疲勞是胃癌術(shù)后化療最常見的副作用之一,輕則精神不振,重則筋疲力盡。疲勞在化療開始階段和結(jié)束階段,表現(xiàn)最為嚴(yán)重。象大多數(shù)其它副作用一樣,化療一結(jié)束,疲勞也會隨之消除。 在接受化療期間,以下建議有助于你對付疲勞:
1、多休息。
2、與醫(yī)生一起制訂一個鍛煉計劃。
3、食物營養(yǎng)要平衡,并喝大量的飲料。
4、限制你的活動量:只做那些對你很重要的事情。
5、需要幫助時,不要羞于提出。可請求家人、朋友和鄰居幫做一些事情,例如照顧小孩、購物、做家務(wù)或開車。
6、鄰居在百貨公司購物時,可請他們幫忙順便買一些東西。
7、坐久或躺久以后,要慢慢起來,以免頭昏眼花。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/216358.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 疲勞引起的性功能障礙如何去預(yù)防
下一篇: 疲勞易導(dǎo)致前列腺炎