胃病三分治，七分養(yǎng)！提醒胃病患者：想要養(yǎng)胃，需遵從這3點！

胃病三分治，七分養(yǎng)！提醒胃病患者：想要養(yǎng)胃，需遵從這3點！

脾胃被譽為人體后天之本，胃部功能一旦受損，食物就無法順利得到消化吸收，這給人體健康造成的不良影響是非常嚴重的。因此對于胃部保養(yǎng)，大家一定要提高重視。尤其是對于本身就患有胃病的患者而言，一定要積極加強腸胃調(diào)理，否則時間長了，病情若沒有得到有效控制，是很容易導致營養(yǎng)不良和體質(zhì)下降煩惱的。下面就來給大家詳細介紹一下養(yǎng)胃過程中務必要重視的三件事。1、少吃多餐對于消化功能較差，經(jīng)常腹痛、腹脹的而言，不妨養(yǎng)成少吃多餐的飲食習慣。少吃多餐是指增加每日用餐次數(shù)，同時減少每餐進食量。少吃多餐對于預防因一次性進食過多、消化負擔過重而引發(fā)腸胃不適是非常有幫助的。不過需特別提醒大家注意的一點是，少吃多餐中的每一餐都是應當認真對待的，千萬不要以為增加了用餐次數(shù)，那么對于每餐食物的選擇就不用太過謹慎，這種做法是非常不可取的。2、調(diào)整飲食對于胃病患者而言，由于消化功能較為薄弱，因此對于日常飲食是否保持合理健康一定要提高重視。首先，對于高油、高糖、高鹽類難消化食物一定要注意避免攝入，否則很可能會因消化負擔過大而導致病情加重。其次，對于辛辣、寒涼類刺激性食物也一定要盡量遠離，否則很可能會因胃粘膜受到不良刺激而引發(fā)非常嚴重的腹痛、腹瀉或腹脹煩惱。最后，在遠離易傷胃食物的同時也不要忘記多食用能夠促進消化、增強腸胃蠕動力的養(yǎng)胃食物，如粗糧、燕麥、山藥、小米、紅薯、南瓜等。不過需特別提醒大家注意的一點是，調(diào)整飲食并不等于過度節(jié)食，千萬不要為了減輕消化負擔而長期刻意減少總進食量，這種做法也是非常不可取的。因為在過度饑餓的情況下，胃黏膜是很容易因胃酸持續(xù)分泌而受到嚴重損傷的，這對于胃部保養(yǎng)以及胃病治療都將非常不利。3、遠離酒精飲酒有害身體健康是絕大多數(shù)人都熟知的養(yǎng)生常識，但對于經(jīng)常飲酒所能造成的具體危害，很多人都了解不足，可能經(jīng)常會認為酒精只會對肝臟細胞造成不良影響，這種想法是非常片面的。實際上，飲酒對于胃粘膜所造成的損傷也相當嚴重，如果經(jīng)常放任飲酒惡習不管，是很容易導致胃病發(fā)病率大幅增加的。因此想要最大限度的做好胃部保養(yǎng)，就一定要積極遠離酒精。尤其是對消化功能本就比較差的胃病患者而言，如果在胃病治療過程中繼續(xù)飲酒，是很容易影響治療效果或?qū)е虏∏椴粩嗉又氐?。以上是養(yǎng)胃過程中需注意的三個重要事項介紹。對于此類知識，胃病患者一定要提高重視，而且務必要正確認識到的一點是，無論是在胃病治療過程中還是胃病痊愈以后，對于胃部保養(yǎng)都是需要給予充足關注的。否則很可能會因不良行為習慣而導致胃病反復發(fā)作、加重，這給身體健康造成的不良影響是非常嚴重的。

胃病三分治七分養(yǎng)，忌口是“鐵律”！得了胃病，記得少吃幾口哦

俗話說胃病，三分治七分養(yǎng)，積極減輕胃的負擔、減少食物對胃的刺激，有利于胃病的康復，甚至能夠減輕胃病的病情。

人們常說的胃病多為慢性胃病，慢性胃病包括常見的慢性胃炎、消化不良、胃腸功能紊亂等，通常來說，慢性胃病很多與飲食習慣以及生活習慣有密切的聯(lián)系。

所以慢性胃病治愈主要是靠良好生活方式的養(yǎng)成，日常注意避免焦慮、抑郁等情況，保持心平氣和。生活細節(jié)里，細嚼慢咽，避免食用辛辣和刺激性大的食物，胃病自然也能愈合了。

01 胃怎么養(yǎng)護呢？治療胃病的藥物有哪些？

通常來說，日常養(yǎng)護胃非常重要，進餐保持七分飽即可，盡量不要吃生冷的食物如生魚片、冰淇淋等，辛辣油膩食物如麻辣火鍋、油炸串、燒烤等，濃茶和咖啡也要少喝。

