1、剖腹產可以吃豬蹄燉黃豆催奶嗎
剖腹產可以吃豬蹄燉黃豆催奶。
營養(yǎng)小提示:豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比較低。豬蹄還有下奶的功效,適用于剖腹產后產婦催乳。
原料:豬蹄300克,黃豆200克。
調料:鹽2克(產后要少攝入鹽),黃酒10克,姜5克,蔥花5克。
做法:黃豆提前浸泡1小時,備用;姜洗凈切片;大蔥切段。豬蹄用沸水燙后拔凈毛,切成大塊,加入清水、姜片煮沸,撇去血沫;倒入黃酒,放入黃豆,加蓋,用文火燜煮;至半酥時,加精鹽,再煮1小時。出鍋時撒上蔥花即可。
2、剖腹產的催奶方法之黃芪燉雞湯
材料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞一只,適量的生姜、鹽
做法:將雞洗凈、處理干凈,先后將雞氽燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內。再將生姜、黃芪都加入鍋中。加入適量的清水,鹽。煮熟后即可出鍋。
功效:這款下奶偏方,可是非常適合產后媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方,不僅可以補齊益血,還能通經下乳呢!
3、剖腹產的催奶方法之豬蹄通草湯
材料:豬蹄2只,通草6克,蔥白3根,適量的鹽
做法:將豬蹄洗凈,切成塊狀。蔥白切段,通草洗凈。然后將所有的材料都放入鍋中,加入適量的鹽。煮熟后即可出鍋。
功效:這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方,能夠幫助產后媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能,奶水不足的媽媽們可以試下哦!
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