連續(xù)的奶粉事件發(fā)生以后,我們更堅信“母乳是嬰兒最理想的食品”。但許多媽媽在產后因各種原因,奶水不足不能喂飽寶寶,下奶成了燃眉之急。今天我們?yōu)槟溉閶寢寕兪占嗽S中醫(yī)開奶方法,希望能助你“奶如泉涌”,實現母乳喂養(yǎng)的愿望。
先了解你為什么奶水不足
(1)媽媽身體素質較差,如乳房發(fā)育不良,乳頭疼痛或身體疾病,或因貧血、氣血不足等,也會引起缺奶。
(2)甲狀腺水平低(有時候甲狀腺水平高也有問題)也會影響母乳的分泌。
(3)在生產時或產后大量失血,媽媽在恢復之前,乳汁分泌可能會一直受影響。
(4)一部分胎盤殘余仍然留在媽媽的子宮里,在排出或取出前,可能會導致奶水不足。
(5)服用了可能會減少母乳量的藥物,比如復方避孕藥和含有減充血劑(如仿麻黃堿)的感冒藥。
催乳按摩手法
乳頭催乳按摩法:媽媽用一只手從乳房下面撐住,用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉360°。
乳房催乳按摩法:首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環(huán),疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應該從柔軟的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。
催乳按摩穴位
1、膻中:是任脈的穴位,氣會,在兩乳中間。任妊養(yǎng)的意思,是女人的生養(yǎng)之本;它是氣會,能疏通全身的氣;經絡所過,主治所及,自然能調整乳汁少的問題。
2、少澤:是手少陽小腸經的井穴,能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比鐵斧子能砍倒大樹。肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙簽尖刺激。
3、太沖:肝經的原穴,是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向后,腳背最高點前的凹陷處。
母乳喂養(yǎng)對寶寶的健康發(fā)育有很多好處,是媽媽們的最佳選擇。但是,哺乳八個月后奶水變少,怎么辦呢?不用擔心,我們?yōu)槟闾峁┝艘韵聨追N解決方法。
?補體虛
奶水不足時,可以選擇一些中藥制劑的催乳茶來調理。它們不僅有助于促進乳汁分泌,還能改善產后體質虛弱的問題,讓你滋補強身。
?穴位按摩
通過穴位按摩的方法,可以改善乳汁分泌不足的問題。這種方法對女性產后氣血不足、產后抑郁以及乳汁少等問題有調理作用,同時還有疏肝理氣的作用,有助于調節(jié)體質、催奶下奶。
?乳腺管疏通
如果乳汁變少是因為乳腺管不通暢所導致,那么你可以嘗試按摩的方法來促進乳腺管的疏通。這有助于改善奶水不足的問題,讓你的奶水重新充足起來。
?飲用催乳茶
除了以上方法,你還可以自己制作催奶茶。將青木瓜和蒲公英一起煮制,既能預防奶水堵塞的問題,又能促進產后身體的恢復,還有催奶的作用。
通乳和催乳按摩
通乳和催乳按摩,通乳和催乳應該很多媽媽都是知道的,對于通乳和催乳其實也是講究方法的,而按摩就是大多數人都比較清楚且較為簡單的一種方法,以下了解通乳和催乳按摩。
通乳和催乳按摩1 加強泌乳反射按摩法
要讓新媽媽的奶水更充足,可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的樣子,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴,增加身體的泌乳反應。
促進乳腺管通暢按摩法
新媽媽應該用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走勢進行縱向來回按摩,能夠有效地促進乳腺管通暢。
乳頭變柔軟按摩法
如果新媽媽的乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況,可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬,因此按摩時間較長。