這些都可能加重胃腸道的負擔，不利于胃病的康復，甚至可能加重胃的病情。

不好好養(yǎng)胃，出現(xiàn)胃病病變也常有的事情。

如患有潰瘍的病人，按常規(guī)的治療方式，疼痛不緩解或者緩解效果不明顯，則有可能發(fā)生了進一步的病變。如果病人左上腹摸到包塊，按壓疼痛能延展到背部、胸部等，胃病的病變可能性也很大。

所以出現(xiàn)這些癥狀都要及時到醫(yī)院就診，積極進行檢查，預防出現(xiàn)更大的胃傷害。

治療胃病，除了日常飲食養(yǎng)護，也有需要合并使用藥物來治療，其中四聯(lián)藥物配合使用最為常見。

日常治療胃病藥物主要包括哪些呢？

1、抑制胃酸藥物

如奧美拉唑、艾司奧美拉唑鎂腸溶片、蘭索拉唑以及泮托拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，也有使用H2受體阻斷劑如西咪替丁、法莫替丁等，都是起到抑制胃酸的作用，總的來說，質(zhì)子泵抑制劑使用效果對比更好。

2、含鉍的胃黏膜保護劑

該藥物主要是保護胃黏膜以及抑制幽門螺桿菌繁殖、生長，常見的藥物有膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀等。

3、聯(lián)合抗生素

抗生素主要包括阿莫西林、克拉霉素、左氧氟沙星、呋喃坦啶、甲硝唑等，對于抗生素的使用，一定要根據(jù)醫(yī)師指導用藥，結(jié)合臨床細菌的敏感度正確和適量用藥，避免產(chǎn)生耐藥性。

02 患胃病少吃啥？都有哪些常見的？

隨著生活規(guī)律的變化，現(xiàn)在的人們很容易出現(xiàn)胃部疾病，導致胃病的原因很多，但常常是由于生活和飲食的不規(guī)律造成的。

1、辣椒類刺激性食物

辣椒屬于刺激性非常大的食物，沒有胃痛的有些伙伴吃了辣椒尚且會感到不舒服，胃痛的病人吃辣椒那就更容易刺激到胃疼痛不已了。

2、堅果類硬質(zhì)食物
堅果這些硬質(zhì)的食物在胃腸道里比較難消化，也容易刺激胃壁，食用難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。

3、冷飲等冰冷食物
胃部受到冷的刺激，就容易收縮，從而會刺激胃部，加重癥狀，應避免病發(fā)時食用。

4、過油難消化的食物
消化道對油膩的食物的消化會比其他清淡食物難，使得食物堵在胃里，容易引起胃脹等癥狀。

5、過酸的飲料和水果等

一些胃病是由于被刺激的胃酸分泌過多，導致過多酸在胃里，從而加重胃部不適。過酸的水果基本是未成熟的水果，酸中帶澀，胃病的人少吃。

6、咸鮮類食物
腌制的食物如咸菜，煙熏肉等，海鮮類屬于辛味寒涼食物較多，都是難消化且容易加重腸胃負擔。

胃病忌吃高刺激性、高脂肪、 高產(chǎn)氣、 高膳食纖維、高鈉、高鞣酸等食物。那么屬于這些的食物，患胃病者不宜吃的具體有哪些呢？

1、韭菜

韭菜屬于高產(chǎn)氣食物，是含有大量植物纖維的一種蔬菜，如果患有胃病的患者進食韭菜可能會刺激到胃腸道的黏膜。

2、豆腐

豆腐是一種豆制品，對于胃炎患者來說，食用后容易引起腹脹，從而加重胃病的癥狀。

3、柿子

柿子本身屬于涼性的食物，所含鞣酸比較高，進入胃內(nèi)會對胃粘膜進行刺激，導致胃黏膜痙攣，還會誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。

4、生蒜苗

生蒜苗屬于高刺激性食物，對于胃部有疾病的人來說，在生活中應當少吃一些刺激性的食物。

5、扁豆

扁豆本身是容易引來消化不良，容易致使腹痛，屬于高產(chǎn)氣食物。

6、茴香

茴香屬于高刺激性食物，吃得過多的話可能會刺激胃酸分泌，不利于慢性胃炎的恢復，但少量吃可以散寒。

7、皮蛋

皮蛋屬于腌制食品，這種食品會對胃黏膜造成比較大的損害，會加重本身的胃病。

8、毛豆

毛豆不易消化，吃完之后很容易產(chǎn)氣，從而會導致肚子脹氣，是不利于病情恢復，還會加重胃潰瘍的癥狀。

9、松子

松子是常見的堅果之一，松子里含有大量的油脂會給胃帶來不好的影響，一般建議胃不好的人多建議吃清淡、不油膩、消化快的食物，高脂肪高膳食纖維的食物少吃。

寫在最后：

胃病三分治七分養(yǎng)，日常一定要注意飲食均衡，勿暴飲暴食，少吃高排氣、難消化的食物，濃茶和咖啡記得少喝，飯后散步可助消化，也是營養(yǎng) 健康 養(yǎng)胃的方式。

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