乳根穴:在乳頭直下,乳房根部,左右乳房各一個穴。方法:按摩者用中指點按被按摩者乳根穴1分鐘,以局部有酸脹感為宜。
膻中穴:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點。方法:用拇指自下向上推被按摩者膻中穴約1分鐘,以脹麻感向胸部放散為佳。
少澤穴:在小指外側(cè)指甲角根部。方法:按摩者用拇指指甲掐被按摩者少澤穴約20秒,然后松開3秒,反復(fù)操作10次即可。
中脘穴:在胸骨下端和肚臍連接線中點處。方法:用拇指或中指按壓中脘穴約1分鐘,以局部感到酸脹為佳。
足三里:脛骨外側(cè),在膝眼下方約四橫指寬處。方法:被按摩者平躺,按摩者用拇指按揉足三里約2分鐘,以局部有酸脹感為宜。
太沖穴:腳背面,第一、二腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處。方法:用拇指點按太沖穴半分鐘。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/216558.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 催奶中藥有哪些
下一篇: 剖腹產(chǎn)可以吃豬蹄燉黃豆催奶嗎