醉酒和臉色并無(wú)多大關(guān)系。
一些人認(rèn)為喝了酒面紅如關(guān)公是好事,認(rèn)為這代表血液回圈好,能迅速將酒精分解掉,因此不容易醉。但專(zhuān)家指出,酒量和臉色沒(méi)有太大關(guān)系,因人而異。事實(shí)上,導(dǎo)致很多人認(rèn)為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實(shí)是,紅臉的人大家一般少勸酒,因此喝得少,加上酒后發(fā)困,睡上15-30分鐘就又精神抖擻了,而白臉的則往往不知自己的底線(xiàn),在高度興奮中飲酒過(guò)量。
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