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通乳和催乳按摩2 通乳和催乳,它們之間有什么區(qū)別。
通乳——在哺乳期的任何階段,乳房出現硬塊或乳房出現刺痛感時,或者乳腺炎后輔助把硬塊排開,這種情況都叫通乳。通乳的作用是把堵塞的.乳腺疏通通暢,不通則痛,所以通乳的效果是非常明顯的,比起吃藥戒奶、熬藥、吊瓶快速多了,也是這個快速的原因,現在多數新媽媽選擇通乳師通乳的原因。
催乳——是在乳汁不夠吃的情況下選擇催乳,催乳并不是我們按一按或者點點穴位,奶水就多了,這是個誤區(qū)!催乳是通乳人員,根據媽媽奶水少的具體原因對癥糾正,比如、喂奶方法不正確、乳腺不通暢、氣血不足等都會引起奶水少。
乳汁淤積需要通乳,一般一到幾次可以解決。 催乳則要辯證,依各產婦個人體質,通過中醫(yī)治療手法和食療配合七到十天甚至更長的時間調理。
有很多媽媽母乳少,是由于產后身體氣血不足,睡眠不足,肝火旺盛,胃火大,產后抑郁等等引起,希望催乳師做一次手法就可以乳汁涌泉般噴薄而出,這是不切實際的。
血和氣的關系非常密切,產婦腎氣虛弱,胃氣不足,產程過長,疲勞傷氣或產期失血過多皆會導致氣血不足,中醫(yī)認為乳汁為血所化生,而賴氣運行。氣不生血,氣不推動血,易導致乳汁不足,喂養(yǎng)夠。
催乳師不是魔術師,不可能一次就能解決需要調理的身體的問題。一次就能幫你催乳也有,這前提是產婦身體素質非常好,情緒穩(wěn)定,開朗,睡眠飲食排便都正常,通過辯證做穴位刺激,指導正確的哺乳姿勢,孩子銜接乳頭正確,催乳師囑咐的該做的都嚴格配合,這樣的個案一次就能催乳不是夸張。所以,乳汁淤積和少奶的產婦,必須先通乳,再做催乳。這是每個寶媽必須了解的。
有乳腺增生和容易乳於堵的寶媽,建議哺乳期經常進行乳房護理,定時或需要的時候預約催乳師,認真護理寶寶的飯倉。協(xié)助寶媽愉快的順利完成整個哺乳期的偉大任務,這是每個催乳師全力幫助寶媽的初衷,希望純母乳喂養(yǎng)的寶媽,你準備好了嗎?我們一起努力吧!
愛帝宮引進韓國通乳技術
桶谷式乳房按摩技術是由日本著名的助產婦桶谷先生發(fā)明,在韓國的產后大環(huán)境進行發(fā)揚光大。主要是運以推、拉、剝離的手法為基礎,其目的在于放松乳房基底部,促進乳房基底部血液循環(huán),讓乳房變軟,易于嬰兒吸吮;幫助乳房恢復其正常形態(tài)和生理功能,減輕產后乳房脹痛,解除乳房基底部的壓力,促進乳汁的分泌,進一步提高乳汁的質量。
愛帝宮引進韓式桶谷乳房管理 后,在愛帝宮坐月子的媽媽全面享受到舒適的韓式手法通乳,問題乳房的改善率高,針對產后媽媽的喂養(yǎng)問題,進行一一指導,幫助媽媽順利實現母乳喂養(yǎng)。
通乳和催乳按摩3 通乳催乳的方法
母乳喂養(yǎng)是新生兒的主要喂養(yǎng)方法,新生兒可通過母乳獲得生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質,并促進免疫機能建立。但是部分產婦可能存在泌乳不足和排乳受阻的問題,對于這類產婦,通??梢酝ㄟ^按摩、理療、使用藥物、改善飲食等方法來通乳及催乳。
1、按摩:產后正確的乳房按摩能幫助改善乳房血液循環(huán), 刺激乳頭、乳暈、乳腺管,使神經末梢興奮傳入垂體前葉釋放催產素,反射性引起泌乳,所以乳房按摩對乳汁分泌量的增加有一定效果。一般按摩部位多選擇乳根、膻中等穴位進行重點按摩,并可通過用食指、中指來擠壓、碾壓乳頭,模仿新生兒吸吮,以刺激乳汁分泌;
2、理療:可利用電磁波改變乳腺血流速度,改善乳腺局部組織灌流,加強乳腺組織細胞的營養(yǎng)和代謝,提高組織功能和再生能力,達到催乳和通乳的作用;
3、使用藥物:可以選擇中藥治療,一般對于氣血虛弱引起的缺乳,多使用黃芪和當歸兩味藥;對于肝郁氣滯引起的缺乳,多使用柴胡、白芍。也可選擇西藥來進行治療,比如口服維生素E,可提前產婦的泌乳始動時間,增加產后泌乳量;
4、改善飲食:可以選擇一些具有催乳作用的食物,如鯽魚、豬蹄、花生、木瓜、豆腐等,但食療產生的作用因人而異;
5、其他:增加新生兒吸吮、皮膚接觸等方法,也可以促進垂體分泌催產素,增加乳汁分泌。
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