精油有良好的美容功能。一般情況下,人們都是通過沐浴和按摩的方式來使用精油,但如果想用精油達(dá)到美體的效果,就一定要選擇精油按摩。下面就教想要豐胸的MM一些精油按摩的手法,大家一定要認(rèn)真看好哦!
按摩手法一
倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行:
1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。
2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
[導(dǎo)讀]: 按摩手法二 胸部保養(yǎng)運動成效:每個動作重復(fù)8-10次,緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。 1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。。。
按摩手法二
胸部保養(yǎng)運動成效:每個動作重復(fù)8-10次,緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
成效:刺激胸部組織,讓乳房長大。
1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
[導(dǎo)讀]: 1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。 2、持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。 3、左右輪流伸展約各五次。
成效:使。。。
1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
2、持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
成效:使胸部不會松垮的按摩法。
1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
補充說明指壓時搭配以下的穴道,進行精油按摩,每次壓五秒,一次進行5-6個回合。更有神奇的功效:
如果你正值發(fā)育期,以上這些方法絕不會你失望的!至於已經(jīng)過了青春期的女性,也不要氣餒,這些方法還是適用的,想要擺脫飛機場的困境,只要持之以恒,一定可以收得到效果的。
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